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你是否不宜吃西瓜

醫(yī)案日記 2023-06-17 21:17:11

西瓜具有消暑解渴之功

，被譽為“天生白虎湯”，民間流傳有“暑天半個瓜
，藥物不用抓”的諺語。

西瓜性寒

，屬生冷
，吃多了會傷脾助濕。故在西瓜旺季
，食用西瓜應(yīng)適度，特別是嬰幼兒食用西瓜
，絕非多多益善
。以下五種人不宜吃西瓜：

1.感冒初期患者

西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期的患者應(yīng)慎食

。中醫(yī)認(rèn)為感冒初期
，無論是風(fēng)寒感冒，還是熱傷風(fēng)
，都應(yīng)采取發(fā)散的治療方法，使病邪從表而解
。如果在感冒初期吃西瓜
，不但不能發(fā)散病邪，反而會因其清熱解毒作用而促邪入里
，使病情加重或延長治愈時間。

2.體虛胃寒

、大便稀溏
、消化不良者

西瓜多吃會出現(xiàn)腹脹、腹瀉

、食欲下降等癥狀。腸胃消化不佳
、夜尿多和常遺精者，也不宜多吃西瓜
。清代黃宮繡著《本草求真》在談到西瓜的功用時說：“……若是脾胃素虛，恣服（任意多吃）轉(zhuǎn)渴
，朝夕恣食
，必待膈上涌，或瀉或腫或脹
，元陽已削，方為覺悟
，悔莫及矣
！”

3.腎功能不全者

短時間內(nèi)大量食西瓜，可使體內(nèi)水分增多

，超過人體的生理容量。而腎功能不全者
，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低
，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外
，致使血容量急劇增多
，容易導(dǎo)致急性心力衰竭而死亡。

4.口腔潰瘍者

中醫(yī)認(rèn)為

，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱
、虛火上擾
、灼傷血肉脈絡(luò)
。西瓜有利尿作用，可使體內(nèi)的熱量隨尿液排出
。口腔潰瘍者若多吃西瓜
，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些
，這樣會加重陰虛的癥狀。陰虛則內(nèi)熱益盛
，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的加重。

5.糖尿病患者

西瓜含有約5％的糖分

，糖尿病患者吃西瓜過量
，還會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果
，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25～50克西瓜
，對糖尿病人影響不大
，攝入的糖只能增加1～2克，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量
。

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