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馬齒莧:野生綠色保健蔬菜珍品

醫(yī)案日記 2023-06-19 02:46:56

馬齒莧素有“野生綠色保健蔬菜珍品”的美稱,富含有多種功能因子

,有降血脂
、降血糖
、抗衰老
、消炎抑菌等功效
。將馬齒莧加工成系列保健食品
,可以滿足消費者對營養(yǎng)和保健的多重要求

營養(yǎng)成分鉀元素高出一般蔬菜20倍

馬齒莧可藥食兩用。研究表明

,馬齒莧中含有去甲腎上腺素
,這種物質(zhì)能促進胰島素的分泌,調(diào)節(jié)人體糖代謝
,具有降低血糖濃度
、保持血糖穩(wěn)定的作用,經(jīng)常食用對糖尿病患者有益

隨著人們對馬齒莧化學成分的進一步研究發(fā)現(xiàn)

,馬齒莧含有的多種功能因子,對人體有著顯著保健作用
。馬齒莧中含鉀量是一般蔬菜含量的20倍
。H元素除與體內(nèi)A元素共同協(xié)調(diào),調(diào)節(jié)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡以外
,還具有降壓效果
,對心肌的興奮性有重要的生理效應,對降低高血壓病中風率起到有效的預防作用
。同時這種物質(zhì)也可增加表皮中黑色素細胞的密度及黑色素細胞內(nèi)酪氨酸酶的活性
,是須發(fā)早白患者的輔助食療佳品。

另有報道表明

,馬齒莧含有豐富的營養(yǎng)成分
,其蛋白質(zhì)含量豐富高于一般蔬菜,且含有人體所需的25種氨基酸
、包括人體必需的8種氨基酸
,氨基酸的組成比例也接近人體要求。馬齒莧中還富含各種維生素及礦物質(zhì)
,是一種不可多得的野生植物資源

功能因子不飽和脂肪酸及M樣物質(zhì)功效顯著

馬齒莧中含大量不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可以減少肝臟對低密度脂蛋白的合成

,阻止高糖所致的甘油三酯的合成
,能降低血清總膽固醇含量。

馬齒莧中還含有豐富的微量元素

,是組織細胞內(nèi)存在的抗氧化酶中的必需組成因子
,可防止生物膜的脂質(zhì)過氧化,能調(diào)節(jié)人體的脂質(zhì)代謝平衡
,并能降低肝脂質(zhì)沉積
,防止動脈粥樣硬化,延緩血栓形成

一般在魚類肉中才含有不飽和脂肪酸

,植物中很少存在,但馬齒莧中卻含有大量的不飽和脂肪酸
,其含量是菠菜的數(shù)倍
,對治療心血管疾病有療效。同時含有胡蘿卜素等多種維生素類物質(zhì)
,可有效降低皮膚癌
、淋巴癌等癌癥的發(fā)病率。

馬齒莧也含豐富的M樣物質(zhì)

,M樣物質(zhì)是一種天然抗氧化劑
,具有清除體內(nèi)自由基、增強對外界有毒物質(zhì)的防御能力
,是天然的抗衰老物質(zhì)
。能促進上皮細胞的生理功能趨于正常,并能促進潰瘍的愈合

馬齒莧中含有生物堿

、香豆素、黃酮
、強心甙
、蒽醌等成分,對大腸桿菌
、傷寒桿菌及某些致病性真菌有抑制作用
,具有止咳祛痰
、消炎解毒之功效,用于痢疾
、胃腸炎等治療
,素有“天然抗生素”的美稱。

產(chǎn)品開發(fā)消渴飲料開發(fā)潛力大

在當前我國各種疾病發(fā)病率呈上升趨勢的今天

,開發(fā)系列馬齒莧保健食品將有著廣闊的前景

馬齒莧可制成清涼解暑的消渴茶飲料,特別適合于糖尿病人適用

,有降血糖
、降血脂的功效。除可加工消渴保健茶飲料外
,還可制成馬齒莧粉
,將馬齒莧粉按一定比例添加于面包、掛面等制品中
,不僅可增加產(chǎn)品的營養(yǎng)素和保健療效成分
,還可改善面粉的加工特性。試驗表明
,將一定量的馬齒莧粉添加于面粉中
,隨添加量的增加,面筋筋力增強

紙型馬齒莧作為一種健康食品

,選用的是新鮮馬齒莧為原料,經(jīng)清洗
、護色
、打漿、烘烤等多道工藝制成
,不添加防腐劑
、色素、香精
,采用鋁箔復合袋小包裝
,保持了馬齒莧天然的綠色色彩及營養(yǎng)成分,極受消費者的喜愛

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