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首頁 >> 茶常識 >> 沖泡

160毫升的蓋碗如何配置茶比

品茶 2023-06-02 10:19:04

160毫升的蓋碗如何配置茶比

參照160毫升的蓋碗,投茶比例為1:20或1:30

綠茶:投茶6~7克

,比例為1:20。

白茶:投茶7~8克

,比例為1:20

紅茶:投茶7克

,比例為1:20。

巖茶:投茶8~10克

,比例為1:15

普洱茶:投茶8克

,比例為1:20。

我們平常用的白瓷碗

,有180ml的
,有100ml的,有200ml的
,有大有小
。要知道這個泡茶跟茶具的大小是非常有關(guān)系的,那么我們該如何選擇呢?

一般情況下

,在沖泡巖茶
、紅茶
、白茶時
,建議選擇合適的蓋碗容量
,110~160毫升左右
。大小合適
,不多不少
,剛剛好

用這種大小的蓋碗泡茶

,茶水的搭配也不用操心太多
,簡易省心

如果容量過大

,稍有不慎
,就會打滑、折斷
,除了影響美觀之外
,還很有可能燙傷自己

那么160ml的蓋碗

,如何投茶
,可以參考一下標(biāo)準(zhǔn):

沖泡白茶

,放8克茶葉;

沖泡紅茶,放8克茶葉;

沖泡巖茶

,放8~10克茶葉;

沖泡普洱

,放8克茶葉

除此之外

,我們還可以按照體積投茶

綠茶和黃茶:所有茶類中最為鮮嫩的茶類

,蓋碗沖泡的時候,放差不多剛好覆蓋滿蓋碗底部的量就可以了。

紅茶:投茶量與綠茶相似

,差不多也是覆蓋滿蓋碗底部的量
,不過可以稍稍多一些

ps:大葉種的葉片較大

,占的體積大
,泡茶時的投茶量要比小葉種紅茶更多
,紅碎茶的投茶量要減近一半

烏龍茶:按照外形大致分為條形烏龍和球形烏龍

,條形烏龍的投茶量差不多占蓋碗容量的到1/3
,球形烏龍則蓋過蓋碗底部就可以了

緊壓茶:投茶量差不多占蓋碗容量的1/5

,有些緊壓茶比較緊,“密度較大”
,所以可以適當(dāng)減少投茶量進行微調(diào)

白茶:投茶量會比較大,散茶約占蓋碗容量的3/4或1/2

;白茶餅差不多占蓋碗容量的1/5就可以了

如何泡白茶

  泡白茶的水溫:白毫銀針85度左右

,白牡丹90度左右
,壽眉老白茶100度左右。
投茶量:1:3:5:7:9克
。即冷泡法1克
,飄逸杯和玻璃杯泡法3克;蓋碗和小壺泡5克
;大壺泡7克
;煮白茶9克
。茶百科建議常飲茶
、飲淡茶
,泡茶量寧少勿多

蓋碗泡白茶法:
  蓋碗泡法分為投茶
、洗茶
、沖泡
、出湯四個步驟。與三五好友
,擇一日閑
,取一靜雅處,怡然自得品飲白茶
,不失一樂
。但蓋碗不便攜帶
,同時以此泡茶
,看似簡單
,考驗的不是工夫,是水平
,用蓋碗泡好茶,也是藝術(shù)

  溫杯:用沸水湯洗碗盞
,目的有二
,一是潔具
,二是方便接下來投入干茶后的搖香聞香

  投茶:根據(jù)蓋碗容量的大小來定
,一般投茶量為蓋碗量的三分之一
,記住寧少勿多這個詞就好
。建議少則3克多則5克即可。
  潤茶:洗茶即醒茶
,又稱溫潤泡
,用前文提到的適度的開水
,浸潤下茶
,快速出湯棄頭湯不飲
,然后
,并不要急于接著注水
,可以稍等幾秒種
,等待茶兒的蘇醒
,此為用“潤”的手法慢慢將茶葉喚醒

  沖泡:不同白茶用不同的前文規(guī)定的水溫,沿蓋碗邊沿緩緩注入
,水流一定要低,不能對著茶葉沖
,俗稱“沖破膽”

  出湯:出湯要把握兩點
,就是時間和手法
,注完水后停留5-10秒即可出湯
,手法要平
、穩(wěn)
、快
,碗要端平,到了出湯的時間不猶豫
;瀝干后
,放好蓋碗,蓋子可稍微打開
,讓茶葉通通氧氣
,這樣茶湯會更好喝。

