孩子食積吃點保和丸
5歲的小家伙有點食積了，舌苔厚膩
，孩子的媽媽——河南省中醫(yī)院體檢·治未病中心的武月萍博士讓孩子吃保和丸調(diào)理
，幾天后
，癥狀消失。
武月萍博士介紹說
，保和丸是一味經(jīng)典方藥，出自元代中醫(yī)大家朱丹溪的《丹溪心法》
，是中醫(yī)消食化痰的代表方劑。保和丸用途非常廣泛
，主要有消食、化痰
、散熱、通便四大功能
。處方中山楂善消肉食油膩之積、神曲善消谷食之積
、萊菔子善消面食之積；萊菔子還有化痰降氣通大便的作用
。“食積易生痰”
，半夏
、陳皮、茯苓燥濕化痰
、理氣和胃
；“食積生郁熱”
，連翹清散郁熱，使食積得化
、胃氣得和
，是為“保和丸”
。
無論成人
、孩子都可能會食積，成人主要因為暴飲暴食
、過食油膩
、飲食不節(jié)造成的
；孩子主要是因為消化功能弱
、或偏食過度
、或家長一味猛塞，出現(xiàn)食欲減退
、咳嗽
、咯痰
、大便費力或干結(jié)
、甚至胃腹脹痛
、惡心嘔吐
、打呼嚕
、肥胖、舌苔厚膩等現(xiàn)象
。
保和丸不寒不熱、藥性平和
，是常用的非處方藥物。如果以助消化為主
，可吃6~10粒，一天三次
，如果以通便為主，可吃15~20粒
，一天三次
。如果因食積發(fā)熱
，常配以如僵蠶
、蟬蛻等清散郁熱
；如果痰多且稠
、大便黏滯不爽
，常加葦根
、生薏苡仁、冬瓜仁
、全瓜蔞化痰清熱通大便，但保和丸是主藥
。
保和丸是一味藥性非常平和的經(jīng)典藥，但它的服用也有需要我們注意的：服藥期間
，忌食過涼
、過甜
、過油食物，減少肉食量，以免加重痰濕食滯
；孕婦慎服
，因為其中山楂有一定的活血作用
。
如果出現(xiàn)上述癥狀，不妨可以試試保和丸
。但如果出現(xiàn)一些癥狀判斷不清，還是要到醫(yī)院請醫(yī)生診斷后再進(jìn)行處方用藥
。（李尤佳）
脾虛、積食的孩子，有哪些表現(xiàn)？哪些食物千萬不能吃？
感謝邀請！！中醫(yī)認(rèn)為
，積食是外邪傷到脾胃的表現(xiàn)
。如果處理不好
，外邪就會留在孩子脾胃
，可能引發(fā)孩子胃部的其他毛病
，或者便秘
，口臭，營養(yǎng)差長不高等
，因此作為家長
，一定要引起注意
！
寶寶積食、脾胃虛弱，一般有5大特點：
1
、鼻有青筋：孩子皮膚薄
，有的天生有“青筋”
，有的則是后來出現(xiàn)的，鼻梁上隱隱約約的青色
，就是脾胃虛弱了。
2
、便秘：積食導(dǎo)致胃腸蠕動力弱
，食物堆積在腸道里排不出去
，時間久了大便的水分就被腸道反復(fù)吸收，造成大便干燥難排下
，就形成了便秘。
3
、睡眠不好：所謂食不好
，睡不安
。孩子睡覺老是翻騰，不停的翻動身子甚至是趴著睡
，是因為孩子吃了那么多全都堆積在胃腸內(nèi)，不消化
，才會出現(xiàn)睡臥不安。
4
、愛哭鬧：經(jīng)常不明原因的哭鬧，也是因為吃得太多太撐
，食物不消化引起腹脹甚至腸胃不舒服，孩子不舒服自然會哭鬧了
。
5
、眼袋變大：因為脾胃虛弱
，肌肉的代謝和水濕的運化不暢
，孩子會有眼袋、眼睛紅腫
。
夏季到了
，水果成了人們消暑解渴的首選
，尤其是對孩子來說，不僅能補充維生素
，還可以增強身體的免疫力，關(guān)鍵是吃起來十分香甜
，口味挑剔的孩子也容易接受。但是
，吃水果也是有“年齡線”的，有的水果不適合孩子吃
，容易引起腹瀉不說，還耽誤孩子的生長發(fā)育
。
夏季帶娃，管住孩子的嘴
，4種水果要少碰
，娃脾虛消化差
1
、大青棗
雖然棗類是出了名的營養(yǎng)水果
