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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      對(duì)胃好的茶有哪些
      
        
      
            品茶
            2023-04-24 21:33:29
        
      

        
      
           
      對(duì)胃好的茶有哪些
      對(duì)胃好的茶有普洱熟茶、安化黑茶、茯茶
      、紅茶
      、牛奶紅茶、老白茶
      、丁香茶
        、茉莉花茶、小青柑茶等
        ，此類茶葉屬性溫和，物質(zhì)豐富
        ，滋味香醇甜美
        ，風(fēng)味獨(dú)特，且茶內(nèi)的刺激性物質(zhì)相對(duì)較少
        ，富含一定的微量元素
        ，飲用具有一定的益處。
      對(duì)胃好的茶葉有哪些
      1
        、普洱熟茶
      普洱熟茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長(zhǎng)的同時(shí)
        ，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用
        ，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)
        ，能在一定程度上起到保護(hù)腸胃的作用
        ，但不可過(guò)度飲用。
      2
        、黑茶
      黑茶含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份
        ，主要有維生素、礦物質(zhì)
        、氨基酸等
        。
      對(duì)主食牛、羊肉和奶酪
        ，飲食中缺少蔬菜和水果的居民而言
        ，長(zhǎng)期飲用黑茶，是人體補(bǔ)充礦物質(zhì)和各種維生素的重要來(lái)源
        ，不僅促進(jìn)腸道消化
      ，還能溫暖腸胃。
      3
      、紅茶
      紅茶是經(jīng)過(guò)完全發(fā)酵的茶葉
      ，茶葉屬性溫和，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)作酶促氧化反響
      ，含量削減
      ，對(duì)胃部的刺激性減少一些。
      因此正常飲用是可以起到保護(hù)腸道的
      ，另外也可以加入適量牛奶
      ，效果更加。
      4
      、老白茶
      老白茶屬性相對(duì)溫和一些
      ，一年四季都可飲用。
      白茶制作工藝比較簡(jiǎn)單
      ，對(duì)茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分保留的更多
      。
      白茶的制作過(guò)程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同
      ，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝
      ，以萎凋和干燥兩道工序?yàn)橹鳎畲蟪潭鹊乇Ａ舨枞~中活性酶和多酚類物質(zhì)
      。因此飲用具有諸多好處
      。
      5、茉莉花茶
      茉莉花茶是一種很柔和的茶
      ，就算是經(jīng)常喝也不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激性
      ，反而有益于健脾養(yǎng)胃
      ，做到健胃消食的目的。所以
      ，腸胃不好的人建議多喝茉莉花茶
        。
      6、丁香茶
      丁香花含有丁香酚
        、丁香油等成份
        ，有益于促進(jìn)胃酸代謝，提高身體的消化和吸收能力
        ，健脾養(yǎng)胃效果也是比較好的
        。經(jīng)常用新鮮的丁香花煮茶飲用，可以合理減輕腹部氣脹的問(wèn)題
        。此外
        ，常喝丁香茶，還可以加速食物
        、植物油脂的消化吸收
        ，很合適想要減肥的女性食用。
      養(yǎng)胃的茶有哪些
       腸胃的健康還是非常重要的
        ，如果不能有一個(gè)健康的腸胃
        ，這時(shí)候會(huì)容易引發(fā)各種腸胃問(wèn)題，所以說(shuō)需要我們掌握方法來(lái)調(diào)整好
      ，多喝些養(yǎng)胃茶是不錯(cuò)的選擇
      ，那么具體養(yǎng)胃茶都有哪些，這是大家不清楚的
      ，下面就讓我們一起跟著來(lái)看看吧
      。
       
