根據(jù)新西蘭營養(yǎng)基金會(huì)日前發(fā)布的一份研究報(bào)告顯示
據(jù)負(fù)責(zé)該項(xiàng)研究的克利夫·瓊斯教授介紹
將蔬菜水果置于空氣中過久空氣的氧化作用會(huì)使蔬菜水果的維C氧化丟失
如果想從蔬菜中獲取充分的維生素B族和C,不要將蔬菜長時(shí)間泡在水里
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