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夏季游泳應注重眼睛保健
游泳要學會自救
游泳要學會自救如何保證游泳的健康和安全
，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿然下水
，極易造成生命危險
。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹
，溺水者切莫慌張
，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：（1）對于手腳抽筋者
游泳奇妙的減肥瘦身運動
游泳對于健康
、防止肥胖、促進發(fā)育和保持青春
，都有很好的效果
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