。
一般說來，泡茶水溫與茶葉中有效物質(zhì)在水中的溶解度呈正相關(guān)
，水溫愈高
，溶解度愈大，茶湯就愈濃
，反之
，水溫愈低，溶解度愈小
，茶湯就愈淡
，一般60度溫水的浸出量只相當(dāng)于100度沸水浸出量的45~65%。
問題三：正確的喝綠茶的方法是什么喝茶不會(huì)殺精
，合理喝茶對(duì)人體是有百利而無一害的
，但是如果飲用不合理的話，那就對(duì)人體有害處了
。檢查一下自己喝茶時(shí)是否范了這些錯(cuò)誤
！〖推薦閱讀〗吃東西的宜與忌
◆ 茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶
，虛寒體質(zhì)者
，應(yīng)喝溫性茶。
◆ 晚上最好喝紅茶
。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶
，茶多酚含量較高， *** 性比較強(qiáng)
；紅茶是全發(fā)酵茶
， *** 性弱。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來說
，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶
，可以起到一定的溫胃作用。
◆ 平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
◆ 晚上喝茶時(shí)要少放茶葉
，不要將茶泡得過濃
。最好晚飯后飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌
，妨礙消化
，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象
。
喝茶的八大常見誤區(qū)
一
、喜喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
、醛類及醇類等物質(zhì)
，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的 *** 作用，易誘發(fā)胃病
。所以新茶宜少喝
，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
二
、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
，茶葉表面總有一定的殘留，所以
，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液
，降低消化功能
，加水吸收率高
，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈
、心慌、手腳無力等癥狀
。
四
、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)
，生成難以溶解的新物質(zhì)
，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥
。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶
。
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五、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿
，有升高體溫的作用
，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
六
、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌
，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔
。
七
、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶
，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征
。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比
，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍
，每天喝茶超過4杯者，增加3倍
。
八
、一成不變
一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整
。春季宜喝花茶
，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)
；夏季宜喝綠茶
，綠茶性味苦寒，能清熱
、消暑
、解毒
、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化
、防止腹瀉
、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶
，青茶不寒不熱
，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫
，使人神清氣爽
；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫
，含豐富的蛋白質(zhì)
，有一定滋補(bǔ)功能。
綠茶儲(chǔ)確沖泡方式
1.沖泡綠茶時(shí)
，水溫控制在80℃～90℃左右
。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可
。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水
。
2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉
。
3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉
，否則茶里的營養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。
4.綠茶粉不可泡得太濃
，否則會(huì)影響胃液的分泌
，空腹時(shí)最好不要喝。...>>
問題四：綠茶怎么喝最好喝綠茶最好的沖泡方法 ：
綠茶的沖泡
，程序非常簡(jiǎn)單
。第一步均需燙杯，以利茶葉色香味的發(fā)揮
。 1.外形緊結(jié)重實(shí)的茶
1) 燙杯之后
，先將合適溫度的水沖入杯中，然后取茶投入
，不加蓋
。此時(shí)茶葉徐徐下沉，干茶吸收水分
，葉片展開
，現(xiàn)出芽葉的生葉本色，芽似槍葉如旗
；湯面水汽夾著茶香縷縷上升
，如云蒸霞蔚
。如碧螺春，此時(shí)則似雪花飛舞
，葉底成朵
，鮮嫩如生。葉落之美
，有“春染海底”之譽(yù)
。
2) 一段時(shí)間之后，茶湯涼至適口
，即可品茶。此乃一泡