，能幫孩子不宜氣血
，但是青棗的皮很難消化，孩子的脾胃相對大人比較脆弱
，經(jīng)常吃青棗，會增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān)
，導(dǎo)致消化不良，讓娃出現(xiàn)積食
、腹瀉的情況。
2
、菠蘿
在所有的熱帶水果中
，菠蘿算是很平價的了
，尤其是前段時間正是菠蘿成熟的階段，市場上供大于求
，很多家長會買給孩子吃
。殊不知
，菠蘿中含有大量的酸，對孩子的脾胃有很多的沖擊
，不僅容易消化不良
，腹脹腹瀉
，還可能會胃潰瘍
。此外，年紀(jì)小的寶寶
，容易對菠蘿過敏，吃的時候要慎之又慎
。
3、山杏
正值五六月
，是山杏成熟上市的時候
，但是農(nóng)村有一句民諺“桃養(yǎng)人
，杏傷人”
，其實很有道理。杏中的酸性較強，不僅會腐蝕牙齒
，讓孩子容易齲齒，還會刺激胃酸的分泌
，引起消化功能紊亂
，大人吃都要適量
，何況是孩子吶
。
4、山竹
山竹最大的優(yōu)點就是含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白
，對于營養(yǎng)不良、發(fā)育快速期的孩子來說
，有很好的調(diào)理作用，但是山竹性質(zhì)偏寒涼
，而且有大量的纖維素，孩子吃了很容易造成夏季腹瀉
，還給消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，過量食用會讓孩子便秘
、脾胃虛弱
。
不管什么樣的水果，我們給孩子吃的時候一定要適量
。如果孩子經(jīng)常脾胃虛弱
，你可以給她從下面幾個方面進(jìn)行調(diào)理
！
1
、健脾消食小金方：吃一些沙棘紅果粉
，沙棘紅果粉除了能夠調(diào)理脾胃之外，還能促進(jìn)消化和吸收
。從飲食習(xí)慣入手，讓寶寶少生病
， 健康 成長。還有山藥
、五谷糧食等，做到營養(yǎng)均衡
。
2
、培養(yǎng)節(jié)制的飲食習(xí)慣：讓孩子養(yǎng)成節(jié)制飲食的好習(xí)慣
，不要喜歡什么東西就拼命地吃
，要注意食物的多樣性。
3
、多運動：注意孩子的活動，不要讓孩子變得太懶了
，這樣也能促進(jìn)孩子脾胃的發(fā)育。
脾虛 ： 中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”
，因而易因喂養(yǎng)不當(dāng)
、飲食失節(jié)
，出現(xiàn)受納、腐熟、精微化生轉(zhuǎn)輸?shù)确矫娴某?div id="d48novz" class="flower left">
。小兒生長發(fā)育迅速
，脾為后天之本
，氣血生化之源，需為小兒提供充足的營養(yǎng)。小兒脾胃的功能狀態(tài)與小兒快速生長發(fā)育的需求常常不相適應(yīng)
，因此
，乳食失節(jié)
、食物不潔以及脾運夫健引起的嘔吐、泄瀉
、腹痛
、積滯
、厭食等脾系疾病較為常見
。這里所說的脾常不足，說的就是孩子容易出現(xiàn)脾虛現(xiàn)象
。
積滯是小兒內(nèi)傷乳食，停聚中焦
，積而不化，氣滯不行所形成的一種脾胃病證
，臨床以不思乳食
，食而不化，院腹脹滿
，呼氣腐，大便酸臭不調(diào)為特征
。小兒特別是嬰幼兒
，因脾胃薄弱，乳食不知自節(jié)，家長喂養(yǎng)常有不當(dāng)而易于患病
。素體脾虛，人工喂養(yǎng)及病后失調(diào)者更為多見