功夫茶60毫升蓋碗泡幾顆巖茶

你要問的是功夫茶60毫升蓋碗泡幾克巖茶吧

?4.36克巖茶

我們平常用的白瓷蓋碗
,容量是標(biāo)準(zhǔn)的110毫升
。泡巖茶時,投茶8克。(一般我們泡袋包裝的巖茶
,每泡也是包8克)
,這是專門算過的克重
,蓋碗泡茶正合適

所以60毫升的蓋碗
,經(jīng)過換算需要泡4.36克巖茶

泡茶放多少茶葉

問題一:泡茶到底要放多少茶葉才合適沖泡提示:茶與水的比例要恰當(dāng),通常茶與水之比為1:50~1:60(即1克茶葉用水50毫升~60毫升)為宜

;泡茶的水溫
,要求在80℃左右最為適宜(水燒開后再冷卻);將茶葉放入杯中后先倒入少量開水
,以浸透茶葉為度
,再加開水到七八成滿
,便可趁熱飲用
。當(dāng)喝到杯中尚余三分之一左右茶湯時
,再加開水。通常以沖泡三次為宜


問題二:泡茶時
,到底放多少茶葉才合適你所說的范圍有些廣
,單方面說說蓋碗的泡茶放茶量吧

1.綠茶或黃茶
蓋滿蓋碗底部
普遍來說
,綠茶和黃茶是公認(rèn)為所有茶類中最鮮嫩的茶類,且經(jīng)過揉捻,浸出物出來得快
,蓋碗沖泡的時候,放差不多剛好覆蓋滿蓋碗底部的量就可以了

不過要記住兩點
,一是不要蓋上蓋子
,會把茶湯悶壞
;二是太燙的水會傷害到綠茶和黃茶的茶葉
,讓茶湯變苦變澀
,但又不能太低,使茶葉的香氣激發(fā)不出來
,一般常用的是85――90℃的水,根據(jù)實際情況微調(diào)

2.紅茶
蓋滿蓋碗底部
,比綠茶稍多
紅茶的投茶量與綠茶相似
,差不多也是覆蓋滿蓋碗底部的量
,不過可以比綠茶稍稍多一些。
紅茶分為大葉種茶和小葉種
,像祁門紅茶
、四川紅茶是小葉種紅茶
,而云南紅茶則是大葉種
。大葉種的葉片較大
,占的體積大
,所以泡茶時的投茶量要比小葉種紅茶多
。常喝國外紅茶的朋友
,很多時候喝到的是紅碎茶
,由于紅碎茶的浸出速度很快且并不太在意它的耐泡度
,所以投茶量要減近一半

3.青茶
又叫“烏龍茶”
。條形烏龍占蓋碗容量的1/5到1/3
,球形烏龍蓋過蓋碗底部
烏龍茶的種類
、類別非常多
,但還是可以按照外形大致分為條形烏龍和球形烏龍,條形烏龍的投茶量差不多占蓋碗容量的1/5到1/3
,球形烏龍則蓋過蓋碗底部就可以了

球形烏龍由于形狀特殊
,茶葉展開比較慢,所以通常有一泡溫潤泡把茶葉舒展開來
。這種半發(fā)酵的茶
,用熱水沖泡會強烈激發(fā)它的香氣和滋味,特別是高山烏龍,一定要用沸水沖泡
,用溫吞的熱水沖泡簡直可以稱作“浪費”
,一定要記得哦

4.黑茶
緊壓茶
占蓋碗容量的1/5
緊壓茶的投茶量
,差不多占蓋碗容量的1/5
。有些緊壓茶比較緊
,“密度較大”
,所以可以適當(dāng)減少投茶量進行微調(diào)
。為了舒張茶葉
,緊壓茶的沖泡過程中也常常會有溫潤泡

5.白茶
散茶占蓋碗容量的3/4-1/2

白茶餅占蓋碗容量的1/5
由于白茶沒有經(jīng)過揉捻
,僅僅是鮮葉采摘后經(jīng)過萎凋
、干燥制作而成的茶類
,所以干茶普遍較輕且蓬松,投茶量會比較大,散茶約占蓋碗容量的3/4或1/2;白茶餅的話
,差不多占蓋碗容量的1/5就可以了

