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      預防秋冬疾病專家支招
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-21 04:02:12
        
      

        
      
           
      臨近冬季，氣溫逐漸下降
      ，而且最近一段時間多雨
      ，人體抵抗力下降，容易引發(fā)一些身體疾病，也對人們情緒造成一定影響
      。為了幫助讀者解除疾病困擾
      ，更多地了解秋冬交替時節(jié)的疾病預防和營養(yǎng)進補知識。10月15日
      ，《西安晚報》邀請西安交通大學第二醫(yī)院中醫(yī)科聶丹麗教授就讀者及部分網(wǎng)友提問做以回答
      。
      讀者：每年到深秋，我父親總要咳嗽
      ，已經(jīng)十多年了
      ，該怎幺預防？
      聶丹麗：你父親可能患有老慢支
      ，要預防發(fā)生
      ，首先要保護好身體的正氣，即：平常飲食營養(yǎng)要合理搭配
      ，每日應當適當活動
      ，年齡大的人應以散步為主，定時到中醫(yī)師處咨詢或者用藥及時調(diào)理身體
      ，使身體保持陰陽平衡
      ；要在醫(yī)生看過后，決定用藥品種
      、用藥時間
      ，不要隨便自己選藥服用。
      網(wǎng)友：我最近老是頭痛
      ，請問是不是與氣候有關(guān)呢
      ？換季的時候如何保養(yǎng)？
      聶丹麗：可能跟睡眠有關(guān)系
      ，換季時候首先要順應氣候的變化增減衣服
      ，今年天氣比較冷，要注意防止上呼吸道感染
      ；飲食方面要清淡
      ，保持良好的消化功能。
      讀者：我嘴唇很干
      ，在生活方面要注意哪些問題?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。壳锾斐允茬蹖ι眢w好?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？
      聶丹麗：天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會出現(xiàn)不同程度的口
      、鼻
      、皮膚等部位的干燥感
      ，應吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣
      、煎炸食品
      。同時，中醫(yī)認為
      ，肺與秋氣的關(guān)系十分密切
      ，因此多吃有潤肺生津作用的食物
      。食物方面有大棗
      、山藥、百合
      、藕等東西
      。藥物方面可以補充些麥冬、生地
      、沙參
      、枸杞等，吃這些藥之前最好讓中醫(yī)師看一下
      。
      另外應順應氣溫變化增減衣物
      ；早睡早起，使情緒平穩(wěn)安定
      。
      網(wǎng)友：我們的女兒只有一歲
        ，前幾天下雨，穿得稍微少一點
        ，小家伙就生病了
        ，還發(fā)燒，到底怎幺預防她生病呢
        ？
      聶丹麗：平常不要讓孩子積食
        ，保持大便通暢，每天多喝水
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/79433.html.
      
          
      
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