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    薏米水的功效與作用及禁忌
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 14:24:47
        
    

        
    
           
    薏米水的功效有健脾利濕
    、疏肝利膽
    、安神醒腦、促進(jìn)消化
    ，適量喝一些薏米茶
      ，可消除因脾胃虛弱導(dǎo)致的濕熱現(xiàn)象，對于頭暈
      、頭痛也有一定的改善作用
      ，其次薏米茶富含膳食纖維
      ，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于消食
      ，但薏米水性涼
      ，體質(zhì)偏寒或虛弱禁忌飲用
      。
    薏米水的功效與作用：
    薏米水有興奮
      、解熱、止脫發(fā)的作用
    ，還具有消炎排膿的效用，對于癌細(xì)胞還可以抑制成長
    。
    薏米水具有營養(yǎng)頭發(fā)
    、防止脫發(fā)
    ，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用
    。
    薏米水對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外
    ，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果
    。
    此外
    ，薏米水是谷物的一種
    ，以水煮軟或炒熟
    ，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人
    ，可以多吃
    。薏米水中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化
    ，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者
    ，長期服用也有療效
    。
    薏米水的禁忌：
    1、體質(zhì)偏寒或者虛弱的人不宜飲用
    薏米雖然能夠祛濕
    ，但是確實(shí)涼性藥材
    ，因此體質(zhì)偏寒或者虛弱的人就不宜飲用了，否則就會(huì)使得身體更加虛弱了，女性甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況
    。
    2、不能長期服用
    薏米性質(zhì)較寒
    ，因此如果長期飲用的話
    ，就會(huì)使得體質(zhì)變得虛寒了
    ，而且腸胃也可能受到影響
    。懷孕或者準(zhǔn)備懷孕的女性也就更加不能長期飲用了，因?yàn)闀?huì)增加流產(chǎn)的幾率的
    。
    3、不能服用太多
    很多人會(huì)一下子飲用過多的薏米水
    ，但薏米其實(shí)含有的醣類粘性較高的
    。如果一下子飲用過量
    ，可能會(huì)使得消化出現(xiàn)問題
    。如果本身的腸胃不好的話
    ，可以在薏米中加入其他的食材
    。
    

          
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