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鐵枵消疹飲

醫(yī)案日記 2023-06-16 07:31:05

鐵枵消疹飲

鐵枵消疹飲 組成:丹皮15克

、赤芍15克
、紫草6克
、生地15克
、防風10克、銀花藤30克
、地膚子15克、全蝎6克
、蟬蛻10克
、僵蠶10克白蘚皮15克

功能:涼血祛風

,清熱利濕

主治:各種濕疹(包括濕性過敏性皮炎)

用法:水煎服.1日1劑

,分3一5次服。

方解:濕疹乃濕熱之毒

,深入血分
,化燥生風所致
。本方故以丹皮
、赤芍
。紫草
、生地涼血解毒為君藥;銀花藤
、地膚子、白蘚皮清利濕熱為臣藥
;全蝎
、蟬蛻
、僵蠶息風止癢為佐藥
;防風祛風而走皮毛為使藥。所以用涼血藥為君者
,本“治鳳先治血,血行鳳自滅”之理
。所謂治血息風也有兩類:一是血虛生風當養(yǎng)血息風
,一是血燥生風
,當涼血息風
,濕疹若用養(yǎng)血息風,反會加重病情

臨床應用:本方不僅專用于全身濕疹,搔癢難忍

,黃水橫流
,此消而彼發(fā)
,羧年不愈之證
,也用于青春痘;酒渣鼻等皮膚病
,都有較好效果
。鄒學熹

鄒學熹

,男,1931年4月6日出生
,四川省新都縣人。12歲時跟本縣廖德明學中醫(yī)
,15歲執(zhí)行中醫(yī)業(yè)務
。1956年考入成都中醫(yī)學院
。1962年畢業(yè)留校教學
。1981年任本院學報主編
,1983年調入本院函授部工作
。1986年國務院校予全國教育系統(tǒng)勞模
,授人民教師獎章
。1987年聘為教授
,l991年確認為全國500名老中醫(yī),從1986年起歷任審政協(xié)委員
、省政協(xié)委員。

在中醫(yī)學方面的著作有《中國五勝病學》

,在易學方《中國醫(yī)易學》
。《易學精華叢書五種》
,均由四川省科技出發(fā)社出版發(fā)行
,1996年至1997年
,為成都中醫(yī)藥刊授學院創(chuàng)建了易學專業(yè),主編了六冊易學教材和六冊輔導教材:《易學更及各家學說》
、《易學基礎學》
、《易學應用學》
、《醫(yī)易學》
、《周易大傳教材》、《周易本經教材》
。以刊授形式面向全國招生,學員達數千人
,幫助學員從科學的角度理解易學
,掌握一批養(yǎng)生治病的醫(yī)易妙方
,探索中華文化的淵源

懷孕禁忌:孕婦飲食禁忌25條

懷孕是生命中的特殊時期,飲食也應發(fā)生相應變化

。且看孕婦飲食禁忌25條,看看優(yōu)孕有哪些事項需要注意!

、不宜高脂肪飲食
大量醫(yī)學研究資料證實
,乳腺癌
、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向
。如果孕婦長期高脂肪膳食
,勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險
。醫(yī)學家指出,脂肪本身雖不會致癌
,但長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加
,這些物質的蓄積能誘發(fā)結腸癌。

同時
,高脂肪食物能增加催乳激素的合成
,促使發(fā)生乳腺癌
,不利母嬰健康


、不宜高蛋自飲食

醫(yī)學研究認為,蛋白質供應不足
,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢
,產后恢復健康遲緩
,乳計分泌稀少
。故孕婦每日蛋白質的需要量應達9O-100克
。但是,孕期高蛋白飲食
,則可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔
,并影響其他營養(yǎng)物質攝入
,使飲食營養(yǎng)失去平衡
。研究證實,過多地攝入蛋白質
,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質
,容易引起腹脹
、食欲減退
、頭暈
、疲倦等現象。同時
,蛋白質攝入過量,不僅可造成血中的氮質增高
,而且也易導致膽固醇增高
,加重腎臟的腎小球過濾的壓力
。有人認為
,蛋白質誼過多地積存于人體結締組織內,可引起組織和器宮的變性
,較易使人罹患癌癥。