白茶應(yīng)該是最好“控制”的茶葉
,不會輕易把它泡壞
,實在沒有信心且需要露一手的場合
,果斷泡白茶吧


問題三:泡茶時茶葉和水放多少才合適泡茶方法
作者: 來自: 時間:2004-5-19
1. 煮茶法
直接將茶放在釜中熟煮
,是我國唐代以前最普遍的飲茶法
。其過程陸羽在《茶經(jīng)》中已詳加介紹
。大體說
,首先要將餅茶研碎待用
。然后開始煮水
。以精選佳水置釜中
,以炭火燒開
。但不能全沸
,加入茶末
。茶與水交融
,二沸時出現(xiàn)沫餑
,沫為細(xì)小茶花
,餑為大花,皆為茶之精華
。此時將沫餑杓出,置熟盂之中,以備用
。繼續(xù)燒煮
,茶與水進一步融合
,波滾浪涌
,稱為三沸
。此時將二沸時盛出之沫餑澆烹茶的水與茶,視人數(shù)多寡而嚴(yán)格量入
。茶湯煮好,均勻的斟入各人碗中,包含雨露均施
,同分甘苦之意。
2. 點茶法
此法即宋代斗茶所用
,茶人自吃亦用此法
。這時不再直接將茶熟煮
,而是先將餅茶碾碎
,置碗中待用
。以釜燒水,微沸初漾時即沖點碗。但茶末與水亦同樣需要交融一體
。于是發(fā)明一種工具
,稱為“茶筅”
。茶筅是打茶的工具
,有金
、銀
、鐵制,大部分用竹制,文人美其名曰“攪茶公子”
。水沖放茶碗中,需以茶筅拼命用力打擊
,這時水 *** 融
,浙起沫餑
,潘潘然如堆云積雪
。茶的優(yōu)劣
,以餑沫出現(xiàn)是否快
,水紋露出否慢來評定
。沫餑潔白
,水腳晚露而不散者為上。因茶乳融合
,水質(zhì)濃稠
,飲下去盞中膠著不干,自然稱為“咬盞”

毛茶法
即在茶中加入干果,直接以熟水點泡
,飲茶食果
。茶人自制茶
,自采果
,別具佳趣

點花茶法
為明代朱權(quán)等所創(chuàng)。將梅花
、桂花
、茉莉花等蓓蕾數(shù)枚直接與末茶同置碗中
,熱茶水氣蒸騰
,使茶湯催花綻放
,既觀花開美景
,又嗅花香
、茶香
。色
、午味同時享用
,美不勝收

泡茶法
此法時清以至現(xiàn)代,為民間廣泛使用
,自然為人熟知。不過
,中國各地泡茶之法高精亦大有區(qū)別
。由于現(xiàn)代茶的品種五彩繽紛
,紅茶、綠茶
、花茶
,沖泡方法皆不盡相同
。大體說
,以發(fā)茶味,顯其色
,不失其香為要旨
。濃淡亦隨各地所好
。近年來賓館多用袋裝泡茶
,發(fā)味快
,而又避免渣葉入口
,也是一種創(chuàng)造
。飲休既是精神活動,也是物質(zhì)活動
。所以茶藝亦不可墨守成規(guī)
,以為只有繁器古法為美
。但無論如何變
,總要不失茶的要義
,即健康
、友信
、美韻
。因此
,只要在健康思想的指導(dǎo)下,作些改進是應(yīng)該的
。當(dāng)代生活節(jié)律不斷變化
,飲茶之法也該越變越合理
。法簡易行
,但過簡通俗讀物是韻味佳趣
。古法不易大眾化
,但對現(xiàn)代工業(yè)社會過于緊張的生活
,卻是種很好的調(diào)節(jié)
。所以
,發(fā)掘古代茶藝
,使再現(xiàn)異彩,也是極重要的工作
。據(jù)說福州茶藝館已恢復(fù)斗茶法,使沫餑
、重華再觀
,實在是一雅舉
。談飲法
,不僅講如何烹制茶湯,還要講如何“分茶”
。唐代以釜煮茶湯,湯熟后以瓢分茶
,通常一釜之茶分五碗
,分時沫餑要均
。宋代用點茶法
,可以一碗一碗的點
;也可以用大湯缽,大茶筅
,一次點就
,然后分茶
,分茶準(zhǔn)則同于唐代
。明清以后
,直接沖泡為多
,壺成為得要茶肯。自泡自吃的小壺固然不光
,但更我的是起碼能斟四
、五碗的茶壺
。所以
,這種壺叫作“茶娘式”
,而茶杯又稱“茶子。五杯至十幾杯巡注幾周不停不撒
,民間稱為“關(guān)公跑城”
。技術(shù)稍差難以環(huán)注的也要巡杯
,但需一點一提
,也是幾次才均勻茶湯于各碗
,引謂“韓信點兵”

