要想身體健康
除了清淡飲食和營養(yǎng)品外
1 將普洱茶泡至適宜的濃度飲用 2 紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力 3 蕎麥茶不僅具有養(yǎng)生作用 冬天喝茶的好處 1 經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神 2 首先,紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類,屬性甘潤溫和。而在冬天的大多時(shí)候,氣候處于低濕狀態(tài),人體長期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中,難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi) 冬天喝茶的禁忌 1、不要喝新茶 由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類 2 空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈 3 茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥 4 茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油” 現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生茶是一種不錯(cuò)的方法 本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/2080.html.
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