、不易高糖飲食

意大利比薩國家研究院的醫(yī)學家們發(fā)現
,血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性
、胎兒先天畸形的發(fā)生率
、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍
、7倍和2倍。另一方面
,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔
,不利孕期保健
。大量醫(yī)學研究表明
,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染
,不利優(yōu)生


四、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶
,加服鈣片、維生素D等
,對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為
,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥
,出世后
,患兒會囟門太早關閉
、顎骨變寬而突出
、邱粱前傾、主動脈窄縮等
,既不利健康地生長發(fā)育,又有損后代的顏面健美
。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為 800毫克
,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補充,只要從日常的魚
、肉
、蛋等食物中合理攝取就夠了。五
、不宜過度咸食

有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食
,尤其是北方居民較嚴重
,多咸食。現代醫(yī)學研究認為
,吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關系
,食鹽攝人越多,高血壓病的發(fā)病率也越高
。眾所周知
,妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病
,其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿
、嚴重者可伴有頭痛
、眼花、胸悶
、暈眩等自覺癥狀
,甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康
。因此,孕婦過度咸食
,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。

為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右


六、不宜酸性飲食

孕淚在妊娠早期可出現擇食
、食欲不振
、惡心
、嘔吐等早孕癥狀
,不少人嗜好酸性飲食。然而
,聯邦德國有關科學家研究發(fā)現,妊娠早期的胎兒酸度低
,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質
,容易大量聚積于胎兒組織中
,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長
,并易誘發(fā)遺傳物質突變
,導致胎兒畸形發(fā)育
。妊娠后期,由于胎兒日趨發(fā)育成熟
,其組織細胞內的酸堿度與母體相接近
,受影響的危害性相應小些
。因此
,孕婦在妊娠初期大約2周時間內
,不要服用酸性藥物和酸性食物
、酸性飲料等


、不宜濫服溫熱補品

孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加,心臟負擔加重
,子宮頸、陰dao壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張
、充血狀態(tài)
。加上孕婦內分泌功能旺盛
,分泌的醛固醇增加
,容易導致水
、鈉潴留而產生水腫
、高血壓等病癥。再者
,孕婦由于胃酸分泌量減少
,胃腸道功能減弱
,會出現食欲不振
、胃部脹氣便秘等現象。在這種情況下
,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品
,比如人參
、鹿茸、鹿胎膠
、鹿角膠
、桂圓、荔枝
、胡桃肉等
,勢必導致陰虛陽亢
,困氣機失調,氣盛陰耗
、血熱妄行
、加劇孕吐、水腫
、高血壓
、便秘等癥狀
,甚至發(fā)生流產或死胎等。

、不宜食用霉變食品

當孕婦食用了被霉菌毒素污染的農副產品和食品,不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒
,甚至可殃及胎兒
。因為在妊娠早期2一3個月
,胚胎著床發(fā)育
,胚體細胞正處高度增殖、分化階段
,由于霉菌毒素的侵害
,使染色體斷裂顫或畸變
,有的停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產
,有的產生遺傳性疾病或胎兒畸形,如先天性心臟病
、先天性愚型等。另一方面
,在胎兒期,由于各器官功能不完善
,特別是肝
、腎的功能十分低弱
,霉菌毒素都會對胎兒產生毒性作用
,影響發(fā)育。大量醫(yī)學研究資料證實
,霉菌毒素是一種強致癌物質
,可使母胎患肝癌
、胃癌等癌癥
。此外,母體因食品中毒而發(fā)生昏迷
、嘔吐等癥狀
,極不利胎兒的正常生長發(fā)育