泡茶掌握茶水比例
總覺得在家喝茶與在茶館里喝滋味不同,探究原因
,我以前總歸結(jié)為家中和茶館環(huán)境
、氛圍不同,因而導(dǎo)致心情不同
,從而影響口腔里
、舌尖上的滋味
,但最近一位專業(yè)人士相告
,其實這最大的原因很可能是沏茶時不同的茶水比例所致。
泡茶有很多講究
,不同的地方泡茶的方法雖有不同
,但基本要求是一樣的
。為了使茶葉的色
、香
、味充分地沖泡出來
,使茶葉的營養(yǎng)成分盡量地被飲茶者利用,其中應(yīng)注意茶、水的比例

一般來說
,茶
、水的比例隨茶葉的種類及嗜茶者情況等有所不同
。嫩茶、高檔茶用量可......>>

問題四:泡茶放多少茶葉最佳?古云:有朋自遠方來
,不亦悅乎
?而沖泡一杯或一壺好茶
,與朋友圍桌對飲,亦不失為人生一大快事
。那么,茶葉究竟該如何沖泡和品飲
?現(xiàn)作一介紹,以便讀者在日常生活中參考

(一)泡茶“三要素”
好茶必須有好水和好的茶具
,但是如果只有這些
,而沒有掌握好泡茶技術(shù)
,還是得不到好的效果
。泡茶技木包括三個要素:第一是茶葉用量
,第二是泡茶水溫,第三是沖泡時間
。茶葉用量就是每杯或每壺中放適當(dāng)分量的茶葉,泡茶水溫就是用適當(dāng)溫度的開水沖泡茶葉
,沖泡時間包含有兩層意思
,一是將茶時泡到適當(dāng)?shù)臐舛群蟮钩鲩_始飲用
,二是指有些茶葉要沖泡數(shù)次
,每次需要泡多少時間。
1.茶的用量
要泡好一杯茶或一壺茶,首先要掌握茶葉用量
。每次茶葉用多少,并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
,主要根據(jù)茶葉種類
、茶具大小以及消費者的飲用習(xí)慣而定。茶葉種類繁多
,茶類不同,用量各異。如沖泡一般紅
、綠茶
,茶與水的比例
,大致掌握在1:50~60
,即每杯放3克左右的干茶
,加入沸水150~200毫升
。如飲用普洱茶
,每杯放5~10克
。如用茶壺
,則按容量大小適當(dāng)掌握
。用茶量最多的是烏龍茶
,每次投入量幾乎為茶壺容積的二分之一
,甚至更多
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?傊?div id="m50uktp" class="box-center"> ,泡茶用量的多少
,關(guān)鍵是掌握茶與水的比例,茶多水少
,則味濃
;茶少水多,則味淡

2.泡茶水溫
以剛煮沸起泡為宜
,用這樣的水泡茶
,茶湯香味皆佳。如水沸騰過久
,即古人所稱的“水老”
。此時
,溶于水中的二氧化碳揮發(fā)殆盡
,泡茶鮮爽味便大為遜色
。未沸滾的水
,古人稱為“水嫩”,也不適宜泡茶,因水溫低
,茶中有效成份不易泡出
,使香味低淡
,而且茶浮水面
,飲用不便
。泡茶水溫的掌握
,主要看泡飲什么茶而定。高級綠茶
,特別是各種芽葉細(xì)嫩的名綠茶
,不能用100度的沸水沖泡
,一般以80度左右為宜
。茶葉愈嫩
、愈綠
,沖泡水溫要低
,這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮
,滋味鮮爽,茶葉維生素C也較少破壞。而在高溫下
,茶湯容易變黃
,滋味較苦(茶中咖啡堿容易浸出),維生素c大量破壞
。正如平時說的,水溫高
,把茶葉“燙熟”了
。泡飲各種花茶
、紅茶和中、低檔綠茶
,則要用100度的沸水沖泡
。如水溫低
,則滲透性差,茶中有效成份浸出較少
,茶味淡薄
。泡飲烏龍茶、普洱茶和沱茶
,每次用茶量較多
,而且茶葉較粗老,必須用100度的沸滾開水沖泡
。有時
,為了保持和提高水溫
,還要在沖泡前用開水燙熱茶具
,沖泡后在壺外淋開水
。少數(shù)民族飲用磚茶
,則要求水溫更高
,將磚茶敲碎
,放在鍋中熬煮
。一般說來
,泡茶水溫與茶葉中有效物質(zhì)在水中的溶解度呈正相關(guān)
,水溫愈高
,溶解度愈大
,茶湯就愈濃
,反之,水溫愈低
,溶解度愈小
,茶湯就愈淡
,一般60度溫水的浸出量只相當(dāng)于100度沸水浸出量的45~65%
。這里必須說明一點
,上面談到
,高級綠茶適宜用80度的水沖泡,這通常是指將水燒開之后(水溫達100度)
,再冷卻至所要求的溫度
;如果是無菌生水
,則只要燒到所需的溫度即可

