中風，是對腦血管意外的統(tǒng)稱
。由于發(fā)病急醫(yī)療氣象學研究認為，1月份
期.png)
重視防治原發(fā)疾病
注意發(fā)現(xiàn)中風先兆
搞好家庭急救和護理
俗話說：一人中風
中風屬于一種致死率極高的疾病
，不管是輕度中風還是重度中風都會對身體造成很大的影響，形成不可逆的病變。從現(xiàn)代的醫(yī)療水平來看，百分百治愈中風的可能性基本不存在，哪怕是通過長期治療也會留下不同癥狀的后遺癥。 有相關數(shù)據(jù)研究顯示，85%以上的中風患者年齡都在50歲以上，顯然中老年人更具備中風發(fā)生的潛在條件。 為什么中風好發(fā)于中老年人群體？首先可以先了解一下中風這種疾病究竟是什么。
中風取自《傷寒論》乃為中醫(yī)病名，有外風與內(nèi)風之分。外風起因是為風邪所導致，內(nèi)風則屬內(nèi)傷病癥，又稱之為腦卒中，卒中等。 現(xiàn)如今的中風多以內(nèi)傷病癥為主
，從臨床表現(xiàn)看來多為突然昏厥、半身不遂、肢體麻木等癥狀
中風發(fā)生的最基本條件就是 動脈硬化 ，可以說不管是任何人在步入中老年這個年齡層段的時候
1、高血壓
高血壓是最常見引起中風疾病發(fā)生的原因之一
2、糖尿病
據(jù)不完全統(tǒng)計報告中表明，同時患有糖尿病與中風的人數(shù)達到20%
，且糖尿病患者的發(fā)生中風的概率比正常人高出4倍！ 糖尿病會導致人體的血管變得硬化，隨之影響到人體的血流量，長期下去絕大的可能會導致大腦有缺血以及缺氧等癥狀，再加上患者的血液變得非常的粘稠，如果沒有及時的進行調(diào)節(jié)，就特別容易形成中風。3、吸煙
吸煙有害 健康
，多少疾病的發(fā)生都與長期吸煙脫不了干系。煙草中會含有大量的尼古丁，而尼古丁不僅僅能使人的體重下降、減輕食欲，同時還會造成胰島素抵抗和皮質(zhì)醇增加，進而會導致血糖和血壓的升高的，最終引發(fā)中風。4、酗酒
生活中少量的飲酒并不會成為中風的誘發(fā)因素
，但酗酒或有慢性酒精中毒則成為誘發(fā)中風的重要因素之一。有高血壓的人大量飲酒會在早期腦出血后就出現(xiàn)偏癱現(xiàn)象，并根據(jù)出血部位的不同，致使偏癱也有所得差異。建議還是不要大量飲酒比較好，最好是戒除飲酒從上述中可以看到
1、穩(wěn)血壓，調(diào)情緒
根據(jù)美國心臟協(xié)會表示
，如果能將血壓控制在一個穩(wěn)定的理想水平，會大大降低腦卒風的發(fā)病幾率。不穩(wěn)定的血壓就像一顆埋在身體里面的定時時炸彈，臨床上也有無數(shù)因為擅自停用降壓藥而突發(fā)中風的病例。因此，高血壓一經(jīng)確診就必須堅持服藥治療，千萬不能在中途停止服藥，讓本來穩(wěn)定的血壓又持續(xù)升高。另外，血壓的波動情況與自身的情緒也存在著很大的關系，生活中還是要保持愉悅的心情，做到"得之不喜，失之不憂"，減少不必要的情緒波動，從而降低腦血管意外的風險。2、重保暖，多休息
寒冷冬季的凌晨
，是中風的高發(fā)時間。特別是對于中老年人來說，血管的彈性下降，身體的適應能力也下降，驟然降溫會刺激使機體交感神經(jīng)興奮、血管突然收縮而致血壓突然升高
3、控血糖 血糖過高的人是可以通過運動 4 科學地安排自己的運動次數(shù)與時間 1、體能訓練 腦卒中會導致部分腦區(qū)受損 2 患有腦中風后遺癥的病人 3 中風患者長期都處于臥床狀態(tài) 說到中國人死亡的第一元兇
據(jù)相關統(tǒng)計
之所以“中風”成為我國居民主要死亡的原因
大家看到很多養(yǎng)生節(jié)目里都有提到的：成年人每日攝入的鹽分最好不要超過6克，但事實卻是：痛快嘴了
據(jù)相關統(tǒng)計，有80%左右的中國人每天攝入鹽分超過12.5克
還有更可怕的是
下面，我們來看看導致中風的其他高危因素：
1、高血壓
大多數(shù)中風復發(fā)跟高血壓有關
出現(xiàn)高血壓以后
2
因為香煙中的有害物質(zhì)會加快血管動脈粥樣硬化的發(fā)展
3、高血脂
中風患者當中的30%都是由于高血脂引起的
特別是低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平升高，導致血管內(nèi)皮完整性受到破壞后
4
糖尿病的前期和糖尿病癥的形成后都是中風的高危因素，由于糖尿病前期患者的血管已經(jīng)出現(xiàn)損傷了
出現(xiàn)了這種情況，大家需要嚴格按照醫(yī)囑用藥
5、房顫
房顫是腦卒中的獨立危險因素
6、肥胖
肥胖導致中風原因是因為肥胖者的體內(nèi)血脂水平較高
當然了，除了以上幾種
所以
1、香蕉
香蕉它不僅是香甜可口的水果
大家知道嗎
2、土豆
土豆里面含有的大量纖維素和維生素能幫助血液當中的膽固醇含量趨于穩(wěn)定的狀態(tài)
并且土豆里還含有的鉀元素
3、全脂牛奶
牛奶可以預防中風，你沒看錯
在《TOPSANTE》雜志上曾經(jīng)發(fā)表過一項研究
4
預防腦中風
5
平常堅持飲用綠茶能夠在一定程度上預防中風發(fā)生，因為茶葉中含有類黃酮
有啥別有病 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/81030.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
下一篇:
勤刷牙有助預防心臟病
“中風”
果可能影響乳腺癌患者對手術方案的選擇.png)
性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)