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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      食醋能治大便干結(jié)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-23 00:31:34
        
      

        
      
           
      大便干結(jié)難排出，是老年人的普遍現(xiàn)象，早年我也受此癥困惑
      ，后來(lái)得一方子并照用
      ，兩年來(lái)，這困惑多年的結(jié)癥終于棄除
      。方法很簡(jiǎn)單：每天早晨空腹（即尚未吃東西前）飲一湯匙醋（最好是陳米醋）
      ，然后緊跟著飲一杯溫開水。習(xí)慣之后
      ，醋的量可以減少
      ，但不能少于半匙。
      解放軍306醫(yī)院曹東萍主任醫(yī)師：便秘用醋
      ，確實(shí)是一種有效的食療方法
      ，一般認(rèn)為以陳醋為佳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ，陳醋含有多種氨基酸和多種對(duì)消化功能有幫助的酶類及不飽和脂肪酸
      ，它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)血脂
      、中和毒素
      ，維持腸道內(nèi)環(huán)境的菌群平衡，治療習(xí)慣性便秘
      ，且沒(méi)有毒副作用
      。除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐湯菜中放少許陳醋
      ，不僅能使湯菜味道更鮮美
      ，而且能治便秘。
      

          
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