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      吃好早餐才養(yǎng)胃
      
                        
      由于工作忙碌或其他原因
      ，許多人早餐常常隨便吃一點(diǎn)
      ，甚至不吃。還有人主張“體內(nèi)環(huán)保”
      ，即早晨只喝些提前冷藏在冰箱內(nèi)的蔬菜汁
      、果汁等
      ，認(rèn)為這種早餐可以攝取蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)
      ，清理體內(nèi)廢物
               
                
      
                    
      
                        
                        
      真菌產(chǎn)業(yè)化喝比吃好
      
                        
      真菌產(chǎn)業(yè)化喝比吃好大型藥食用真菌
      ，俗稱蘑菇類，如靈芝
      、灰樹花
      、杏鮑菇等，含有種類繁多的多糖
      、萜類化合物
      、甾醇類化合物、有機(jī)酸
      、生物堿
      、抗菌物質(zhì)
      、維生素
      、微量元素、蛋白質(zhì)及氨基酸
               
                
      
                    
      
                        
                        
      早餐你要吃好
      
                        
      胡亂吃些食物充當(dāng)早餐或者常常不吃早餐是上班族共同的特點(diǎn)
      。可是早餐卻是一日三餐中最重要的
      。經(jīng)過一夜的消耗
      ，十個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食的身體全靠早餐來補(bǔ)充能量和水分。吃頓滿意的早餐與不吃早餐相比
               
                
      
                    
      
                        
                        
      秋末冬初吃好早餐最養(yǎng)胃
      
                        
      秋末冬初是胃病的多發(fā)季節(jié)
        ，要護(hù)胃，首先就要吃好早餐
        。早餐要吃熱
        。吃“熱食”才能保護(hù)“胃氣”。早晨
        ，夜間的陰氣未除
        ，體內(nèi)的肌肉
        、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，時(shí)吃喝冰冷的食物
        ，必定使體內(nèi)各系統(tǒng)加攣縮
               
                
      
                    
      
                        
                        
      如何吃好夜班飯
      
                        
      如何吃好夜班飯醫(yī)務(wù)人員值夜班是醫(yī)院的一項(xiàng)重要工作，值夜班由于時(shí)差顛倒打亂了人體生物鐘
      ，會(huì)使身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂
      ，對(duì)視力、腸胃及睡眠都造成影響
               
                
      
                    
      
                        
                        
      吃好早餐保胃安
      
                        
      吃好早餐保胃安由于工作忙碌或其他原因
      ，許多人早餐常常隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃
    
       
      

    
      
        
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