。既可單獨出現(xiàn)
，也可夾奈于其他疾病如感冒
、肺炎、符證等之中
。本病預(yù)后大多良好，個別積滯日久
，遷延失治，脾胃功能嚴(yán)重受損
，造成氣血生化乏源者，可影響孩子的生長發(fā)育
。
表現(xiàn) ：積滯，又稱傷食
、食積。明代《嬰童百問·第四十九問》明確本病病名
，日：“小兒有積滯
，面目黃腫
，肚熱脹痛，復(fù)睡多困
，酷啼不食，或大便閉澀
，小便如油，或便痢無禁
，糞白酸臭
，此皆積滯也
。”《保撮要·食積寒熱》說：“小兒食積者
，因脾胃虛寒，乳食不化
，久而成積?div id="jfovm50" class="index-wrap">！敝赋隽吮静≈饕∫驗槿槭巢换
！队子准伞匙C治》說：“乳食停滯中焦不化而成病者……便宜損之，損之者
，調(diào)姑之勿與食也，使其自運
。經(jīng)謂傷之輕者，損谷則愈矣
；損之不減
，則用胃苓丸以調(diào)之
。
本病病變部位主要在脾胃，辨證應(yīng)從脾胃入手
，根據(jù)體質(zhì)特點、發(fā)病原因
、病程長短及伴隨
癥狀以分清虛、實
、寒、熱與病情之輕
、重
。初病多實，積久則虛實夾雜
，由脾胃虛弱所致者
，也可初起即見慮實來雜證候。積滯有寒
、熱之分。一般熱積多
，寒積少，寒積日久也多從熱化
。熱積多見于素體陽盛或陰虛患兒
，或由過食肥甘厚味引起
，癥見不思乳食，脘腹脹滿或疼痛
，得熱則甚
，遇涼稍緩
，口氣臭穢
，嘔吐酸腐，面赤唇紅
，煩躁易怒，大便秘結(jié)酸臭
，手足心熱，舌紅苔黃厚膩等：寒積多見于素體陽虛患兒
，或由貪食生冷、過用寒涼藥物引起
，癥見脘腹脹滿
，喜溫喜按
，神疲肢倦，面白唇淡
，四肢欠溫，朝食暮吐
，或暮食朝吐，吐物酸腥
，大便稀溏，舌淡苔白膩等
。積滯有輕、重之別
。凡起病緩，病程短
，僅表現(xiàn)不思乳食，脘腹脹滿
，口氣臭穢，大便酸臭者為輕證
；若起病急，病程長
，煩躁拒食，夜臥不寧
，腹痛拒按，嘔吐酸腐
，大便干稀不調(diào)，或面黃消瘦
，神疲肢倦者為重證。
預(yù)防：無論任何食物都要有節(jié)制
（1）注意飲食調(diào)理
，合理喂養(yǎng)
，乳食宜定時定量
，富有營養(yǎng)而又易于消化， 忌暴飲暴食
、 過
食肥甘炙博、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋補
。
（2）根據(jù)小兒生長發(fā)育需求
， 按順序添加輔食
，由少到多、由稀到稠
、由一種到多種進(jìn)行
。
切忌輔食添加過多過快
，以免脾胃納化不及而積滯不化。亦不可逾期不予添加
，而使嬰兒脾胃
運化功能薄弱而不能增強
。
2.調(diào)護(hù)
（1）乳食內(nèi)積患兒應(yīng)暫時控制飲食
，給予藥物調(diào)理
，積滯消除后，逐漸恢復(fù)正常飲食
。
(2）注意病情變化，給予適當(dāng)處理
。嘔吐者
，可暫停進(jìn)飲食，并給生姜汁數(shù)滴加少許糖水
飲服
；腹脹者
，可揉摩腹部
；便秘者
，可予蜂蜜10 20ml沖服，嚴(yán)重者可予開塞露外導(dǎo)
；脾胃虛弱者，常灸足三里穴
。
脾虛，積食的孩子一般：
1.厭食
，不愛吃東西。
2.便便不成形
，經(jīng)常的腹瀉。
3.積食會導(dǎo)致肚子不舒服
，不一定是疼。以為總是不舒服
，所以影響心情，所以孩子可能總是心情或者脾氣不好
。
4.哈氣有異味，或者打嗝有酸腐味
。