、不宜長期素食
有些孕婦為了追求孕期的體態(tài)“健美”
,或由于經濟條件限制
,長期素食
,這不利胎兒發(fā)育
。據研究認為,孕期不注意營養(yǎng)
,由于蛋白質供給不足,可使胎兒腦細胞數且減少
,影響日后的智力
,還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良
。如果脂肪攝人不足
,容易導致低體重胎兒的出生,嬰兒抵抗力低下
,存活率較低。對于孕婦來說
,也可能發(fā)生貧血,水腫和高血壓
。日本醫(yī)學家研究發(fā)現,吃素食的婦女所生的嬰兒
,由于缺乏維生素B12,往往會患不可逆的腦損害
,嬰兒出生三個月后
,就逐漸顯示出感情淡漠
,喪失控制頭部穩(wěn)定的能力
,出現頭和腕等不自主運動
,如不及時治療
,就易引起巨幼細胞性貧血活顯著的神經系統(tǒng)損害


、不宜喝刺激性飲料

醫(yī)學研究證實,孕婦飲酒可使酒精通過胎盤進人胎兒體內
,直接對胎兒產生毒害作用,不僅使胎兒發(fā)育緩慢
,而且可造成某些器官的畸形與缺陷
,如小頭
、小眼、下巴短
、腦扁平窄小、身子短
,甚至發(fā)生心臟和四肢的畸形。有的胎兒出生后則表現為智力遲鈍
、愚頑
、易生病等
,甚至造成后代終身病廢
。而孕婦飲濃茶
,由于茶中含有大量的單寧
,能和食物中的蛋白質結合
,變成不溶解的單寧酸鹽,而且可同食物其它營養(yǎng)成分凝集而沉淀
,影響孕婦
、胎兒對蛋白質
、鐵、維生素的吸收利用
,進而發(fā)生營養(yǎng)不良。

茶葉中還含有多量的鞣酸
,有收斂作用,影響腸道的蠕動
,易使孕婦發(fā)生便秘。孕婦多飲汽水
,可造成體內缺鐵而貧血
,不利母胎
。此外
,孕婦不宜多喝冷飲
,多吃涼食
,以防胎動不安和孕婦發(fā)生腹痛腹瀉。

十一
、想要孩子忌飲“可樂”

美國哈佛大學醫(yī)學院的科學家們,對目前出售的三種不同配方的可口可樂飲料
,進行了殺傷精子的試驗
,得出的結論是
,新婚男子飲用可樂型飲料
,會直接傷害精子,影響男子的生育能力。若受損傷的精子一旦與卵子結合
,可能會導致胎兒畸形或先天不足。

醫(yī)學家們將成活的精子加入到一定量的可樂飲料中
,一分鐘后測定精子的成活率
。試驗表明
,新型配方的可樂飲料能殺死58%的精子
,而早期配方的可樂型飲料可全部殺死精子。他們對新婚女子飲用可樂型飲料也提出了忠告
,奉勸她們少飲或不飲為佳。因為多數可樂型飲料都含有咖啡因
,它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內
,危及胎兒的大腦
、心臟等重要器官
,同樣會使胎兒致畸或患先天性癡呆。因此
,專家門建議新婚夫婦以及想要孩子的夫妻,除應禁忌煙酒外
,還不宜飲用可樂型飲料


十二
、孕婦不宜營養(yǎng)過剩

孕婦適當地改善飲食,增加營養(yǎng)
,可以增強孕婦體質
,促進胎兒發(fā)育。但若營養(yǎng)過剩
,危害非淺
。單純地追求營養(yǎng)
,使營養(yǎng)過剩,結果孕婦出現血壓偏高
,胎兒過大(超過3500克,成為巨大兒)
。我國孕產婦死亡率為0.488‰
,其主要原因是妊娠高血壓引起的;另一原因是“巨大兒”造成的難產
,分娩期延長,引起產后大出血。因此
,孕婦不宜營養(yǎng)過剩