3.沖泡時間和次數(shù)
茶葉沖泡的時間和次數(shù)
,差異很大
,與茶葉種類、泡茶水溫、用茶數(shù)量和飲茶習(xí)慣等都有關(guān)系
,不可一概而論
。如用茶杯泡飲一般紅綠茶
,每杯放干茶3克左右
,用沸水約200毫升沖泡,加蓋4~5分鐘后
,便可飲用
。這種泡法的缺點是:如水溫過高
,容易燙熟茶葉(主要指綠茶):水溫較低
,則難以泡出茶味
;而且因水量多,往往一時喝不完
,浸泡過久
,茶湯變冷,色、香
、味均受影響
。改良沖泡法是
;將茶葉放入杯中后
,先倒入少量開水,以浸沒茶葉為度
,加蓋3分鐘左右
,再加開水到七八成滿,便可趁熱飲用
。當(dāng)喝到杯中尚余三分之一左右茶湯時,再加開水
,這樣可使前后茶湯濃度比較均勻
。據(jù)測定,一般茶葉泡第一次時
,其可溶性物質(zhì)能浸出50~55%;泡第二次
,能浸出3......>>

問題五:普及一下泡一杯茶到底放多少克茶葉合適綠赤指口袋妖怪綠
、赤坂火葉指口袋妖怪火紅、葉綠還有綠寶石和紅寶石

問題六:一杯茶和一壺茶應(yīng)該放多少克茶葉
?泡好一杯茶或一壺茶
,首先要掌據(jù)茶葉用量。每次茶葉用多少
,并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)
,主要根據(jù)茶葉種類
、茶具大小以及消費者的飲用習(xí)慣而定

茶葉種類繁多
,茶類不同
,用量各異
。如沖泡一般紅
、綠茶,茶與水的比例
,大致掌握在1:50--60
,即每杯放3克左右的干茶
,加入沸水150―200毫升
。如飲用普洱茶
,每杯放5--10克。如用茶壺
,則按容量大小適當(dāng)掌握
。用茶量最多的是烏龍茶
,每次投入量幾乎為茶壺容積的二分之一
,甚至更多

用茶量多少與消費者的飲用習(xí)慣也有密切關(guān)系
。在 ***
、新疆
、青海和內(nèi)蒙古等少數(shù)民族地區(qū)
,人們以肉食為主
,當(dāng)?shù)赜秩鄙偈卟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,因此茶葉成為生理上的必需品
。他們普遍喜飲濃茶
,并在茶中加糖
、加乳或加鹽
,故每次茶葉用量較多
。華北和東北廣大地區(qū)人民喜飲花茶
,通常用較大的茶壺泡茶
,茶葉用量較少。長江中下游地區(qū)的消費者主要飲用綠茶或龍井
、毛峰等名優(yōu)茶
,一般用較小的瓷杯或玻璃杯
,每次用量也不多
。福建
、廣東、臺灣等省
,人們喜飲工夫茶
。茶具雖小
,但用茶量較多

茶葉用量還同消費者的年齡結(jié)構(gòu)與飲茶歷史有關(guān)
。中
、老年人往往飲茶年限長
,喜喝較濃的茶
,故用量較多
;年輕人初學(xué)飲茶的多
,普遍喜愛較淡的茶
,故用量宜少
。總之
,泡茶用量的多少,關(guān)鍵是掌握茶與水的比例
,茶多水少
,則味濃;茶少水多
,則味淡
。有人曾做過這樣一個試驗:取四只茶杯
,各等量放入3克相同的茶葉,再分別倒入沸水50毫升
、100毫升、150毫升和200毫升
。5分鐘后審評茶湯滋味
,結(jié)果是,加水50毫升的滋味極濃
,加水100毫升的滋味太濃
,加水150毫升的滋味正常
,加水200毫升的滋味較淡

