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中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一：精神養(yǎng)生法(什么是傳統(tǒng)養(yǎng)生方法
，有什么特點
？)
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一：精神養(yǎng)生法中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所張國璽研究員中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的概述養(yǎng)生，即保養(yǎng)生命，又稱攝生
、道生
、保生等
，是指通過自我調(diào)養(yǎng)的方法來保養(yǎng)生命
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之二：起居養(yǎng)生法
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所張國璽研究員 起居養(yǎng)生法，是指人們在日常生活中遵循傳統(tǒng)的養(yǎng)生原則而合理地安排起居
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