十三
、孕婦不宜只吃精制米面

人體中含有氫、碳
、氮、氧
、磷、鈣等ll種多量元素(占人體總重量的99.95%)
,還有鐵、錳
、鈷、銅
、鋅、碘
、釩、氟等14種微量元素(只占體重的0.01%)
。這些元素雖然在體內的比重極小,但卻是人體中必不可少的
,一旦供應不足便可產生一系列疾病,甚至出現死亡
。人體必需的微量元素,對孕婦
、乳母和胎兒來說更需要,因為他們缺乏微量元素時會引起更嚴重的后果
。人們在生活中注意不偏食,尤其是孕婦
,盡可能以“完整食品”(指未經細加工過的食品,或經部分精制的食品)作為熱量的主要來源
。例如
,少吃精制大米和精制面等
。因為“完整食品 ”中含有人體所必須的各種微量元素(鉻、錳
、鋅等)及維生素Bl、B6
、E等
,它們在精制加工過程中常常被損失掉
,如果孕婦偏食精米
、精面
,則易患營養(yǎng)缺乏癥


十四
、孕婦不要過多喝茶

孕婦如果喝茶太多、太濃
,特別是飲用濃紅茶
,對胎兒會造成危害
。茶葉中含有2~5%的咖啡因
,每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克
,如果每日喝5杯濃茶,就相當服用0.3~0.35毫克的咖啡因
。咖啡因具有興奮作用
,服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發(fā)育
。日本專家的調查也證實,孕婦若每天飲5杯濃紅茶
,就可能使新生兒體重減輕
。此外
,茶葉中還含有多量的鞣酸
,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素,結合成一種不能被機體吸收的復合物
。孕婦如果過多地飲用濃茶,還有引起貧血的可能
,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?茖W家們進行過多次對照試驗
。用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用
,發(fā)現飲白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲濃茶水者
,鐵的吸收率僅為6.2%。 因此
,孕期的婦女不要飲茶或飲少量淡茶為宜。

十五
、孕婦忌喝烈性酒

據美國的統(tǒng)計數字,因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形
,每年大約有5萬人。醫(yī)生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害
,稱為胎兒酒精綜合征
。據調查
,在美國所有的智力遲鈍者當中
,胎兒酒精綜合征就占了20%,因而成為威脅美國兒童智力發(fā)育的第一位疾病
。胎兒酒精綜合征對嬰兒的損害非常大。因為
,酒精不像巴比妥類和鴉片類藥物那樣
,只影響中樞神經的發(fā)育
,它對身體任何部位的組織細胞都能造成損害,從而引起發(fā)育遲緩
,顏面畸形
,智能低下等嚴重后果
。由于懷孕最初3個月,正是胎兒形成的重要階段
,這時飲酒
,對胎兒的損害特別嚴重
。整個孕期都貫穿了胎兒大腦的發(fā)育過程,胎兒生長的高峰是在妊娠的6個月以后,這時如繼續(xù)飲酒
,將會給胎兒帶來更嚴重的損害
。在妊娠初期的1~2個月
,孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料,也會影響胎兒發(fā)育及出生后的智力
。因此,孕婦不要喝烈性酒
,是其它酒也不喝。育齡婦女在孕前有飲酒習慣者
,如在計劃懷孕前就停止飲酒,其所生的子女可免遭酒精的危害


十六
、孕婦不宜多吃菠菜

90年前
,由于印刷上的錯誤
,把菠菜含鐵量的小數點右移了一位數,從此人們一直都認為菠菜含有大量的鐵
,具有補血功能
,把菠菜當做孕婦、兒童
、病人理想的補血食品
。其實
,菠菜中鐵的含量并不多
,其主要成分是草酸
,而草酸對鋅
、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素
,如果人體缺鋅,人就會感到食欲不振
、味覺下降;兒童一旦缺鈣
,有可能發(fā)生佝僂病
,出現雞胸、羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象。