       養(yǎng)胃的茶有哪些
      通過(guò)喝茶的方法來(lái)養(yǎng)胃，效果很不錯(cuò)
      ，而且對(duì)我們健康也會(huì)有好處
      ，首先推薦的就是紅茶，在茶葉中有一種很重要的物質(zhì)茶多酚
      ，這種物質(zhì)是有收斂性存在的
      ，可以對(duì)我們胃部有刺激作用，而且在空腹的情況下
      ，刺激性是非常強(qiáng)的
      ，容易影響腸胃健康，但是紅茶完全不一樣了
      。這屬于發(fā)酵烘制之后制作的，所以說(shuō)茶多酚在氧化酶的作用下
      ，會(huì)發(fā)生一種酶促氧化反應(yīng)
      ，而且這種物質(zhì)的含量減少之后
      ，自然對(duì)我們胃部刺激性也會(huì)大大的減小。茶多酚的氧化物
      ，可以起到促進(jìn)人體消化的效果
      ，所以紅茶能幫助養(yǎng)胃。
      普洱茶也屬于一種養(yǎng)胃茶
      ，因?yàn)槠斩璧某煞?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，可以幫助我們抑制人體腸胃中有害微生物的生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)有益菌的量
      ，可以調(diào)整好我們腸胃
      ，可以有效的促進(jìn)胃液分泌，而且其中的黃烷醇類物質(zhì)
      ，可以幫助我們有效的增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)
      。適量的去喝普洱熟茶，不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激
      。同時(shí)普洱茶成分可以抑制人體腸胃中有害微生物
      ，對(duì)促進(jìn)益生菌的量也有好處，可以調(diào)整腸胃功能
      ，其中擁有獨(dú)特的生物堿類物質(zhì)
      ，可以促進(jìn)胃液分泌。普洱茶在進(jìn)入到我們腸胃之后
      ，可以形成一層保護(hù)膜
      ，能夠附著在我們胃表層，可以對(duì)胃有保護(hù)的作用
      ，所以說(shuō)大家長(zhǎng)期的飲用普洱茶就能發(fā)揮出養(yǎng)胃
      、護(hù)胃的效果。而且普洱茶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ，所以長(zhǎng)期的飲用可以幫助通便
      ，預(yù)防便秘。
       
       養(yǎng)胃的茶怎么喝
      養(yǎng)胃的茶中
      ，比較推薦的一款就是茉莉花
      ，茉莉花茶最主要的藥用功效，就是能夠幫助理氣解郁毛孩可以發(fā)揮出化濕和中的效果
      ，因?yàn)檐岳蚧ㄊ切詼氐酿B(yǎng)胃茶
      ，所以是可以作為健胃飲品服用的，而且通過(guò)多飲用一些茉莉花茶
      ，可以作為一種非常好的調(diào)理方式
      。可以在杯中加入3g茉莉花茶，然后注入90℃左右的熱水
      ，等到?jīng)]過(guò)茶葉之后
      ，潤(rùn)泡一段時(shí)間之后，再懸壺
      ，通過(guò)高沖的手法來(lái)注入適量熱水
      ，等上一分鐘之后就可以飲用了，等到杯中剩余1/3水量的時(shí)候
      ，需要及時(shí)續(xù)水
      ，可以方便多次進(jìn)行沖泡服用。
       
       養(yǎng)胃的茶怎么泡
      養(yǎng)胃茶的種類比較多
      ，桂花茶是不錯(cuò)的一個(gè)選擇
      ，本身桂花就有藥用價(jià)值。而且桂花是性溫
      、味辛的
      ，還可以入肺、大腸經(jīng)
      ，煎湯
      、泡茶，浸酒服用都可以
      ，能發(fā)揮出溫中散寒
      、暖胃止痛的作用，尤其是對(duì)食欲不振
      、痰飲咳喘等不適情況
      ，都會(huì)有治療效果，除了飲用桂花茶之外
      ，大家還可以試試把桂花
      、純藕粉，再加上白糖
      ，一起沖調(diào)成桂花茶服用
      ，不僅味道好，而且還很開(kāi)胃
      ，也可以準(zhǔn)備好上等小棗
      ，加糖之后開(kāi)始煮，最后加入桂花就制作成了健脾開(kāi)胃的桂花茶
      。
       