泡茶水溫
古人對泡茶水溫十分講究
。宋代蔡襄在《茶錄》中說:“候湯(即指燒開水煮茶――作者注)最難
,未熟則沫浮
,過熟則茶沉
,前世謂之蟹眼者
,過熟湯也
。沉瓶中煮之不可辨,故曰候湯最難
?div id="d48novz" class="flower left">
!泵鞔S次紓在《茶疏》中說得更為具體:“水一入銚
,便需急煮,候有松聲
,即去蓋
,以消息其老嫩
。蟹眼之后,水有微濤
,是為當(dāng)時
;大濤鼎沸
,旋至無聲
,是為過時
;過則湯老而香散
,決不堪用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!币陨险f明
,泡茶燒水
,要大火急沸
,不要文火慢煮
。以剛煮沸起泡為宜
,用這樣的水泡茶
,茶湯香味皆佳
。如水沸騰過久
,即古人所稱的“水老”
。此時
,溶于水中的二氧化碳揮發(fā)殆盡
,泡茶鮮爽味便大為遜色。培養(yǎng)沸滾的水
,古人稱為“水嫩”
,也不適宜泡茶
,因水溫低
,茶中有效成份不易泡出
,使香味低淡
,而且茶浮水面
,飲用不便

泡茶水溫的掌握
,主要看泡飲什么茶而定
。高級綠茶
,特別是各種芽葉細(xì)嫩的名茶(綠茶類名茶)
,不能用100℃的沸水沖泡
,一般以80℃左右為宜
。茶葉愈嫩
、愈綠
,沖泡水溫要低,這樣泡出的茶湯一定嫩綠明亮
,滋味鮮爽,茶葉維生素c也較少破壞
。而在高溫下
,茶湯容易變黃
,滋味較苦(茶中咖啡堿容易浸出),維生素c大量破壞。正如平時說的
,水溫高
,把茶葉“燙熟”了
。泡飲各種花茶
、紅茶和中
、低檔綠茶,則要用100℃的沸水沖泡
。如水溫低
,則滲透性差,茶中有效成份浸出較少
,茶味淡薄
。泡飲烏龍茶
、普洱茶和花茶
,每次用茶量較多
,而且茶葉較極老
,必須用100℃的沸滾開水沖泡
。有時
,為了保持和提高水溫
,還要在沖泡前用開水燙熱茶具
,沖泡后在壺外淋開水
。少數(shù)民族飲用磚茶
,則要求水溫更高
,將磚茶敲碎
,放在鍋中熬煮

一般說來
,泡茶水溫與茶葉中有效物質(zhì)在水中的溶解度呈正相關(guān),水溫愈高,溶解度愈大
,茶湯就愈濃;反之
,水溫愈低
,溶解度愈小
,茶湯就愈淡
,一般60℃溫水的浸出量只相當(dāng)于100℃沸水浸出量的45―65%

......>>

問題七:茶葉該放多少才適量
,一
、按比例投茶
不同品類的茶葉由于制作工藝的差異
,沖泡時茶水比例也存在著一定的差異

一般而言
,紅茶
、綠茶的茶水比例是1:50;烏龍茶的茶水比例是1:22
,這樣就可以估算出你大概要加多少干茶

比方說
,你手上的壺能裝400毫升的水
,那么差不多放8克的茶葉是比較合適的

、按體積投茶
普遍來說
,綠茶和黃茶是公認(rèn)為的最鮮嫩的茶類
,且經(jīng)過揉捻
,內(nèi)含物質(zhì)出得塊
,蓋碗沖泡的時候
,放剛好覆蓋滿蓋碗底部的量即可