如果孕婦過多食用菠菜
,無疑對胎兒發(fā)育不利


十七
、孕婦不宜多吃油條

在美國長島地區(qū),長期流行著一種震顫麻痹性神經系統(tǒng)疾病
,后經過科學家試驗,發(fā)現當地土壤中含鋁的成分高得驚人
。又有人用含鋁高的飼料喂養(yǎng)動物或直接把鋁注入貓的腦內,結果這些動物都變成了癡呆
。也有科學家解剖了一些因癡呆而死亡的病人
,同樣發(fā)現其大腦中含有高濃度的鋁元素
,者可達正常人的30倍以上
。由此判斷鋁的超量對人的大腦是極為不利的
。在油條的制作時
,須加入一定量明礬,而明礬正是一種含鋁的無機物
。炸油條時
,每500克面粉就要用 15克明礬
,也就是說
,如果孕婦每天吃兩根油條
,就等于吃了3克明礬,這樣天天積蓄起來
,其攝入的鋁相當驚人了
。這些明礬中含的鋁通過胎盤
,侵入胎兒的大腦,會使其形成大腦障礙
,增加癡呆兒的機率。

十八
、孕婦不宜吃桂圓

桂圓中含有葡萄糖、維生素
、蔗糖等物質,營養(yǎng)豐富
,有補心安神、養(yǎng)血益脾之效
。但性溫大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用
。婦女懷孕后
,陰血偏虛
,陰虛則滋生內熱,因此孕婦往往有大便干燥
、口干而胎熱、肝經郁熱的癥侯
。我國醫(yī)學一貫主張?zhí)デ耙饲鍩釠鲅?div id="m50uktp" class="box-center"> ,桂圓性甘溫
,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎
,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀
。因此
,孕婦是不宜吃桂圓的

十九、孕婦不宜吃熱性香料
八角茴香
、小茴香
、花椒
、胡椒
、桂皮
、五香粉
、辣椒等熱性香料都是調味品,但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕
,體溫相應增高,腸道也較干燥
。而熱性香料其性大熱且具有刺激性
,很容易消耗腸道水分
,使胃腸腺體分泌減少
,造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻
。腸道發(fā)生秘結后,孕婦必然用力屏氣解便
,這樣就引起腹壓增大
,壓迫子宮內的胎兒
,易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形
、羊水早破、自然流產
、早產等不良后果
。所以,孕婦不宜吃熱性香料


二十、孕婦不要多吃冷飲

孕婦在懷孕期
,胃腸對冷的刺激非常敏感
。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮
,胃液分泌減少,消化功能降低
,從而引起食欲不振
、消化不良
、腹瀉,甚至引起胃部痙攣
,出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻
、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫
,如果大量貪食冷飲,充血的血管突然收縮
,血液減少,可致局部抵抗力降低
,使?jié)摲谘屎?div id="jfovm50" class="index-wrap">、氣管
、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人
,引起嗓子痛啞
、咳嗽
、頭痛等


嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎
。有人發(fā)現
,胎兒對冷的刺激也極敏感
,當孕婦喝冷飲時
,胎兒會在子宮內躁動不安
,胎動變得頻繁
。因此,孕婦吃冷飲一定要有所節(jié)制


二十一
、孕婦不要喝咖啡

對正常人來說
,偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可,況且咖啡可以提神醒腦
、減輕疲勞感。但是長期過量飲用
,大多數人會患失眠癥
,并可增加胰腺癌的發(fā)病率
。長期飲用咖啡,還可使心跳節(jié)律加快
,血壓升高
,并易患心臟病?div id="jfovm50" class="index-wrap">?Х戎械目Х葔A,還有破壞維生素B1的作用
,以致缺乏
,出現煩躁
、容易疲勞、記憶力減退
、食欲下降及便秘等;嚴重的可發(fā)生神經組織損傷(如多發(fā)性神經炎)
、心臟損傷(心臟擴大
,心跳減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及浮腫
。對于懷孕婦女來說,如果嗜好咖啡
,為害更甚。歐洲有關孕婦服用過量咖啡導致胎兒損傷甚至流產的病例不勝枚舉
。經過研究,專家們認為
,每天喝8杯以上咖啡的孕婦
,她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑
,肌肉發(fā)育也不夠健壯
。因此
,孕婦不要喝咖啡