       喝養(yǎng)胃茶的注意事項(xiàng)
      喝養(yǎng)胃茶的時(shí)候
      ，首先應(yīng)該避免空腹飲茶，因?yàn)槲覆缓玫娜?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，腸胃調(diào)節(jié)功能很差
      ，這時(shí)候我們空腹飲茶
      ，腸胃會(huì)出現(xiàn)比較大的負(fù)擔(dān)，是會(huì)導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)紊亂的問(wèn)題
      ，這時(shí)候就會(huì)引發(fā)我們腸胃不適
      ，這樣不但沒(méi)有辦法養(yǎng)胃
      ，還會(huì)對(duì)胃部造成很大影響
      ，所以必須避免空腹喝茶的做法。
      濃茶也是喝養(yǎng)胃茶的時(shí)候應(yīng)該避免的
      ，在濃茶中含有大量的茶堿物質(zhì)
      ，如果我們長(zhǎng)期大量的飲用濃茶，會(huì)刺激到腸胃
      ，容易導(dǎo)致虛弱
      、消化不良等癥狀的產(chǎn)生。
      而且我們一定不能喝燙茶
      ，尤其是在冬天的時(shí)候
      ，大多數(shù)人都會(huì)用滾燙的開(kāi)水來(lái)選擇泡茶，但是這樣做法不正確
      。滾燙的開(kāi)水會(huì)大大削弱養(yǎng)胃茶功效
      ，還會(huì)因此刺激到胃部和口腔黏膜，這樣自然對(duì)身體健康沒(méi)有好處
      。喝養(yǎng)胃茶的時(shí)候
      ，溫度剛剛覺(jué)得有些燙比較好。
      如果想要養(yǎng)胃
      ，那么選擇喝養(yǎng)胃茶是不錯(cuò)的選擇
      ，上面推薦的這些養(yǎng)胃茶都是不錯(cuò)的選擇，堅(jiān)持服用能夠幫助促進(jìn)腸胃健康
      ，也是預(yù)防腸胃疾病產(chǎn)生的一個(gè)好方法
      ，如果可以堅(jiān)持服用，這樣對(duì)解決我們常見(jiàn)的胃痛問(wèn)題很有好處
      。
      喝什么茶養(yǎng)胃？
      胃不好
      ，不適合喝刺激性強(qiáng)
      、茶性寒涼的茶，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶
      ，發(fā)酵程度越輕的茶
      ，刺激性越強(qiáng)，寒性越重
      。
      
胃不好的可以喝紅茶
      ，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛(ài)
      ，并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效，除了可以養(yǎng)胃健胃
      ，還能美容養(yǎng)顏抗衰老
      ，晚上喝點(diǎn)紅茶，還有安眠的作用
      。
      
拓展資料
抗衰老：在過(guò)去的5年里
        ，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明
        ，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑
        。
      
波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說(shuō)：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多
        ，尤其是對(duì)心臟更是有益”
        。美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭
        、西蘭花和胡蘿卜等
        。
      
養(yǎng)胃護(hù)胃：人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性
        ，對(duì)胃有一定的刺激作用
        ，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
      
而紅茶就不一樣了
      。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的
      。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
      。經(jīng)常飲用加糖
      、加牛奶的紅茶，能消炎
      、保護(hù)胃黏膜
      ，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
      
