昆侖雪菊普通人一次泡3~6朵
，昆侖雪菊是采自高寒地區(qū)昆侖雪菊的特點(diǎn)
昆侖雪菊是雪域高原一種無污染純天然耐高寒菊花
其生長環(huán)境優(yōu)良
昆侖雪菊的成分含有揮發(fā)油
，菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其他大多數(shù)品種。昆侖雪菊還含有15種微量元素
，微量元素中的鈣、鐵、鎂昆侖雪菊一次喝多少
對于失眠者
三高人群來說
非三高人群
，拿200ＭＬ的水，來沖泡，每次放上5朵花，可反復(fù)沖泡，同樣沖泡到?jīng)]有顏色為止。昆侖雪菊如何沖泡
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、先根據(jù)自己體質(zhì)選擇出適合的量，或者按照符合個人需求的用量將昆侖雪菊放入茶壺當(dāng)中或者杯子中。2
、將水完全燒開后，先將茶具清洗一次，然后將昆侖雪菊投入到杯中，之后開始注水，水不要一次注滿，先注入少量，然后搖晃杯身，待茶輕微浸潤后，再次注水。3、再一次往茶杯或茶壺中注入3/4的水量的沸水
，5分鐘左右后即可品飲。昆侖雪菊一次沖泡幾朵花合適
（1）美容養(yǎng)顏改善睡眠者
每天沖泡1-2克，對經(jīng)常失眠者效果特別好
。（2）養(yǎng)身保健預(yù)防三高者
每天沖泡2-4克
，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。（3）三高患者
根據(jù)個人三高情況每天沖泡4-6克
，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。雪菊枸杞茶怎么泡
材料：雪菊2-4克、礦泉水500ml、枸杞1-2克
、冰糖適量。步驟：
1、用開水沖泡昆侖雪菊
，再倒掉；2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖
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、待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用啦；沖泡技巧：
1、茶具
。沖泡雪菊枸杞茶，用透明玻璃器皿最佳，沸水沖泡。2
、沖泡次數(shù)。第一泡倒入水后直接出水，前幾泡滋味湯色容易泡出，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。3、沖泡的時間
。浸泡時間愈久，顏色愈純正。4、沖泡的水質(zhì)
。對于水質(zhì)的要求以礦泉水或純凈水為上。5、水溫
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昆侖雪菊沖泡方法
研究證實(shí)昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化
昆侖雪菊茶的沖泡方法是什么呢
關(guān)于昆侖雪菊茶的沖泡方法的相關(guān)知識
（1）一般飲用者（日常保健
、失眠、減肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵）昆侖雪菊（2）預(yù)防及調(diào)節(jié)三高：每天3克昆侖雪菊
（3）高血壓
昆侖雪菊的功效：
昆侖雪菊又叫天山雪菊
昆侖雪菊的功效與作用
名稱：昆侖雪菊
別名：天山雪菊
性味：味甘
歸經(jīng)：肝、大腸二經(jīng)
功效：清熱解毒
主治：用于目赤腫痛
用法用量：內(nèi)服：煎湯
各家論述：：全草：味甘，性平
飲用方法：日常飲用
，沸水沖泡每杯6-8朵，高血壓，高血脂癥狀者可酌情加量昆侖雪菊的作用：
1、昆侖雪菊能調(diào)節(jié)三高：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生
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8、昆侖雪菊能抗菌消炎：中醫(yī)認(rèn)為
，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。昆侖雪菊與天山雪蓮一樣
，都是新疆的名貴土特產(chǎn)，且都有獨(dú)特的藥用價(jià)值。依據(jù)資料記載，天山雪蓮對于治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、通經(jīng)活血等有顯著效果，而昆侖雪菊對于高血壓、高血糖昆侖雪菊能具有五大功效
，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。貯存方法
雪菊真空保存最佳。容器保存以錫瓶
、瓷壇、有色玻璃瓶為最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存茶葉的容器要干燥、潔凈、不得有異味。簡單實(shí)用的茶葉貯存方法：
1、生石灰貯存法
選用干燥
、封閉的陶瓷壇，放置在干燥、陰涼處，將茶葉用薄牛皮紙包好，扎緊，分層環(huán)排于壇的四周，再把灰袋放于茶包中間，裝滿后密封壇口，灰袋最好每隔1～2個月?lián)Q一次，這樣可使茶葉久存而不變質(zhì)。2、木炭貯存法
取木炭1公斤裝入小布袋內(nèi)
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將茶葉裝進(jìn)新買回的暖水瓶中
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用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個角上
，然后封好茶葉袋，除氧劑在一兩天內(nèi)能將茶葉的氧氣吸收掉，實(shí)現(xiàn)除氧封存，效果很好哦！5
、冷藏貯存法將含水量在6%以下的新茶裝進(jìn)鐵或木制的茶罐
，罐口用膠布密封好，把它放在電冰箱內(nèi)，長期冷藏，溫度保持在5℃，保鮮效果很好哦。引起茶葉不良變化的原因很多
，溫度、濕度、異味、光線、空氣和微生物等都會造成茶葉色澤、香氣的流失。因此，要想好好保存自己心愛的靚茶，就必須遠(yuǎn)離上述諸多不良因素，盛好的茶葉，宜放在干燥通風(fēng)處。不能放在潮濕特別注意：貯存茶葉的地方不能有樟腦
鑒別竅門
①形：正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊因?yàn)樯L環(huán)境晝夜溫差大
②色：要看色則要沖泡之后才能看出
正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊沖泡之后湯色清透絳紅，可沖泡4-5次以上而湯色依舊
③香：正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊干花聞起來有淡淡的藥香味
④味：正宗的昆侖雪菊沖泡出來的味道淡淡清香，品后留有甘甜
⑤狀：高海拔野生雪菊的生長環(huán)境十分惡劣，那里空氣干燥
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