二十二、孕婦不宜多吃山楂

大部分婦女懷孕后有妊娠反應
,而且愛吃酸甜之類的東西
。但要注意的是山楂果及其制品
,孕婦以不吃為宜。現代醫(yī)學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用
,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮
,甚至導致流產。因此
,孕婦多吃山楂是不適宜的


二十三
、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品

有些孕婦為了使胎兒健康活潑
,盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品
。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品
,會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢
、毛發(fā)脫落、感覺過敏
、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等
。同時,血中鈣濃度過高
,會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等
,這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒
,一個可能是由于嬰兒早熟的緣故;另一個可能是由于孕婦在妊娠期間,大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品
,使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。因此
,孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。如果因治病需要
,應按醫(yī)囑服用。

二十四
、孕婦忌食用過敏食物

眾所周知,吸煙
、喝酒、濫用藥物對胎兒的危害很大
。而孕婦食用過敏食物對胎兒發(fā)育的影響尚未引起人們的重視。事實上
,孕婦食用過敏食物不僅能流產、早產
、導致胎兒畸形,還可致嬰兒多種疾病


據美國學者研究發(fā)現,約有50%的食物對人體有致敏作用
,只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏
,這些過敏食物經消化吸收后,可從胎盤進入胎兒血液循環(huán)中
,妨礙胎兒的生長發(fā)育,或直接損害某些器官
,如肺、支氣管等
,從而導致胎兒畸形或罹患疾病。因此
,可從下面五個方面進行預防:

(l)以往吃某些食物發(fā)生過過敏現象,在懷孕期間應禁止食用


(2)不要吃過去從未吃過的食物
,或霉變食物


(3)在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢
、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛
、腹瀉等現象
,應考慮到食物過敏
,立即停止食用這些食物


(4)不吃易過敏的食物
,如海產魚、蝦
、蟹
、貝殼類食物及辛辣刺激性食物


(5)食用異性蛋白類食物,如動物肉
、肝、腎
,蛋類
,奶類
,魚類應燒熟煮透。

二十五
、孕婦不要過量吸取維他命A

孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發(fā)育不健全
,所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A,其中豬肝含極豐富維他命A
,孕婦切忌過量進食

喝茶葉茶的好處和壞處

茶葉對人體健康的作用是不容置疑的

,但對不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之飲茶
。主要可歸結為31條,如下:
1.發(fā)燒忌喝茶


茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
,而且還會降低藥效


2.肝臟病人忌飲茶。

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝
,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力
,就會有損于肝臟組織


3.神經衰弱慎飲茶


茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用,神經衰弱飲濃茶
,尤其是下午和晚上
,就會引起失眠
,加重病情
,可以在白天的上午及午后各飲一次茶
,在上午不妨飲花茶
,午后飲綠茶,晚上不飲茶
。這樣
,患者會白天精神振奮,夜間靜氣舒心
,可以早點入睡


4.孕婦忌飲茶
,尤其是不宜喝濃茶。

茶葉中含有大量茶多酚
、咖啡堿等
,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激
,孕婦應少飲或不飲茶。

5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。

哺乳期飲濃茶
,過多的咖啡堿會進入乳汁
,小孩吸乳后會間接的產生興奮
,易引起少眠和多啼哭


6.潰瘍病患者慎飲茶


茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大
,增加對潰瘍面的刺激
,常飲濃茶會促使病情惡化
。但對輕微患者,可以在服藥2小時后飲些淡茶
,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護,對潰瘍也有一定的作用
。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成
,防止癌前突變