參考資料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國(guó)普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好">中國(guó)普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好
      暖胃的養(yǎng)生茶有哪些
       暖胃的養(yǎng)生茶有哪些
      暖胃的養(yǎng)生茶有哪些
      ，初春天氣還是很寒冷
      ，常備幾款養(yǎng)胃護(hù)胃的茶，而生活中不少茶的性質(zhì)都是比較溫和的
      ，其中不乏暖胃的茶
      ，適合脾胃不和的人飲用，以下分享暖胃的養(yǎng)生茶有哪些
      暖胃的養(yǎng)生茶有哪些1 紅茶養(yǎng)胃護(hù)胃： 
      人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服
      ，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性
      ，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)
      。
      而紅茶就不一樣了
      。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的
      ，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少
      ，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了
      。
      紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
      。經(jīng)常飲用加糖
      、加牛奶的紅茶，能消炎
        、保護(hù)胃黏膜
        ，對(duì)治療潰瘍也有一定效果
        。
      此外
        ，紅茶還有抗氧化、延緩衰老
        ，抗癌
        ，提神消疲，生津清熱
        ，殺菌消炎等功效
        。
       普洱茶熟茶： 
      普洱茶茶性溫和，具有暖胃
        、減肥
        、降脂、防止動(dòng)脈硬化
        、防止冠心病
        、降血壓、抗衰老
        、抗癌
        、降血糖等功效;.普洱熟茶才具藥理作用，生茶沒(méi)有
        ，老生茶(生普)可以有
        。普洱熟茶因?yàn)槭墙?jīng)過(guò)渥堆，所以會(huì)產(chǎn)生一股熟味
        。
      很多茶葉店可以試喝
        ，好的普洱，不會(huì)有霉味
        ，不苦不澀
        ，茶湯顏色紅濃明亮，有的接近暗栗色
      ，口感濃郁爽滑回甘
      。
      普洱茶如果保存得當(dāng)
      ，是會(huì)越陳越香的，不過(guò)購(gòu)買時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)在普洱茶的外包裝上有標(biāo)示保存期限
      ，這是因?yàn)橐?guī)定食品必需要標(biāo)志
      ，事實(shí)上消費(fèi)者在飲用普洱茶時(shí)，是可以不須在意的
      。紅茶干茶紅褐色
      ，茶湯紅色或深紅色，較普洱偏淡一點(diǎn)
      。
       四季分別適用的茶 
       1
      、春飲花茶 
      春季到來(lái)，陽(yáng)氣升發(fā)
      ，萬(wàn)物復(fù)蘇
      ，人與大自然一起走向生機(jī)勃勃。此時(shí)飲用茉莉
      、桂花等花茶有助于人體排出在漫長(zhǎng)的冬季積聚在體內(nèi)的陽(yáng)氣
      。花茶性溫
      ，香氣馥郁
      ，清爽提神，有助于消除春困
      ，提高效率
      。
       2、夏飲綠茶 
      夏季天氣酷熱
      ，炎暑逼人
      ，出汗量大，人體內(nèi)水分流失多
        ，這時(shí)適宜飲用綠茶
        ，如龍井、毛尖
        、碧螺春
        ，飲用綠茶能助人消暑、解熱
        、去火
        、止渴、生津
      、提神
      ，因?yàn)榫G茶味苦性寒，富含維生素
      、氨基酸
      、礦物質(zhì)的等營(yíng)養(yǎng)成分
      。綠茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外線傷害
      、保護(hù)表皮內(nèi)抗氧化劑
      、防御酶系統(tǒng)免于衰竭、抗癌
      、抗病毒等作用
      。
      不適宜人群：綠茶性寒涼，不適宜胃部有寒疾的人群
      。
       3
      、秋飲烏龍茶 
      秋季天氣干燥，人體體表的水分蒸發(fā)量大
      ，要多喝水
      ，喝烏龍茶是一種不錯(cuò)的選擇。烏龍茶的效用介于綠茶和紅茶之間
      ，寒溫適中
      ，適用人群范圍廣泛，是秋季最適宜飲用的茶飲料
      。
       4、冬飲紅茶 
      冬季寒冷而干燥
      ，適宜飲用溫厚的紅茶
      ，如熟普洱。紅茶是全發(fā)酵茶
      ，主要含有茶紅素
      、茶黃素和黃酮醇甙等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分具有抑制皮膚癌
      ，抗突變
      、抗細(xì)胞增生和促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡的作用。冬季飲用普洱可以有效地調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)
      ，提高消化功能
      ，能清腸通便降血脂、降血糖
      、緩解高血壓
      。
      不適宜人群：發(fā)燒人群不宜飲用高濃度的紅茶。
      暖胃的養(yǎng)生茶有哪些2 健康的養(yǎng)胃茶推薦 
       1
      、麥冬茶 
      取5-8粒麥冬置于杯中
      ，先用少許開(kāi)水沖泡潤(rùn)濕，再加入足夠的開(kāi)水沖泡
      。也可以煎水代茶飲用
      。
      麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶
      。麥冬具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩
      、益胃生津的作用
      。麥冬除了可以單獨(dú)沖泡外，還能和玉米須
      、桑葉
      、綠茶搭配。
       2
      、絞股藍(lán)茶 
      青皮10克
      ，絞股藍(lán)6克。將青皮
      、絞股藍(lán)分別揀雜
      、洗凈，曬干或烘干
      ，共研為粗末
      ，裝入濾紙袋中，封口掛線
      ，放入杯中
      ，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用
      。頻頻飲用
      ，一般可連續(xù)沖泡3～5次。
      絞股藍(lán)茶具有健脾胃
      、瘦身胖
      、活化人體正常細(xì)胞，解委頓
      ，有催眠
      、平靜、抗緊急作用
      ，治療偏頭疼
      ，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用
      。適用于氣滯型胃痛病人
      。
       3、枸杞紅棗生姜茶 
      枸杞20顆
      、紅棗6粒
      、生姜3片。枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡后的枸杞
      ，紅棗放入干凈無(wú)油的鍋中
      ，加入800ml清水，開(kāi)大火燒開(kāi);煮沸后
      ，下入生姜片
      ，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋
      ，燜煮5分鐘即可
      。
      紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃
      、護(hù)肝
      、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目
      ，亦有降血壓降血糖的作用
      。加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒
      、預(yù)防感冒
      。用這三樣煮水喝，可以增強(qiáng)免疫力
      ，改善腸胃不適
      、口干舌燥等不適癥狀。
       4
      、蕎麥茶 
      蕎麥1錢
      ，黃芪5錢。將蕎麥
      、黃芪，放入600ml的熱水沖泡
      ，蓋杯燜10分鐘
      ，濾渣取汁。
      蕎麥中含有大量的蘆丁
