聶鋒 湖北省襄陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
微博風(fēng)靡一時(shí)，現(xiàn)在又多了一項(xiàng)“微運(yùn)動(dòng)”
。微運(yùn)動(dòng)，顧名思義飯后“罰站”半小時(shí)
動(dòng)忙里偷閑來(lái)鍛煉.png)
在空間密集的辦公室格子間
左顧右盼舒筋骨
整天面對(duì)電腦
小器械湊湊熱鬧
既然是微運(yùn)動(dòng)
，當(dāng)然少不了一些小型運(yùn)動(dòng)器材的幫助。跳繩、拉力器、呼拉圈，這些小玩意自然是很好的選擇。拿出久違的跳繩本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/7884.html.
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，此法不僅強(qiáng)補(bǔ)腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
