讓哮喘患兒參加運動,不少家長會擔(dān)心:孩子坐著不動都要氣喘
誘發(fā)哮喘的因素很多
,如塵土(常含螨蟲)、花粉真菌、化學(xué)品、動物皮毛、呼吸道病毒感染、氣候變化、劇烈活動等。我們把這些統(tǒng)稱為觸發(fā)因素。確定和避免觸發(fā)因素,對預(yù)防哮喘發(fā)作是非常必要的。劇烈活動是大多數(shù)哮喘患兒的常見觸發(fā)因素體育運動的種類很多
長跑運動也很適合哮喘患兒
。在長跑鍛煉中,肌肉的活動需要消耗大量能量。當(dāng)體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)氧化分解,釋放出能量給肌肉時,人必須吸入大量氧氣,排出代謝產(chǎn)物二氧化碳。這就促使呼吸器官加強工作,提高換氣效率,呼吸就會變得比安靜時快而深。跑步時,“氣喘得厲害”就是這個道理。如果堅持長跑運動,呼吸肌的力量就會逐漸增強,肺組織彈性逐漸改善,肺活量逐漸變大。運動固然能夠提高哮喘患兒的身體素質(zhì)
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