老白茶加紅棗起什么作用

品茶 2023-04-27 16:16:54

老白茶加紅棗起什么作用

白茶經(jīng)過時間的沉淀轉化為老白茶

，而老白茶口感更加香甜

、溫和

，也可搭配紅棗一起飲用

，那么老白茶加紅棗起什么作用呢

？

、緩解預防感冒

如果在冬天受了風寒，喝一杯紅棗老白茶

，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝

，可以緩解感冒

。

2、改善風寒咳嗽

老白茶能滋陰潤燥

，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅棗不僅能驅走風寒

，止咳化痰還可以滋陰潤肺

，改善無痰干咳。

、暖胃止瀉

喝老白茶可以止瀉，配上紅棗還可以起到溫暖腸道

，止瀉潤腸的作用

，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用

。

、防動脈硬化

秋冬季天氣寒冷，動脈容易出現(xiàn)硬化

，老白茶加紅棗熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化

。

、御寒除濕

濕寒體質的人冬天最難受，想要一天暖和和的

，可以用老白茶加紅糖

、大棗熬成粥，每天一早來一碗

，御寒除濕

，增強體質

。

、清肝明目

紅棗中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群

，都是眼睛的必需品，配合老白茶飲用不僅清肝明目還可以改善肝血不足

，視力下降。

、牙齦上火

秋燥冬寒天干氣燥

，很容易引發(fā)牙齦上火，老白茶紅棗湯不僅能明顯改善牙齦上火

，還能固齒健齦，防止牙齒早衰

。

冬季
，手腳冰涼的你該怎么喝白茶？

冬天

，天寒地凍

，萬物蟄伏

，寒邪襲人

，人體生理功能減退，肌體生理活動處于抑制狀態(tài)

，陽氣漸弱。女性朋友容易手腳冰涼

，抵抗力開始下降等

。冬天怕冷的小伙伴尤其女性可以選擇喝老白茶來御寒。

（一）

冬天喝茶要結合季節(jié)養(yǎng)生和自己的身體情況來喝茶

，這樣才能夠讓茶的保健功效更加明顯地體現(xiàn)出來。一般說來

，冬天喝茶與其他季節(jié)喝茶主要有以下幾個方面的區(qū)別：

1.冬天養(yǎng)生以藏為主

，適合溫補

因為天氣寒冷，人身體的各個器官進入了半蟄伏狀態(tài)（相對而言）

，養(yǎng)生上講究以藏為主，不適合喝過于激烈的熱性和寒性的補益食品

。而喝茶也當以老白茶

、黑茶

、巖茶等溫性茶為主

，不建議喝較為寒涼的綠茶

、新白茶、新普洱生茶等

，也不建議喝熱性太大的大麥茶等。適合冬天喝的茶：紅茶

、普洱熟茶

、陳年黑茶、老白茶

、烏龍茶等。

2.冬天南北差異較大

，有無暖氣大不同

南北最大的區(qū)別在于室內外的溫差不同

，總體上來講，北方的室外溫度遠低于南方

，而室內溫度又大都高于南方，因此

，北方的室內外溫差遠遠大于南方

。由此也造成了南北方在冬天飲茶的差異。北方室內喝茶可以喝些降火的老白茶

、花茶、烏龍茶

、普洱等

；而南方則建議以紅茶、熟普

、老白茶為宜。不管是南北方

，喝茶都不宜喝到大汗淋漓，尤其是在室內外交替較頻繁的人

，以喝到解渴

、補水為宜

。

3.冬天喝茶以煮茶為主

，泡茶為輔

煮茶可以更好地讓茶葉的營養(yǎng)成分溫和浸出

，經(jīng)過煮之后的茶，茶性更加溫和

，但也需要選擇適合煮飲的茶品，可以結合南北差異

，在煮茶時加入一些調味的食材或藥材

，比如，煮飲紅茶可以加入幾片姜

，不僅可以暖身還能御寒、防止感冒

；煮飲熟普時可以加入少量陳皮

，有助于調節(jié)茶味；煮飲老白茶是冬季的最佳飲品

。

4.冬天忌喝涼了的茶

冬天因為天氣寒冷的緣故，泡好的茶很容易快速變涼

，不管什么茶

，在茶湯變涼之后就不要再喝了，尤其是腸胃不好的人

，最好不要喝涼了的茶。有些可以再次加熱或通過加開水的方式加溫的茶湯

，建議加熱后再喝

。

（二）

冬季是飲老白茶的最好時節(jié)。因為冬天氣溫低

，寒氣重，人體生理機能減退

，陽氣漸弱

，對能量與營養(yǎng)要求較高。

冬季沖泡老白茶時

，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋

，以免釋放香味

。老白茶除了單獨沖泡外，還可在老白茶中加入其他材料

，以下介紹常見的3種方法和功效：

一

、牛奶老白茶

材料：老白茶3克，牛奶100克

，紅糖2克

。

調制：

、將老白茶放入壺中

，加水煎煮10―15分鐘。

、將茶葉過濾掉

，另以一只壺煮牛奶

。

功效：每天早上喝一次

，可有效地補充氣血，強身健體

。對中樞神經(jīng)

、心血管有利

，有降壓作用

，還可利尿，抗病毒

，抗衰老，抗腫瘤等作用

。

二

、玫瑰老白茶

材料：玫瑰花15克，老白茶3克

，蜂蜜適量。

調制：

、先將老白茶放在杯碗中

，注入開水。

、第一泡茶倒掉不喝

，第二泡加入玫瑰花

，再注入開水沖泡

，待稍涼，加入蜂蜜即可

。

功效：玫瑰花加老白茶一起沖泡飲用，芳香怡人

，能疏解胸悶

、氣煩的心情，對緩解緊張

、抑郁有不錯的效果。

三

、紅棗老白茶

材料：紅棗

、老白茶各5克，用刀子劃破

，去核

，放入茶杯中

。

調制：以沸水沖泡

，每日作茶飲。

功效：健脾和胃

，養(yǎng)肝補血

，益氣生津

。一般人均可服用

，尤其適合婦女及消化功能不好的人。冬季特別適合飲用紅棗老白茶

。紅棗有增強體能、加強肌力的功效

。其含有環(huán)磷酸腺苷

，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力

，且含有山楂酸等成分

，有抑制癌癥的效果

。紅棗含糖量高

，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用

。

沏一杯茶，打開暖暖的冬天，

山堂夜坐

，

汲泉煮茗

，

至水火相戰(zhàn)，

如聽松濤

，

傾瀉入杯，

云光瀲滟

，

此時幽趣

，

難言矣！

人生

，不過一杯茶。

滿也好

，少也好

，爭個什么！

濃也好

，淡也好

，自有味道

。

急也好

，緩也好，那又如何

？

暖也好，冷也好

，相視一笑

。

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【END】

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福鼎白茶加陳皮大棗枸杞能在保溫杯一起泡著喝嗎？

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