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喝什么茶養(yǎng)胃最好

品茶 2023-04-25 12:41:09

喝什么茶養(yǎng)胃最好

喝黑茶、紅茶

、普洱熟茶
、大麥茶可以起到暖胃養(yǎng)胃的好處
，黑茶
、紅茶、普洱熟茶發(fā)酵程度較高
，且茶性溫和
，日常飲用可以增加身體體表溫度，同時對于腸胃具有一定的保護作用
，而大麥茶屬于炒制茶飲
，味甘性平，具有調整腸胃
，溫暖腸胃的功效
。

喝什么茶養(yǎng)胃最好：

1、黑茶

黑茶富含多種有益物質

，且為后發(fā)酵茶
，茶性溫和，其茶內富含維生素
、氨基酸
、茶多酚等，對調節(jié)脂肪代謝
，人體消化也有著不可小覷的作用
，其次適度飲用，還可以起到增加體表溫度
，暖胃抗寒的作用
。

除此以外，研究發(fā)現(xiàn)

，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙可以有效地殺滅
、抑制口腔細菌，起到清新口氣的好處
。

2

、紅茶

紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚含量比較小

，對我們胃部的刺激也會比較小
，紅茶不僅不傷胃，反而能夠暖胃
。紅茶想要達到一定的養(yǎng)胃效果
，建議不要喝濃茶，可以適量加一些糖或牛奶
，能有效消炎
，保護我們的胃黏膜。

3

、大麥茶

大麥茶必須是炒制過后的大麥茶

，大麥茶有很好的健脾效果
。對于一些脾胃功能比較虛弱的孩子或老年人，在平時生活中可以多喝一些大麥茶
，能有效調節(jié)脾胃作用
，有效預防腸胃疾病。

4

、普洱熟茶

適量的飲用普洱熟茶

，不但不會對腸胃產生刺激，還會在人體腸胃中形成一層膜
，依附于胃的表層
，對我們的胃部產生保護作用。所以長期飲用普洱熟茶
，能夠有效起到養(yǎng)胃護胃的效果
，同時還能有效促進我們的腸胃蠕動，長期飲用有助于通便
，預防便秘問題
。

喝什么茶，喝茶與什么有關：

1

、與喝茶的方式有關

有些茶中含有的茶堿會比較多

，如果空腹喝了大量的茶水，茶中的茶堿會刺激胃部黏膜
，如果本身有胃病
，就可能會出現(xiàn)胃痛加重的情況，所以盡量不要空腹喝茶
，不然可能會喝茶傷胃
。

2、與喝什么茶有關

我們經常聽說“綠茶傷胃

、紅茶養(yǎng)胃”
，所以會建議胃不好的人多喝紅茶，其實這種說法也不是完全對的
，中醫(yī)講茶有寒涼之分
，人的體質也有寒熱之分，喝茶究竟是養(yǎng)胃還是傷胃
，也要因季節(jié)、因人而異
，不能一概而論
。

健脾養(yǎng)胃需要喝什么茶

1、紅茶

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服

，這是因為茶葉中所含的重要物質――茶多酚具有收斂性
，對胃有一定的刺激作用
，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了
。

紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的

，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少
，對胃部的刺激性就隨之減小了
。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
。經常飲用加糖
、加牛奶的紅茶，能消炎
、保護胃黏膜
，對治療潰瘍也有一定效果。

2

、普洱茶

《本草綱目拾遺》記載

，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”
，具有消食的功能
。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下
，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用
，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層
，因此
，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃的作用
。

普洱茶不僅口味香醇

，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出
，普洱茶能調節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度
，起到預防高血脂、動脈硬化的作用
。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大
。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5
，加入沸水沖泡片刻即可
。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性
。

3

、大麥茶

大麥茶還具有極為明顯的健脾作用

，生活中很多人經常會因為各種不良生活習慣以及飲食習慣而出現(xiàn)有積食以及消化不良的情況。專家提醒
，這個時候除了可以服用促消化藥物之外
，大麥茶同樣具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因為飲食過度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者
，只需要將大麥炒黑研磨服
，便可以有效緩解不適癥狀。

尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群

，在平時生活中更應該多喝些大麥茶
，以此來起到調養(yǎng)脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病
。