白茶沒有經(jīng)過揉捻
,僅僅是鮮葉采摘后經(jīng)過萎凋
、干燥制作而成的茶類

干茶普遍較輕且蓬松
,投茶量會比較大
,散茶約占蓋碗容量的3/4或1/2;白茶餅的話
,差不多占蓋碗容量的1/5即可

紅茶的投茶量與綠茶相似
,差不多也是覆蓋滿蓋碗底部的量
,不過可以比綠茶稍稍多一些

紅茶分為大葉種茶和小葉種
,大葉種紅茶占的體積大,泡茶時的投茶量要比小葉種紅茶更多

烏龍茶的品類繁多,但還是可以按照外形大致分為條形烏龍和球形烏龍

條形烏龍的投茶量差不多占蓋碗容量的1/5到1/3,球形烏龍則蓋過蓋碗底部就可以了

泡茶本身是個逐漸熟練的過程
,豐富的泡茶經(jīng)驗帶來的并不是教條般的條條框框
,而是更加隨性自在的喝茶


問題八:每天喝多少茶合適柴米油鹽醬醋茶
,生活中缺一不可
。除了吃飯滿足人體正常需要外
,喝茶也是極其重要的一環(huán)
。不少人早上一起來就沏上一杯莞香茶
,開始了一天的生活
。那么
,每天喝多少茶才合適呢
?物極必反的道理
,人人皆知
,喝茶有許多好處
,但茶性寒涼,不可以無止境地喝
,應(yīng)掌握一個度
。喝茶太少
,作用不大。那么一天應(yīng)該喝多少茶葉才合適呢? 據(jù)介紹,喝茶過量,會使體內(nèi)水分增加
,血液循和心跳加快
,心腎負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)
,并引起茶堿在胃內(nèi)積聚,胃液分泌受到抑制
,妨礙消化
。尤其是濃茶不宜多喝
,因為茶葉中的生物堿如果在人體內(nèi)含量過高
,就會強烈 *** 大腦神經(jīng)
,心跳加快,從而產(chǎn)生心悸
、頭痛、失眠、尿頻等癥狀
,還會引起腸胃道的病理變化.乃至引發(fā)潰瘍
。喝茶多了
,茶中的鞣酸大量積聚.容易與維生素Bl結(jié)合
,使維生素B1的含量降低而影響食欲
,而且還會引起神經(jīng)過敏.反而容易感到勞。據(jù)稱
,用茶來防病或治病
,要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)
,按一定的量來服用。從茶葉的藥效成分
、營養(yǎng)價值等綜合因素來考慮
,茶不宜泡的太濃
,這當(dāng)然因人而異
,但每天每人的茶葉用量應(yīng)控制在5-15克左右。如果運動量大消耗多.或者進食偏多的人.每天的茶葉用量15-20克比較適宜
。食肉量多的人
,每天的茶葉用量可高達30克左右
,這樣有助于消化
,減少脂肪的積聚
,反之
,體弱多病的人
,心動過速、神經(jīng)衰弱
、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝
、甚至不喝茶
。日飲茶水應(yīng)幾多每天需要攝入多少茶才能達到養(yǎng)生健體的效果呢
?保健經(jīng)書:1.洋眼看中國茶:英國現(xiàn)在提出了一個口號叫做:“為了健康
,請每天喝4杯茶
。”在一個以咖啡和可可為主要飲料的西方國家
,竟然出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象,可以想象
,茶在全世界是多么流行了
。這些年來
,飲茶的人數(shù)在全世界呈現(xiàn)上升的趨勢
,西方人通過實驗證實:茶對于健康來說確實比咖啡要好得多
。就連外國人都意識到了茶的重要保健功效
,身為茶之故鄉(xiāng)的人民
,還有很多青少年貪圖碳酸飲料和咖啡,看來茶葉的保健功效還應(yīng)當(dāng)大力地宣傳
。2.:有些報道說
,要想通過喝茶達到保健的效果
,每天至少要喝10杯以上的茶
,茶中的有效成分才會起作用
,這與英國人說的4杯有很大的出入
。10杯還是4杯,區(qū)別在于是用多大的杯子
,因此,用飲茶的杯數(shù)來確定數(shù)量是不準(zhǔn)確的
。茶中最重要的養(yǎng)生成分是茶多酚,據(jù)相關(guān)專家估算
,每克茶葉大約含有200毫克茶多酚
,假設(shè)每天喝6克茶葉,通過兩次沖泡后
,浸出的茶水中可以含有1200毫克茶多酚
,如果人體對此的吸收率能達到50%
,我們也可以攝取到600毫克的茶多酚
,而人體每天只要能攝入達300毫克茶多茶歸屬食品的范疇
,如同米飯
、饅頭
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?梢院?div id="4qifd00" class="flower right">
。但是
,一
、切忌空腹喝茶
,因為茶葉中的咖啡堿會促進胃酸分泌
、助消化
、容易產(chǎn)生饑餓感
、也就是會加重腸胃在空腹時的胃酸分泌
,容易胃部不適。二
、飯后半小時后,再飲用茶比較適合
。三
、少量
、或者不要飲用過濃的茶湯
。隔夜茶茶湯不建議飲用,茶湯中的營養(yǎng)物質(zhì)
、同樣是微生物的最愛
,放置6個小時以上的茶湯
,就不要飲用了
。容易拉肚子


