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婚姻危機(jī)怎么辦

醫(yī)案日記 2023-06-17 01:08:28

婚戀專家們常說：“婚后的幾年是愛情的危機(jī)階段

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边@話無論從心理學(xué)還是從社會(huì)學(xué)角度而言都是很有道理的。這是因?yàn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，婚后幾年是夫妻真正了解并確定以后生活方式的特殊階段
，夫妻間優(yōu)缺點(diǎn)的充分展示
、個(gè)性的接觸更加充分
、婚前的期望與婚后生活現(xiàn)實(shí)的矛盾……所有這些
，使夫妻極易引起矛盾
。要度過這個(gè)婚姻危險(xiǎn)期，有效的方法是進(jìn)行婚后夫妻調(diào)適
。

1.充分配合、保持和諧

。許多人都希望自己的配偶跟自己一樣
，有著同樣的喜愛，否則會(huì)大感失望與孤獨(dú)
。其實(shí)你不妨提醒自己
，對(duì)方的愛好能令你的生活更加多姿多彩
。例如，丈夫喜歡社交生活
，有助于你廣交朋友
，或是你愛娛樂活動(dòng)
，可以鼓勵(lì)他一起參加。

2.勿忘過去甜蜜時(shí)光

。美國的一位心理學(xué)家指出
，如果你跟丈夫經(jīng)常懷念著過去的羅曼蒂克時(shí)光
，你們也會(huì)跟戀愛時(shí)一樣相處
。你們可以做一些戀愛時(shí)喜歡做的事，如看電影
、談心
、一起看相片冊(cè)或上下班接送等。

3.做個(gè)好聽眾

。許多夫妻不聽對(duì)方說話，是導(dǎo)致婚后矛盾的最常見原因
。讓對(duì)方知道你聽他講話，即使你不同意他的觀點(diǎn)
，也能令他感到你了解和重視他
。所以，每當(dāng)他講些什么，你不妨留意
，甚至把電視機(jī)關(guān)掉或把手中的活兒放下。

4.多理解常交流

。一對(duì)夫婦說
，婚后因?yàn)槭艿絼e人的影響，開始用否定的眼光看待對(duì)方
，不久便使夫妻關(guān)系陷入窘境
，是互相理解緩解了他們的婚姻危機(jī)
，挽救了家庭。夫妻間需要經(jīng)常交流思想
、相互溝通
，這有助于造成一種親密感
，而且能夠平息不滿情緒和消除隔閡。

5.讓生活更有新鮮感

。每天的生活雖已成定局
，但你不妨作少許改變
，尤其是大家都覺得沉悶時(shí)
。例如每晚都吃飯，可突然來一次吃西餐或上飯館吃一頓
。周末把孩子帶到外婆家
，夫妻倆去看電影或上商場購物。

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