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      卵巢癌害怕高鈣食物(卵巢癌患者應該注意哪些飲食上的問題呢？)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-18 00:08:16
        
      

        
      
           
      卵巢癌害怕高鈣食物
      以往大家認為高鈣奶粉
      、高鈣牛奶及高鈣健康食品可以降低骨質疏松癥
      ，而最新的研究則顯示
      ，每天攝取高鈣食物還可以降低卵巢癌的發(fā)生率
        。這是美國夏威夷大學哥德曼博士研究婦女每日攝取鈣質的資料分析發(fā)現(xiàn)的
        。
      這個研究小組觀察研究了588名患卵巢癌婦女及607名健康者每日攝取鈣質的狀況
      。這些被研究的人平均年齡是54．8歲
      。觀察結果發(fā)現(xiàn)，每日攝取高鈣食物確實與降低卵巢癌的發(fā)生有關
      。如果婦女每日攝取高鈣食物
      ，會比攝取鈣質不足的人降低46％的卵巢癌的發(fā)生率。
      卵巢癌患者應該注意哪些飲食上的問題呢
        ？
      隨著時代的進步人們的生活水平也越來越高，近年來
        ，卵巢癌患者越來越多
        ，即使您沒有患病也要引起重視。卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一
        ，發(fā)病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位
        。那么卵巢癌患者要注意哪些飲食呢? 卵巢護理，是中醫(yī)學專業(yè)操作護理?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)時中醫(yī)的卵巢護養(yǎng)
        ，多是采用富含多種植物精華的香精油，經(jīng)過涂抹
        、擦拭
        ，配合美容師的手法做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，以刺激卵巢功能
        ，從而達到保健
        、延緩衰老和推遲更年期的養(yǎng)護目的。通常
      ，女性從月經(jīng)初潮開始就可以做卵巢保養(yǎng)了
      ，但是否有此需要卻是因人而異。預防卵巢癌
      ，飲食也有講究： 1. 適量服用維生素c和維生素e 研究表明
      ，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%
      。然而
      ，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充
      。 2. 提倡補充鈣元素 美國最新的研究顯示
      ，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示
      ，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率
      。 3. 煎蛋少吃為好 女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中
      ，會導致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成
      ，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細胞毒性作用
      ，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響
      ，進而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑
      ，增加患卵巢癌的可能
      。此外
      ，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因
      。 4. 葉酸對于防癌的意義 增加富含葉酸的食物
      ，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，常吃富含葉酸的食物的女性
      ，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸
      ，它是一種水溶性的維生素b
      ，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中
      。 5. 胡蘿卜可以多吃 英國的營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性
      ，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論
      。 以上就是卵巢癌患者在飲食方面須注意的
      。同時對于卵巢癌的患者，保持心情愉快
      ，不背負過重的心理壓力是保證身體健康的重要前提
      。您現(xiàn)在了解了嗎?
      哪些食物有助于保養(yǎng)卵巢
      ？卵巢出現(xiàn)問題有哪些癥狀？
      卵巢是女性身體中非常重要的器官之一
      ，它的責任不僅僅是孕育下一代
      ，卵巢還能幫助身體調節(jié)內分泌，幫助身體完成新陳代謝等等
      ，保養(yǎng)卵巢
      ，除了要注意生活作息習慣，還需要注意飲食
      ，那么
      ，哪些食物有助于保養(yǎng)卵巢？卵巢出現(xiàn)問題有哪些癥狀
      ？
      1
      、有助保養(yǎng)卵巢的食物
      卵巢保養(yǎng)是什么？
      巢保養(yǎng)
      ，狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩
      ，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢
      ，延緩卵巢早衰等婦科疾病
      。廣義的卵巢保養(yǎng)概念是指女性保養(yǎng)卵巢要順應卵巢的周期性變化特點
      ，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力
      ，促進卵泡發(fā)育和排卵
      ，延緩卵巢早衰，調整月經(jīng)周期
      ，延緩衰老。
      卵巢保養(yǎng)有什么好處
      ？
      卵巢保養(yǎng)得好