5.整體消瘦，但可能小肚肚還挺鼓
。
6.睡覺不好，或者睡著了眼睛卻是半睜的
。
7.受涼（肚肚或者腳）食欲更不好，吃完飯也許更難受
。
飲食上注意細(xì)嚼慢咽
，不要總給孩子補（燉大骨湯之類的）
，因為對他的脾胃負(fù)擔(dān)更大。合理平衡的飲食再結(jié)合孩子愛吃的食物
。水果什么的都可以適當(dāng)吃，對平衡飲食很有好處
，不過千萬不能多吃。
藥物上
，吃一些健脾的藥。積食可以吃保和丸。
給孩子增加一些戶外活動
，適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?/p>
作為一名醫(yī)生
，根據(jù)我以往的經(jīng)驗看
，孩子出現(xiàn)4個現(xiàn)象的時候，說明是脾虛積食了
。不過家長也不要著急，只要孩子脾虛還沒引起骨骼發(fā)育提前
，導(dǎo)致身體發(fā)育停滯的，用1個食療方
，脾胃虛弱的問題都能慢慢改善
。
那么
，脾虛、積食的孩子，一般有哪些表現(xiàn)呢？
孩子出現(xiàn)4個現(xiàn)象
，家長就要引起重視
，說明孩子脾虛積食了
1
、面色黯黃
對于家長來說，孩子面部的變化是能夠最及時發(fā)現(xiàn)的
，正常的寶寶面部一般都是紅潤有光澤的
。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子面色黯黃
，沒有光澤，這時候家長就要提高警惕了
，很有可能說明孩子脾胃出現(xiàn)問題了，也很有可能是積食所致
。
2、口氣酸腐
當(dāng)媽媽的肯定每天都會親自己的寶寶
，如果家長在靠近孩子嘴巴的時候聞到一股明顯的酸腐味道，那很有可能說明孩子積食了
。積食在孩子胃里沒有消化，時間長了就會發(fā)酵
，出現(xiàn)一股酸腐的味道
，家長不要大意。
3
、鼻梁青筋
俗話說“青筋難養(yǎng)”
，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子鼻梁處有明顯的青筋
，也要幫孩子查一下是不是積食了
。孩子有積食的話
，自身就會出現(xiàn)比較多的問題。所以“青筋難養(yǎng)”
，對于這一點
，家長也不能忽略
。
4、睡不安穩(wěn)
最近有很多家長反映，說孩子晚上睡不踏實
。翻來覆去的折騰到很晚才能睡著
。并且晚上還經(jīng)常囈語、夜啼。這其實也有可能是孩子積食了
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！拔覆缓蛣t寢不安”
，孩子脾胃里有問題，必然會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題
，時間長了也會嚴(yán)重影響孩子的 健康 和發(fā)育
。
那么，脾虛
、積食的孩子
，哪些食物不能吃呢
？
夏季孩子食欲都不好，但是最喜歡吃的就是水果了
。孩子愛吃什么水果就給孩子吃，這樣隨便
？不知道有些水果夏季吃，很容易在孩子體內(nèi)產(chǎn)生濕氣嗎？
現(xiàn)在的人別說小孩了
，就連大人體內(nèi)濕氣都很重，就別說小朋友
。夏季孩子很容易體內(nèi)生濕氣，濕氣與孩子的脾胃有關(guān)系
。脾胃能夠運化水濕，如果脾胃不好了
，不僅營養(yǎng)吸收不足，對身體也有很大的傷害
，很容易久咳不止，小病不斷
。
孩子最好少吃哪些水果呢？
1
、青棗
對于很多人來說，青棗可能是自己童年的回憶
。想起來青棗可能很多人都想起來了