問題九:一次放的茶葉可以泡幾次茶裝茶最好別超過三次
生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡,直到喝不出味道為止
;有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉
。這兩種做法哪種正確
,一杯茶究竟沖泡幾次比較好
?記者采訪了中國農(nóng)科院茶葉研究所副研究員尹君峰

尹君峰告訴記者
,有些人喜歡喝淡茶,有些人喜歡喝濃茶
,雖然茶葉沖泡的次數(shù)和不同人的口味有很大關(guān)系
,但從營養(yǎng)吸收上來說
,袋裝茶最好只沖泡1次
,散裝茶則別超過3次
。 他解釋,茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚
、可以降血糖的茶多糖
、使中樞神經(jīng)興奮的咖啡堿
,以及多種氨基酸
、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
。這些營養(yǎng)物質(zhì)能析出多少
,和沖泡的次數(shù)有很大的關(guān)系。一般來說
,外形顆粒越大的茶葉,營養(yǎng)物質(zhì)析出的速度越慢
;顆粒越小,析出的速度越快

與散裝茶葉相比,袋裝茶的茶葉在加工制造時通過切揉
,充分破壞了葉細(xì)胞
,顆粒形狀比較小,茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過3―5分鐘的第一次浸泡
,就會有80%―90%析出
,第二次沖泡以后
,剩余10%左右的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多全部析出了
。因此
,尹君峰建議
,袋裝茶最好沖泡一次
,不僅在營養(yǎng)的吸收上沒什么損失
,也不會影響口感和滋味。散裝茶由于顆粒比較大
,第一次沖泡的時間最好長一點
,應(yīng)在5分鐘左右,其中的營養(yǎng)物質(zhì)會有60%―80%析出
;經(jīng)過第二次沖泡
,會有80%―90%的營養(yǎng)物質(zhì)析出;第三次沖泡后
,營養(yǎng)物質(zhì)的浸出率將超過95%
,再沖泡下去,已經(jīng)沒什么營養(yǎng)作用了

至于有專家指出
,茶葉經(jīng)多次沖泡
,會使其中的農(nóng)藥
、重金屬等有害物質(zhì)浸出。尹君峰指出
,這種說法雖然有一定道理
,但不必過分擔(dān)心。目前我國茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度極低
,按每人每天飲茶10克計算,即使沖泡1毫克/千克殘留的茶葉
,攝入的農(nóng)藥只有0.0001毫克
,是世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天允許攝入量的幾千分之一
。茶葉中的重金屬鉛的浸出率也比較低
,只要購買正規(guī)廠家的茶葉,其含量就不會超過國家標(biāo)準(zhǔn)

每種茶葉的沖泡方法不同,像烏龍茶一般沖泡在六泡左右
,質(zhì)量好一些耐泡點的可以泡到八九泡
,綠茶的一般在三泡左右口感就會淡了,普洱茶的話要看這個茶的年限品質(zhì)了
,好的能沖泡十好幾次。

問題十:沏茶水一次放多少茶葉
,泡一壺茶
,加幾回水每杯放3克左右茶葉,加沸水150―200毫升
。如飲用普洱茶、烏龍茶
,每杯放茶量5―10克
,如用茶壺沖泡
,則按茶壺容量大小適當(dāng)掌握比例唬投入量為茶壺容積的一半
,或更多。沖泡茶葉的時間和次數(shù)相關(guān)
。茶葉沖泡時間與茶葉種類
、用茶量、水溫和飲茶習(xí)慣都有關(guān)系
。沖泡時間以茶湯濃度適合飲用者的口味為標(biāo)準(zhǔn),一般講
,用茶量多
,水溫高
。細(xì)嫩紅綠碎茶
,沖泡時間宜短
,3―5分鐘即可
。沖泡次數(shù)1―3次為宜,隨著沖 泡次數(shù)的嗇
,沖泡時間應(yīng)適當(dāng)延長
。沖泡時最好先倒少量開水
,浸沒茶葉
,再加滿至七八成,便可趁熱飲用
,當(dāng)喝至杯中剩1/3左右茶湯時再加開水二次沖泡
,繼續(xù)喝至1/3茶湯時
,再沖泡第三次
,這樣可使前后茶湯濃度比較均勻
。沖泡烏龍茶的次數(shù)可達5―7次,又由于其多用小型紫砂壺
,沖泡時間較短
,一般約2分鐘左右
,第一泡1分鐘就要倒出來
,從第二泡開始漸漸嗇15―30秒的沖泡時間
,這樣前后茶湯濃度才比較均勻

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