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冠心病人應(yīng)多吃蘋(píng)果，這是因?yàn)椋?/p>
多吃蘋(píng)果.png)
1.蘋(píng)果使膽固醇下降的機(jī)理是：
1）蘋(píng)果本身不含膽固醇
2）能促進(jìn)膽固醇從膽汁中排出
；3）蘋(píng)果中含有大量果膠
4)蘋(píng)果能在腸道內(nèi)分解出乙酸
2.日本弘前大學(xué)佐佐木亮教授對(duì)稻米產(chǎn)區(qū)和蘋(píng)果產(chǎn)區(qū)數(shù)萬(wàn)人調(diào)查后指出
冠心病人一般在水果上不用講究的
，適當(dāng)可以吃些蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子、柚子、葡萄等，有利于身體健康，平時(shí)還可以適當(dāng)吃些蔬菜、瘦肉、牛奶、雞蛋等食物。<p>冠心病患者應(yīng)注意清淡飲食
，避免食用過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)于油膩的食物；避免用動(dòng)物油烹飪，應(yīng)使用含富含不飽和脂肪酸的植物油烹飪，如菜籽油、橄欖油、豆油、香油等。</p><p><img src="70074390138" /></p><p>少食用膽固醇或動(dòng)物脂肪含量較高的食物，可以多吃蔬菜、水果、瓜果類(lèi)食物，如洋蔥、芹菜、大蒜、扁豆等?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/72817.html.
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