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    曲米茶的功效和禁忌
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 15:05:08
        
    

        
    
           
    曲米茶的功效和禁忌
    曲米茶的功效為改善消化
    、緩解脂肪、解油膩
    、促進(jìn)代謝
    ，可加快腸胃蠕動(dòng)頻率
      ，提高分解脂肪的速度
      ，有補(bǔ)充能量
      、解渴利尿
      、解渴消暑的功效
      ，但禁忌大量飲用，體質(zhì)較差或過敏者禁忌飲用
    。
    曲米茶的功效：
    1、促進(jìn)血液暢通
    曲米茶具有清血作用
    ，同時(shí)
    ，可分解血液中的膽固醇，以使血液在血管里的流通更加暢順
    。血液暢通可預(yù)防高血壓和腦中風(fēng)，而且可以使全身的各個(gè)器官得到充分的養(yǎng)分和氧氣
    ，保持各個(gè)器官的健康
    。
    2
    、促進(jìn)大小便通暢
    曲米茶具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用
    ，可使體內(nèi)多余的養(yǎng)分和毒素隨著尿液排出。曲米茶中含有風(fēng)度的天然植物纖維
    ，可促使大便通暢，以及幫助排除宿便
    ，預(yù)防出現(xiàn)大腸癌
    、直腸癌等疾病。
    3
    、降低血糖
    曲米茶可分解體內(nèi)的糖以及助長胰島素的功能，以此降低體內(nèi)的血糖
    ，對于糖尿病患者具有許多的益處
    ，可改善糖尿病病情。同時(shí)
      ，曲米茶中含有豐富的微量元素，可使胰島素的敏感性提高
      ，使糖耐量受損的人得到幫助
      。
    4、預(yù)防過敏
    當(dāng)進(jìn)食了過多的肉類
      、蛋類
      、奶類食品時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的紅細(xì)胞質(zhì)量有所降低
      ，當(dāng)紅細(xì)胞質(zhì)量降低后很容易刺激人體產(chǎn)生過敏反應(yīng)。而曲米茶所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力較強(qiáng)
      ，可以防止人體產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象
      。
    喝什么粥能減肥
    炒米減肥粥 一周可瘦3斤 
     