7.營養(yǎng)不良忌飲茶。

茶葉有分解脂肪的功能
,營養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪
,會使營養(yǎng)更加不良。

8.醉酒慎飲茶。

茶葉有興奮神經中樞的作用
,醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔
。飲茶還會加速利尿作用
,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康
。因此
,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶
,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說
,可以飲少量的濃茶,待清醒后
,可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法
,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解


9.慎用茶水服藥。

藥物的種類繁多,性質各異
,能否用茶水服藥
,不能一概而論
。茶葉中的鞣質、茶堿
,可以和某些藥物發(fā)生化學變化,因而
,在服用催眠
,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥
、酶制劑藥,含蛋白質等藥物時
,因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產生沉淀,不宜用茶水送藥
,以防影響藥效。有些中草藥如麻黃
、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲
,一般認為
,服藥2小時內不宜飲茶
。而服用某些維生素類的藥物時,茶水對藥效毫無影響
,因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收,同時
,茶葉本身含有多種維生素
,茶葉本身也有興奮
、利尿
、降血脂、降血糖等功效
,對人體可增進藥效,恢復健康也是有利的
。另外
,在民間常認為服用參茸之類的補藥時
,也不宜喝茶,也有一定的道理


10.貧血患者忌飲茶


茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物
,使體內得不到足夠鐵的來源
,故貧血患者不宜飲茶.
11.尿結石患者忌飲茶


尿路結石通常是草酸鈣結石,由于茶含有草酸
,會隨尿液排泄的鈣質而形成結石
,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情


12.忌空腹飲茶。

空腹飲茶會沖淡胃酸
,還會抑制胃液分泌,妨礙消化
,甚至會引起心悸、頭痛
、胃部不適、眼花
、心煩等"茶醉"現象
,并影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎
。若發(fā)生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解


13.忌飯前后大量飲茶


飯前后20分鐘左右不宜飲茶
,若飲茶,會沖淡胃液
,影響食物消化,而且因為茶中含有草酸
,草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發(fā)生反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收


14.忌睡前飲茶。

睡前2小時內最好不要飲茶
,飲茶會使精神興奮,影響睡眠
,甚至失眠,尤其是新采的綠茶
,飲用后,神經極易興奮
,造成失眠


15.忌飲隔夜茶


飲茶以泡現飲為好,茶水放久了
,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,而且易發(fā)餿變質
,飲了易生病


16.忌飲頭道茶


因為現代茶葉在種植
、加工
、包裝的過程中難免會受到農藥
、化肥
、塵土等物質的污染
。頭道茶其實是洗茶的水,應盡快到出后再沖入開水
,這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶


17.忌飲用劣質茶或變質茶


茶不易妥善保管,易吸濕而霉變
,而有些人出于愛茶節(jié)約,舍不得丟棄已霉變的茶
。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌
,是絕對不能飲用的。優(yōu)質茶泡好后若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質
,這樣的茶亦不可再飲用


18.兒童不宜喝濃茶


因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多
,易與食物中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收
,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)
。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶
,因粗茶中茶多酚含量較低


19.冠心病患者謹慎喝茶


對于心率過快
、早搏或心房纖顫的冠心病者
,因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑
,能增強心臟的機能
,大量喝濃茶會使心跳加快
,往往會導致其發(fā)病或加重病情
,因此這類人只能喝一些淡茶
;與此相反
,心率一般在60次/分鐘以下的患者,應該多喝一些茶
,不僅無害
,反而能提高心率
,有配合藥物治療的作用


