先燒開一壺水，準(zhǔn)備一只干凈的玻璃杯（容量為400ml）
，10~15粒枸杞，用開水將玻璃杯清洗干凈，將準(zhǔn)備好的枸杞投入到玻璃杯中，然后注入100℃的沸水（七分滿），注水后靜靜等待5分鐘時間，待枸杞充分浸潤后即可飲用。枸杞茶的沖泡方法：
1
、洗杯倒水：準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯，用開水洗凈杯子，然后倒掉洗杯子的水。2
、放入枸杞：將8~15粒左右黑枸杞直接放入水中。3、靜置飲用：靜觀內(nèi)質(zhì)一絲絲釋放
，顏色越來越深，賞心悅目，等待5分鐘的時間。4
、重復(fù)沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。提示：一般成人一天是10~20g為佳
，具體每次放多少是沒有嚴(yán)格規(guī)定的，可以一次放完，然后反復(fù)沖泡，一直到最后沒有顏色為止枸杞茶的其他飲用方法：
1 首先在壺中加入500ml的水 2、枸杞山楂茶 冷水500ml，山楂5-6片 3、玫瑰枸杞養(yǎng)生茶 冷水500ml 1、取適量枸杞子 本文地址:http://m.mcys1996.com/chongpao/5232.html.
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