      、纖維素
      、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅適用于防治高血脂
      、高血壓和糖尿病等
      ，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常
      。此方可改善身體虛弱
      、盜汗、腹脹食少
      ，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作
      、增加食欲
      。
       5、金銀花茶 
      取一茶匙干燥的金銀花茶
      ，用一杯滾燙的開(kāi)水沖泡
      ，燜約10分鐘即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用
      。
      金銀花性寒味甘氣芳香
      ，清熱而不傷胃，非常適合胃火旺的人飲用
      。金銀花還可以搭配薄荷
      、桔梗、竹葉或者甘草沖泡
      ，滋味都很不錯(cuò)
      。不過(guò)要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服
      。
       6
      、大黃茶 
      取生大黃3-9克放入杯中，用開(kāi)水沖泡
      ，加蓋燜10分鐘即可
      。
      每日少量服用，可以達(dá)到健胃
        、助消化
        、瀉胃火、增進(jìn)食欲
        、調(diào)和氣血的作用
        。
      暖胃的養(yǎng)生茶有哪些3 養(yǎng)胃護(hù)胃的茶 
       一、紅糖姜茶 
      材料：紅糖
        、金絲棗
        、姜。
      做法：
      1
        、將紅糖
        、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中
      2
        、注入適量清水(用礦泉水最好
      3
        、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可
        。
      紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血
        、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)
      ，治療傷風(fēng)感冒
      。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒
      ，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒
      。
       二、檸樂(lè)姜茶 
      材料：可樂(lè)300ml
      ，姜絲
      ，檸檬片。
      做法：準(zhǔn)備一瓶可樂(lè)
      。把檸檬切片
      ，姜去皮切絲待用，找一個(gè)可直燒的壺
      ，將檸檬片和姜絲置于里面
      ，倒入適量的可樂(lè)，于電磁爐上燒開(kāi)
      ，倒入一個(gè)色彩斑斕的'杯子
      。
      檸樂(lè)煲姜是一種民間食療，有時(shí)會(huì)稱為煲檸樂(lè)
      、煲檸樂(lè)加姜或姜檸樂(lè)
      ，一些人在感冒初起時(shí)，會(huì)煮沸可樂(lè)
      、加入檸檬及老姜
      ，相信此舉能消除感冒，暖水
      、姜可紓緩發(fā)冷及喉部不適
      。
       三、
      、生姜綠茶 
      做法：取綠茶和姜絲各5克
        ，用沸水沖泡10分鐘左右即可。
      綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒
        ，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶
        ，效果更佳
        。
       四、大棗姜湯 
      材料：大棗15枚
        、姜片4片
        、紅糖20克
       做法： 
      1、大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片
        ，紅糖準(zhǔn)備大約20克
      2
        、取一只小鍋，冷水時(shí)將大棗和姜片放入
        ，小火煮至沸騰
      3
        、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入
        ，待紅糖完全化開(kāi)就可以關(guān)火了即可
        。
      大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣
        、養(yǎng)血安神的作用
        。生姜味辛溫，具有溫中
      、解表散寒的作用;二者合用
      ，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通
      ，改善手腳冰涼的癥狀
      。
      此外，生姜重補(bǔ)暖
      、大棗重補(bǔ)益
      ，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
       五
      、蜂蜜姜茶 
      材料：生姜100克
      、菊花20克、蜂蜜100ml
      。
       做法： 
      1
      、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中
      ，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米
      ，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)
      2、待姜片出香味
      ，湯水變黃后
      ，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味
      。關(guān)火使湯水自然冷卻
      3
      、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭颍瑳龊蠹闯删栈ń?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>
       喝茶養(yǎng)胃護(hù)胃的禁忌 
      1
      、喜喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短
      ，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
      ，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
      ，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝
      ，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
      。
      2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液
        ，降低消化功能
      ，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血
      ，引發(fā)頭暈
      、心慌、手腳無(wú)力等癥狀
      。
      3
      、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用
      ，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”
      。
      4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶
      ，特別喝濃茶
      ，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
      ，與不喝茶者相比
      ，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者
      ，增加3倍
      。
      5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
      ，若肝臟有病
      ，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織
      。
      6
      、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚
      、咖啡堿等
      ，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激
      ，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
      