20.老年人不宜飲生茶


所謂生茶是指殺青后不經揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠
,內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同
,低沸點的醛醇化合物轉化與揮發(fā)不多
,香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶
,對胃粘膜的刺激性很強
,飲后易產生胃痛
;青年人飲后也會覺得胃部不適
,即通常所說的"刮胃"
。誤購買了這種生茶
,最好不要直接泡飲,可放在無油膩的鐵鍋中
,用文火慢慢地炒,烤去生青氣
,待產生輕度栗香后即可飲用。
21.高血壓患者不宜飲濃茶


頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為"濃茶"。高血壓患者若飲過多過濃的茶
,由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高
,不利于健康。

22.糖尿病患者宜多飲茶


糖尿病患者的病征是血糖過高,口干口渴
,身體乏力。飲茶可以有效的降低血糖
,有止渴
、增強體力的功效
。患者一般宜飲綠茶
,飲茶量可以稍增加一些
,一日內可數次泡飲,飲茶的同時
,也可以吃一些南瓜子或南瓜食品
,具有增效的作用


23.早晨起床后宜立即飲淡茶。

因為經過一晝夜的新陳代謝
,人體消耗大量的水分
,血液的濃度大
。飲一杯淡茶水,不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液
,降低血壓。特別是老年人
,早起后立即飲一杯淡茶水
,對健康有利
,飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

24.腹瀉時宜多飲茶


腹瀉很容易使人脫水
,產生指紋凹陷
,多飲一些較濃的茶
,茶多酚可刺激胃粘膜
,對水分的吸收比單純的喝開水要快的多,很快能給人體補充水分
,同時茶多酚具有殺菌止痢的作用


25.吃油膩食物后宜飲茶


油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質
,其在胃中的排空時間較長,一般為4小時左右
,故食用后不易感到饑餓。食物在胃內滯留太久
,會產生飽悶感,也會感到口渴
。此時喝些濃茶
,茶汁會和脂肪類食物形成乳濁液
,有利于加快排入腸道,使胃部舒暢
。邊疆等少數民族日常以食牛羊肉和奶制品為主
,每天"寧可一日無食
,不可一日無茶"就是這個道理。為了"消脂"而喝茶
,茶可以適當泡濃一點
,但應該喝熱茶
,且量不宜多
,否則會沖淡胃液,影響消化。

26.吃太咸的食物后宜飲茶


因為吃太咸的食物會過量吃入食鹽易造成血壓上升
,尤其是高血壓患者
,更不宜吃的太咸
。體內鹽分過高,對健康不利
,應盡快飲茶利尿
,排出鹽分
。有的腌制食品還含有大量的硝酸鹽
,食用后硝酸鹽還易與其他一同吃下的食物中的二級胺發(fā)生反應產生亞硝胺
,亞硝胺是一種致癌物
。飲茶
,尤其是多飲兒茶素含量較高的高級綠茶
,可以抑制致癌物的形成
,增強免疫功能。

27.出大汗后宜飲茶


進行過量體力勞動
,會引發(fā)大量排汗
,在高溫高熱環(huán)境中工作的人
,為調節(jié)體溫
,會排出大量的汗液,這時飲茶能很快補充人體所需的水分
,降低血液濃度
,加速排泄體內廢物
,減輕肌肉酸痛,逐步消除疲勞


28.采礦工人、作X射線透視的醫(yī)生
、電腦工作者
、長時間看電視者和打印復印店的工作者宜飲茶


因為這一類工作的人會或強或弱的受到一定的輻射作用,而茶葉中含有的茶多酚具有一定的抗輻射作用
,多飲茶有利健康。

29.腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶


茶葉中含有咖啡堿等,具有提神醒腦的作用,所以作家
、學者和夜晚腦力工作者多飲茶,有利于提高思維活動
,增強記憶
,提高工作效率


30.講演、說書和演唱等宜飲茶


從事長時間的用嗓工作,應常飲茶潤喉
,以滋潤聲帶
,使發(fā)音清脆,也可以減輕咽喉充血腫脹,防止沙啞
,防止咽喉炎的發(fā)生


31.吸煙者和常被動吸煙者宜多飲茶。

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