香蕉香味清幽
美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生醫(yī)學(xué)研究人員通過對589人進(jìn)行長達(dá)12年的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃香蕉（每天吃1次
吃香蕉.png)
動物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)
美國心臟病學(xué)會對4400名20~70歲的人進(jìn)行大規(guī)模的調(diào)查研究
，結(jié)果證實(shí)，長期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中風(fēng)發(fā)病率低38％。所以，秋季防中風(fēng)宜吃香蕉。香蕉含有豐富的鉀鹽（如枸櫞酸鉀
、草酸鉀等），鉀參加二磷酸腺苷轉(zhuǎn)化為三磷酸腺苷（ATP）的能量代謝過程。ATP參加脂肪、蛋白質(zhì)和糖的代謝，同時是體內(nèi)能量的主要來源。如果缺少ATP，心臟易受損害，動脈硬化進(jìn)程加快，肌肉萎縮，血管緊張度增加，從而導(dǎo)致血壓上升。所以，及時補(bǔ)充鉀可以增加ATP的含量。鉀具有抗動脈硬化、保護(hù)心臟連續(xù)一周，每天吃兩根香蕉
，可使血壓下降10％。如果每天吃4根香蕉，則降壓效果相當(dāng)于口服降壓藥的作用。吃香蕉對老年性高血壓合并便秘者尤為適用，可避免因排便困難用力時引起的腦血管意外。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/78948.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 秋季吃柿子預(yù)防動脈硬化(脆柿里面密密···
下一篇: 秋季防心臟病宜吃核桃
后緣何會便秘.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇.png)
性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)
，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
！做好7件事把氣血補(bǔ)回來" onerror="nofind(this)">