          
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      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
      ，天寒地凍
      、萬(wàn)物蟄伏、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，有抗氧化
      ，補(bǔ)充水分的功效
      ，可提神醒腦，有生津止渴
      ，滋潤(rùn)嗓子的功效
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      綠茶和紅茶適合什么人綠茶屬于寒性茶
      ，茶葉未經(jīng)發(fā)酵
      ，茶內(nèi)物質(zhì)豐富，適合燥熱人群
      、消化不良人群飲用
      ，其次對(duì)于精神欠佳、乏困無(wú)力人群亦能適度飲用
      ，而紅茶屬于溫性茶
      ，茶葉發(fā)酵完全，茶內(nèi)飽含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，是鳳凰單叢茶的一種香型，其茶性平和
      ，風(fēng)味獨(dú)特
      ，適宜上班人群、勞累人群
      、困頓人群飲用
      ，可以生津解渴，補(bǔ)充水分
      ，其次對(duì)于狀態(tài)欠佳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        、深山靈芝
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      紅茶和普洱茶的功效與作用及區(qū)別紅茶功效為暖胃抗寒
      ，消除疲勞，提高免疫
      ，普洱茶功效為健胃消食
      ，促進(jìn)代謝，改善脂肪
      ，其次紅茶屬性溫和
      ，是以小葉種為原料制成，主產(chǎn)于福建
      、安徽等地
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      赤小豆芡實(shí)紅薏米茶能減肥嗎赤小豆芡實(shí)紅薏米茶富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維
      ，有緩解脂肪
      、生津利濕、促進(jìn)消化的好處
      ，但赤小豆芡實(shí)紅薏米茶不具備直接減肥的目的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      喝茶有什么好處和禁忌(平時(shí)很喜歡喝茶，要注意哪些飲茶禁忌呢
      ？)
      
                        
      喝茶有什么好處和禁忌茶葉屬于傳統(tǒng)健康飲品
      ，內(nèi)含咖啡堿、氨基酸
      、茶多酚
      、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)
        ，而喝茶具有生津解渴
        ，消除疲勞與壓力的好處，同時(shí)也能清醒大腦