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導致記憶力差的因素：用照相記憶進行記憶訓練。


1.疾病導致記憶喪失。


現(xiàn)代生活中，越來越多的老年病開始困擾老年人。陳醫(yī)生介紹，帕金森病、心腦血管疾病、腦腫瘤、腦外傷、癲癇是相當一部分老年人記憶力減退的原因之一。所以，預防記憶力減退，要從及時積極的治療疾病入手。


2.行為影響記憶。


經常喝酒的人會使大腦遲鈍。不愿意用腦的人，會讓大腦反應越來越慢。要保持良好的記憶力，我們應該從日常生活中的小事做起，比如多思考，少喝酒，少抽煙。提高記憶力的30種方法。


3.心理障礙擾亂記憶。


除了生理疾病導致的記憶力下降，心理方面也是不可忽視的因素之一。大多數(shù)老年人離職后，不能輕易接受現(xiàn)實生活環(huán)境，容易產生焦慮或抑郁情緒，從而導致記憶力下降。記憶的滋味不好受。這是健腦藥。


對于中青年人來說，多是因為現(xiàn)代社會壓力越來越大，工作節(jié)奏加快而引起情緒波動，記憶力下降。這種情況不是真正的大腦老化造成的