      ，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅
      ，永葆韌性和彈性
      ；促進生殖和機體健康，調節(jié)并分泌雌性荷爾蒙
      ，提高兩性生活質量
      ；胸部豐滿、緊實
      、圓潤
      。
      能保養(yǎng)卵巢的食物有哪些？
      1
      、新鮮蔬果
      新鮮蔬果中所含的維生素c
      、e以及胡蘿卜素和很多的植物營養(yǎng)素都是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康
      ，一直都在和“痘痘”奮戰(zhàn)的女性朋友們應視其為“良友”
      。而維生素c、e能延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化
      ，從而盡量讓青春容顏更加長久
      。蔬果中非常值得推薦的是各種紅黃色顏色的食物。
      2
      、豆類
      豆類食物中含有大量的無脂肪
      ，高品質的蛋白質、葉酸
      、纖維
      、鐵、鎂及少量的鈣
      ，每天堅持食用豆類食品
      ，只要堅持一兩周時間，人體便可減少脂肪含量
      ，降低血液中膽固醇和甘油三脂水平
      ，穩(wěn)定血糖
      ，同時還增加免疫力。所以
      ，女性朋友可每天攝取一些豆類食物
      ，如黃豆、黑豆
      、蕓豆
      、紅豆、豌豆等
      。
      3
      、海洋植物和動物
      都是富含各種礦物質的食物來源。而且容易消化吸收
      。是補充碘
      ，鈣，硒
      ，鋅的好食源
      。保養(yǎng)卵巢還可選用：首烏、熟地
      、黃芪等
      。
      4、奶類
      奶類食物是人類的好朋友
      ，女性尤其是小于35歲的女性
      ，要非常注意奶類食品的攝入量，補充足夠的鈣
      ，以備日后的消耗和流逝
      。
      5、高鈣飲食
      美國最新的研究顯示
      ，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率
      。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率
      。
      6
      、胡蘿卜
      英國的營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%
      ，而美國的專家也得出了類似的結論
      。
      7、葉酸
      增加富含葉酸的食物
      ，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率
      。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性
      ，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%
      。至于葉酸
        ，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜
        、柑橘類水果及全谷類食物中
        。
      2、卵巢出現(xiàn)問題的癥狀
      1
        、腹脹
      腹脹堪稱是卵巢癌“紅牌”警告
        ，常在未觸及下腹部腫塊前即可發(fā)生。究其原因在于
        ，腫瘤本身壓迫
        ，并在腹腔內牽擴周圍韌帶所致。加之腹水的發(fā)生
      ，使患者常有腹脹感
      。因此
      ，有不明原因腹脹的婦女(尤其在更年期)
      ，應及時做婦科檢查。
      2
      、月經(jīng)過少或閉經(jīng)
      多數(shù)卵巢癌患者無月經(jīng)的變化
      。若卵巢正常組織均被癌細胞破壞，患者全身狀態(tài)欠佳
      ，可出現(xiàn)月經(jīng)過少或閉經(jīng)
      。
      3、腹痛
      、腰痛
      卵巢癌浸潤周圍組織
      ，或者與鄰近組織發(fā)生粘連，壓迫神經(jīng)可引起腹痛
      、腰痛
      ，其性質由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛
      。
      4
      、下肢及外女性私處水腫
      卵巢癌腫在盆腔長大固定，并可壓迫盆腔靜脈
      ，或影響淋巴回流
      ，天長日久使患者出現(xiàn)下肢、外女性私處水腫
      。此時應想到卵巢癌“作祟”的可能
      。
      5、性激素紊亂
      卵巢癌的病理類型復雜多變
      ，有些腫瘤可分泌雌激素
        ，由于雌激素產(chǎn)生過多
        ，可引起性早熟、月經(jīng)失調或絕經(jīng)后女性私處流血
        。如為睪丸母細胞癌
        ，可產(chǎn)生過多雄激素，使女性出現(xiàn)男性化征象
        。
      6
        、不明原因的消瘦
      由于卵巢癌逐漸長大，腹水形成
        ，可機械性壓迫胃腸道
        ，引起患者食量減少及消化不良。除此之外
        ，癌細胞大量消耗人體養(yǎng)分
        ，使患者日益消瘦，貧血乏力
        ，面色無華
        。
      女人吃什么補卵巢
      1、高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率
        。據(jù)數(shù)據(jù)顯示
        ，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
      2
        、服用維生素c這個藥物和維生素e：研究表明
        ，若每天服用90毫克的維生素c這個藥物和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%
        。然而
        ，單純地依靠從食物中獲取是不夠的。
      3
        、葉酸：增加富含葉酸的食物
        ，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。
      

          
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