大麥芽性涼

、味甘、咸
，歸脾
、胃經，具有益氣寬中
、消渴除熱
、并且有回乳的功效；對滋補虛勞
、強脈益膚
、充實五臟、消化谷食
、止瀉
、寬腸利水、小便淋痛
、消化不良
、飽悶腹脹有明顯療效。大麥芽可回乳或減少乳汁分泌
，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食
。

4、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效

，那就是理氣解郁了
。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效
，就是化濕和中
，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點
，所以是一種健胃的常用食品和飲品
。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

擴展資料：

健脾胃的最好的方法

1

、健脾胃的方法之吞唾液

唾液其實就是人體內最好的健脾胃的藥

。中醫(yī)學認為,唾液能“潤五官、悅肌膚
、固牙齒
、強筋骨、通氣血
、延壽命”,春秋時期的老子認為,靈丹妙藥雖好,也不如自己的津液重要
。古代養(yǎng)生學家陶弘景也說:“食玉泉者,能使人延年,除百病?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>

2

、健脾胃的方法之踮足功

就是腳尖著地,腳后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,胃經的原穴也在腳趾的關節(jié)部位

。胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾
。你可以踮著腳尖走路,你也可以試試踮著腳尖站個十來分鐘,記住在踮腳尖時要盡可能地把腳踮得高一點,這樣效果才會好。

3

、健脾胃的方法之捏脊法

言之,就是捏脊梁骨,從尾椎骨一直捏到脖子

。捏的時候,不必拘泥于穴位,因為脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經所經之處,捏脊能對身體起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之氣;還可調理臟腑
、疏通經絡
、升降氣機。也可以用手搓脊柱及其兩側更為方便快捷,力度可大可小,總之搓得發(fā)熱為止
。

人民網-喝什么茶健脾養(yǎng)胃

？談談科學飲茶與養(yǎng)生

喝什么茶養(yǎng)胃效果好 養(yǎng)胃效果好的茶有哪些

1、具有養(yǎng)胃作用的茶主要包括大麥茶

、紅茶
、姜茶、鎖陽茶
、紅棗茶等
。

2、患有慢性胃病的人適當?shù)娘嬘眠@些茶水
，具有一定的調理效果
。不過，如果患者想要單純的通過飲用這些茶水來調理胃病
、緩解胃痛的癥狀是
，一般都不會起到明顯效果，應當及時到醫(yī)院就診
，遵醫(yī)囑進行系統(tǒng)的治療
。

胃不好喝什么茶養(yǎng)胃
？
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？
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胃不好，不適合喝刺激性強

、茶性寒涼的茶
，適合喝茶性溫和刺激性弱的茶，發(fā)酵程度越輕的茶
，刺激性越強
，寒性越重。

胃不好的可以喝紅茶

，紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛
，并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效，除了可以養(yǎng)胃健胃
，還能美容養(yǎng)顏抗衰老
，晚上喝點紅茶，還有安眠的作用
。

拓展資料 抗衰老：在過去的5年里

，美國政府資助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明
，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑
。

波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多

，尤其是對心臟更是有益”
。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭
、西蘭花和胡蘿卜等
。

養(yǎng)胃護胃：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性

，對胃有一定的刺激作用
，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。它是經過發(fā)酵烘制而成的

。紅茶不僅不會傷胃
，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖
、加牛奶的紅茶
，能消炎、保護胃黏膜
，對治療潰瘍也有一定效果。

參考資料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國普洱茶網——胃不好喝什么茶比較好">中國普洱茶網——胃不好喝什么茶比較好

什么茶養(yǎng)胃 什么茶葉養(yǎng)胃效果最好

1

、在多種茶葉中
，紅茶的養(yǎng)胃效果最好。其它茶葉中含有大量的茶多酚
，進入胃腸道內
，可以刺激胃腸道蠕動，雖然也可以起到調理脾胃的作用
，但是對于胃腸功能不全的人來說
，可能會加重其負擔。

2
、但是紅茶是經過發(fā)酵所致的
，其中的茶多酚含量較少，能夠適當促進胃腸道的運動
，不僅不會傷胃
，還可以起到一定的養(yǎng)胃作用。在喝紅茶的時候
，可以適量的喝一些牛奶
，養(yǎng)胃效果更好。

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，緩解便秘
，緩解油膩，提高免疫
，其次普洱茶也能去除口腔異味
，保護牙齒，有清新口氣
，促進消化的好處
，同時普洱茶中的維生素、茶多酚
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