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四寶素湯

醫(yī)案日記 2023-06-17 22:40:05

成分：西紅柿50克

，西紅柿醬5克，黃豆芽50克
，白蘿卜50克
，干香菇5克
，香油4克
，鹽2克
。

營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)4.2克

，脂肪5克，碳水化合物6.8克
，總熱量89千卡
，交換份1。

制作方法：1.鍋內(nèi)放入少許油

，加入蔥
、姜片、西紅柿醬
，炒出香味加入湯
；2.放入白蘿卜片、黃豆芽
、西紅柿
、干香菇，加入鹽
、味精
、胡椒粉（適量）
、香油即可
。

掌勺專家：北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師陳偉。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/74679.html.

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