、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)
，加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日
，常服能強健肺部。
不過
，吃柚子也有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉
，因為他們對食物營養(yǎng)的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服
，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀
，結果相當于用一杯水吞服12―l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用
，因此病人極易發(fā)生中毒
，出現(xiàn)肌肉痛
，甚至腎臟疾病。
問題七：吃柚子有什么好處,柚子的營養(yǎng)價值介紹柚子的功效與作用:
1. 柚子中含有高血壓(心胸外科 心血管內科)患者必須的天然微量元素鉀
，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥(內分泌科 血液科 腎內科)
，則嚴禁食用)最佳的食療水果
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平
，而且可以減少動脈壁的損壞程度
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質
，所含的天然葉酸
，對于懷孕中的婦女們
，有預防貧血(血液科)發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效
5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖
。
問題八：女人吃柚子有什么好處1
秋冬季節(jié)對于女性來說，多吃一些柚子對于身體是很有好處的
，柚子是可以有效的降低我們身體的膽固醇的
，而且還是可以對于美容
、減肥都是很有療效的。在柚子中也是含有蛋白
、脂肪以及碳水化合物
、維生素c
、維生素B
、等成分以及各種鈣
、鉀
、磷等元素
。
2
柚子是一種很好的補充營養(yǎng)的東西
，但是對于一些身體比較虛的人來說
，盡量是要少吃柚子的
，還有經常會拉肚子的女性朋友們也是要少吃為好。
3
柚子的好壞也是決定了柚子的營養(yǎng)成分
，因此說如果柚子太苦或者柚子不豐滿的話
，所以說在挑選柚子的時候一定選擇飽滿大的柚子為好
。
有“天然水果罐頭”之稱的柚子營養(yǎng)價值很高
，含有非常豐富的蛋白質
、有機酸
、維生素以及鈣
、磷、鎂
、鈉等人體必需的元素
，這是其他水果所難以比擬的
。每100克柚子含有0.7克蛋白質
、0.6克脂肪
。
柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃
、潤肺
、補血
、清腸、利便等功效
，可促進傷口愈合
，對敗血病等有良好的輔助療效
。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙
，所以可降低血液的黏滯度
，減少血栓的形成
，故而對腦血管疾病
，如腦血栓
、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分
，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學也認為
，柚子味甘酸、性寒
，具有理氣化痰、潤肺清腸
、補血健脾等功效
，能治食少、口淡
、消化不良等癥
，能幫助消化
、除痰止渴、理氣散結
。
柚子幾點吃減肥最好
我們都知道，柚子是生活中比較常見的一種水果
，它的吃法比較多，吃起來香甜可口
，營養(yǎng)價值高，深受人們喜歡
，很多人都會經常吃柚子
。那么柚子幾點吃減肥最好呢
？下面讓我們具體來看看吧！
柚子幾點吃減肥最好
飯后2小時最好
。
一是因為柚子不適合空腹吃
，容易刺激胃酸分泌，導致腹痛不適
；二是減肥
，柚子吃后不要馬上吃，否則會增加熱量的攝入，從而影響減肥
；三是飯后2小時吃葡萄柚
，它不僅能幫助食物消化，還可以作為兩餐之間的零食
，起到一定的飽腹感，并減少其消耗
，使其高糖
、高脂肪
、高熱量的零食攝入
，有助于減肥
。
如何吃柚子減肥
1、飯前吃柚子
飯前15分鐘吃半個或四分之一的柚子
，可以有效增強飽腹感
，控制食欲
，減少其他食物的攝入。而且
，柚子能幫助人體吸收脂肪，達到明顯的減肥效果
。
2、當零食吃
如果想吃零食又擔心發(fā)胖
，不妨用柚子代替巧克力、開心果和膨化食品
。其酸甜的口感也能滿足你的味蕾
，并能增進食欲，同時還能避免脂肪在體內堆積
，甚至有助于人體分解體內多余的脂肪。
3
、吃柚子要適量
減肥期間
，可以每天吃一個柚子
，并適當控制淀粉和脂肪的攝入
，不要過度節(jié)食
，以免影響身體新陳代謝。如果是感冒體質的人群
，可以適當減少柚子的食用量
，以免傷胃。
柚子減肥的吃法
1
、柚子沙拉
材料：柚子50克、芹菜50克
、黃瓜50克、蟹棒15克
、醋、糖
、鹽
、黑胡椒適量。
方法：
1、將柚子去皮
，切成小塊
，放入碗中，自然儲存柚子汁
。
2、黃瓜切片
。芹菜切成斜片
，蟹肉切成段
。
3
、將柚子、黃瓜
、芹菜
、蟹棒放入盤中
，加入柚子汁
、醋、糖
、鹽和黑胡椒粉，拌勻
。
2
、柚子皮茶
材料：柚皮
。
方法：
1、將柚子皮去皮