    一次我無意中看見一個(gè)帖子
      ，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥
      ，粥的名字叫做“曲米茶”，據(jù)說能減肥
      ，后來我回家按照所說的方法試著做，就當(dāng)做晚上的粥吃
      ，味道有點(diǎn)象苞米花 
    燕麥粥 具有降膽固醇和降血脂作用
      。由于燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收
      ，且熱量低，既有利于減肥
      ，又適合心臟病
    、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 
    赤小豆山楂粥 
    唐陳士良《食性本草》有“久食瘦人”的說法，對肥胖癥也當(dāng)有一定效果
    ，對治腿部肥腫者更有功效
    。 
    適應(yīng)癥：肥胖癥、水腫病
    、腳濕氣、高血壓
    、高血脂
    、冠心病、心絞痛或食積停滯
    、肉積不消等癥。 
    制法：先把赤小豆60克浸泡半日后
    ，與山楂30克
    、米50克
    、紅糖30克共同煮粥
    。 
    注意：慢性脾胃虛弱
    ，經(jīng)常大便稀薄的中老年人不宜服用。 
    玉米胡蘿卜粥 
    玉米所含的玉米油
    ，具有降低血脂、調(diào)節(jié)膽固醇和脂肪的正常代謝
    ，防止衰老
    、美容減肥、通便等作用
      ，故對治療動(dòng)脈硬化、冠心病
      、高血脂癥
      、糖尿病有一定功效
      。胡蘿卜又名紅蘿卜
      ，由于其營養(yǎng)豐富而具滋補(bǔ)之功效，故又被人們譽(yù)為“小人參”
      ，含有豐富的胡蘿卜素
      ，它被攝入人體后會(huì)很快轉(zhuǎn)化為維生素A
      ，可起到明目
      、美容潤膚、調(diào)節(jié)新陳代謝
    、增強(qiáng)抵抗力等作用
    。 
    適應(yīng)癥：高血壓、冠心病
    、高血脂
    、糖尿病、便秘
    、皮膚干燥
    、維生素A缺乏等癥。 
    制法：先把玉米粒
    、胡蘿卜切丁洗凈
    ，與米共同煮粥，分量為玉米、胡蘿卜各一份
    ，米兩份，粥滾加鹽調(diào)味
    ，可加入高湯共同煮
    ，味道更鮮美。 
    荷葉粥 
    《飲食治療指南》中說：“荷葉粥升清
    、消暑、化熱
    、寬中
    、散瘀、主治暑熱
    、水腫等癥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！焙扇~的降血壓
    、減肥功效尤其顯著。 
    適應(yīng)癥：高血壓
    、血脂癥、減肥癥以及夏天感受暑熱
    、頭昏腦脹
    、小便短赤等癥。 
    制法：先將荷葉一張洗凈煎湯
    ，再用荷葉湯加米
    、冰糖少量共同煮粥
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？捎煤扇~煎水，連續(xù)飲用30天
    ，每天一次
    ，效果更快
    。 
    美顏瘦身粥 
    黃豆含蛋白質(zhì)35％、脂肪20％
    ，是含多種維他命及礦物質(zhì)的堿性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動(dòng)脈硬化
    、高血壓也很有效
    。芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“補(bǔ)五臟
    ，益氣力，長肌肉
    ，填髓腦
    ，外服輕身不老?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！辈粌H如此，古代文獻(xiàn)中還有不少關(guān)于芝麻能強(qiáng)壯抗老的傳說
    。據(jù)《本草綱目》記載：“劉
    、阮入天臺(tái)，遇仙女
    ，食胡麻飲，亦以胡麻同米作飯
    ，為仙家食品矣
    。”晉朝葛洪《神仙傳》載：“魯女生服胡麻餌術(shù)
    ，絕谷八十余年，甚少壯
    ，日行三百里
    。”還說“服食胡麻
    ，服至百日，能除一切痼疾
    ，一年身面光澤不饑
    ，二年白發(fā)返黑
    ，三年齒落 
    更生
    。”所有這些
    ，雖不足信
    ，但與“久服輕身”、“補(bǔ)衰老”的意義是相通的
    ，具有補(bǔ)肝腎
    、潤五臟、滋潤皮膚
    ，使人面色紅潤光澤及降血脂、血糖
    ，延年益壽等 功效作用
    。 
    制法：黃豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可買現(xiàn)成的芝麻粉
    ，超市有賣）20克。先用黃豆煮粥
    ，可加高湯（罐裝亦可）
    ，粥滾后再加入芝麻粉，調(diào)味即可
    。 
    生姜粥 
    中醫(yī)常把食物分為陰陽兩性，生姜是屬于陽性食物
    ，“體重的增減”在很大程度上取決于所吃食品是陰性還是陽性
    。陰性食品增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出
    。西醫(yī)所謂的“基礎(chǔ)新陳代謝率”（BASALMETABOLISM）是指當(dāng)身體完全處于休息狀態(tài)時(shí)的能量支出。吸收陽性食物能增加基礎(chǔ)新陳代謝率
    ，因?yàn)槟阍谛菹⒌臅r(shí)候
    ，便能排除額外的能量
    ，這也就是有很多人吃得很多但仍能保持苗條的原因
    。所以，減肥者如適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食陽性食物
    ，定能事半功倍
    。 
    適應(yīng)癥：頭痛鼻塞、慢性氣管炎
    、易患感冒
    、肥胖、脾胃虛寒
    、胃痛等癥。 
    制法：生姜8克切為薄片或細(xì)料
    ，大棗兩枚（風(fēng)寒感冒時(shí)
    ，去大棗改用蔥白兩段）、米100克加高湯共同煮粥
    ，適量加鹽、麻油調(diào)味
    。宜忌：熱癥忌服
    。 
    大蒜粥 
    大蒜與生姜一樣，同屬陽性食物
      ，故能治肥胖。現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明
      ，大蒜有消炎
      、止瀉、利尿
      、降壓、祛痰等作用
      ，并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力
      。大蒜粥既能強(qiáng)身健體，又能達(dá)瘦身效果
      ，不妨常服，但不少人怕其味道?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后
    ，嘴巴不會(huì)臭”：一、吃大蒜粥后
    ，用一片當(dāng)歸含于口中。二
    、用少許茶葉放在口中細(xì)嚼
    。三、吃幾粒大棗
    。這些都是解除蒜口臭的比較有效的方法。 
    適應(yīng)癥：動(dòng)脈硬化
    、高血壓
    、糖尿病
    、肥胖癥等
    ，更可增強(qiáng)抗病能力
    。 
    制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用
    ，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥
    ，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)
    ，加入鹽
    、姜絲、油少量
    ，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟
      ，否則降低療效
      。 
    宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老人忌服
      。目赤腫痛者勿過量食大蒜。 
    銀耳粥 
    原料：銀耳25克
      ，白米50克
      ，糖少許。 
    制法：銀耳用水泡發(fā)
      ，用手掰開
      ，白米用水淘洗后煮成粥
      ，粥煮至八成熟時(shí)加入銀耳同煮至爛熟
      。作早餐食用。
    什么粥既減肥又美容健康?
    炒米減肥粥 一周可瘦3斤 
    減肥原理 
    在炒制的過程中
      ，米里所含的淀粉全部被破壞、分解（當(dāng)然別的營養(yǎng)素也遭到了重大破壞
      ，因此
      ，它可是說是一種毫無營養(yǎng)的東西了），變成了活性炭
      。 
    活性炭這種東西，可以把附在胃里
      、腸子里的脂肪吸走
      ，排出體外
      。因此，它特別的“刮腸
    、刮油”，消暑解渴
    ，而且護(hù)胃。這個(gè)東西想吃多少就可以吃多少
    ，而且可以搭配任何菜來吃，包括大家想吃而不敢的肉啊
    、油炸制品啊
    ，對于減肥美容最好了！ 
    一次我無意中看見一個(gè)帖子
    ，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥
    ，粥的名字叫做“曲米茶”，據(jù)說能減肥
    ，后來我回家按照所說的方法試著做，就當(dāng)做晚上的粥吃
    ，味道有點(diǎn)象苞米花
    。
    有人說曲米茶有減肥的作用？對身體有損害嗎
    ？拜托各位了 3Q
    祝您健康美麗 ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃⒉蘋果三日減肥法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調(diào)均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤⒐過午不食法 過了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食 一天一斤 ⒑葡萄減肥法 一個(gè)星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%12黑咖啡減肥法 一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天 不進(jìn)食 一個(gè)月就可減⒋--⒍斤祝樓主減肥成功 嘿嘿 我也一樣就那么一點(diǎn)胖 哎 不想胖的太厲害才減肥 最重要的還是運(yùn)動(dòng)
    ，每天晚飯后如能保持2小時(shí)微量運(yùn)動(dòng)效果更佳
      。
    

          
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