，老人說的那句“少吃點棗
，會肚子疼”
。其實正如我們被叮囑的那樣，青棗并不適合多吃
。
酥脆的青棗
，盡管能夠滿足孩子的嘴饞。但是青棗并不是很容易消化
，更不容易被人體吸收
。因此吃多了青棗就容易造成肚子痛或者是感覺腸胃不舒服的情況
。
2、山竹
山竹這個剝開長得像蒜瓣一樣的水果
，軟軟糯糯的外邊下，隱藏著酸酸甜甜的口感
。山竹對于很多孩子來說，有非常大的吸引力
。
但是山竹也不適合孩子過多食用，山竹性寒
，對于腸胃還沒有完全成熟的孩子來說，吃山竹容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀
。山竹的甜，真的不是空穴來風(fēng)
，而是山竹中含有很多的糖分，因此山竹吃多了就容易讓孩子長肉肉
。為了孩子的 健康 體魄，盡量還是讓孩子少吃一些
。
3、檳榔
很多人有嚼檳榔的習(xí)慣
，檳榔在南方是一種比較常見的水果。但是檳榔不管是成年人還是孩子
，都應(yīng)該少吃或者不吃為好。
首先檳榔中含有一些致癌的物質(zhì)
。其次
，經(jīng)常吃檳榔容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)疾病。而且經(jīng)常吃檳榔的牙齒會變得比較黑
，這是因為檳榔里流出來的汁液是紫色的
。對于孩子來說
，有一口潔白的牙齒是最好的
。
4
、菠蘿
菠蘿憑借著自己獨特的外表，俘獲了很多小朋友的喜歡
。對于菠蘿酸酸甜甜的味道，還是非常好吃的
。菠蘿對于消暑有非常好的效果
，而且菠蘿還有消除水腫的作用
。
但是
，菠蘿中卻含有很多容易讓人過敏的物質(zhì)
。對于腸胃沒有發(fā)育好的孩子來說
，菠蘿并不適合經(jīng)常吃
。容易造成過敏
。
孩子夏季濕氣大
，家長做好3步驟排濕氣：
1.養(yǎng)好脾胃
，常吃1個食療方：孩子的脾胃夏季影響很大，多吃一些健脾的食物沙 0 棘 0 紅0 果 0 粉
，給孩子調(diào)養(yǎng)脾胃，幫助運化體內(nèi)的積食
，這樣水濕減少，脾胃更好
。
2.平時多運動：運動也是排出體內(nèi)濕氣一個很好的方法
，增加孩子的新陳代謝
，還能夠強身健體。
3.保證孩子的睡眠：睡眠好，孩子體質(zhì)增強
，脾胃休息的好
，自然運化水濕的能力提高。
脾虛
、積食的孩子
，有哪些表現(xiàn)
？ 1. 夜晚睡覺不踏實
2. 連容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況
3. 食欲紊亂
4. 感冒后容易咽喉腫痛
5. 飯后肚子脹痛
6. 口有異味
7. 大便比較臭
8. 大便次數(shù)增多
，每次粘膩不爽
9. 舌苔變厚
10. 嘴唇這幾天突然變得很紅
11. 反復(fù)低燒不退
哪些食物千萬不能吃
？ 1.高熱量的食物（比如：炸雞
、烤串、漢堡等）
2.寒性水果（如：香蕉、火龍果）
3.各種垃圾小零食
孩子積食，媽媽可以在家做這道食療方 谷麥芽鴨腎湯
作用： 健脾
，消食，化積滯
。-般消化不良小兒都可食用
。
材料： 谷芽，麥芽
，鮮鴨腎
，蜜棗
做法用法：
1.鮮鴨腎剖開
，撕下鴨內(nèi)金
，去污物洗凈，
2.上料同放入鍋內(nèi)
，加適量清水
，武火煮沸
，轉(zhuǎn)文火煲1小時
，分2次飲湯
。
脾虛容易積食
，反復(fù)積食容易致脾虛
，是相互影響的作用
。
脾胃虛弱分為脾陽氣虛和脾陰虛。①脾陽氣虛孩子的癥狀表現(xiàn)有形體消瘦不達(dá)標(biāo)
