日本流行一種特別的健身方法，即用干布摩擦身體鍛煉皮膚
，使血管擴(kuò)張，身體產(chǎn)生暖和的效果。此法以前用于預(yù)防感冒，現(xiàn)在日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家用實(shí)驗(yàn)證明，此法還可治療哮喘。哮喘的發(fā)生原因是支氣管的副交感神經(jīng)緊張。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
摩擦所用的布以絲綢最佳
，棉布次之，化纖織物最差。因?yàn)榻z綢不僅柔軟，還不會引起接觸性皮炎。摩擦的部位在第二、三肋之間和第八、九肋之間共四處。前者為吸肌所在位置，后者為呼肌所處的地方。摩擦的強(qiáng)度為使皮膚略微發(fā)紅即可。在哮喘發(fā)作時，用干布摩擦呼吸肌所在位置的皮膚100次左右，可產(chǎn)生很好的平喘效果。
需要指出的是，按摩也能起到摩擦相同的效果
。因?yàn)槭稚嫌衅つw，對皮膚的刺激性更小，尤其對過敏性哮喘的小孩更適宜。主要是由于這些孩子往往患有特異反應(yīng)性皮炎，如果過多用干布摩擦，雖可緩解哮喘，但可加重皮炎癥狀本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73788.html.
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