準(zhǔn)備一顆羅漢果、一只胖大海
胖大海羅漢果怎么泡水:
準(zhǔn)備1顆胖大海、1顆羅漢果
1、先把羅漢果敲碎
2
3
、可沖泡3次左右,趁溫?zé)犸嬘谩?/p>羅漢果泡水的作用:
止咳
,清熱潤肺,滑腸通便利咽。用于咽痛失音,肺火燥咳,腸燥便秘。羅漢果中含有豐厚的糖甙,具有降血糖作用。胖大海味甘,性寒,歸肺、大腸經(jīng),具有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效,可用于緩解肺熱聲啞、咽喉腫痛01視頻教你02詳細(xì)步驟第一步:羅漢果的選擇選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果:羅漢果干果外觀棕黃色
羅漢果和胖大海一樣
,對于嗓子有很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用,像銷售、老師這種經(jīng)常說話用嗓的人群,就可以通過泡羅漢果水喝來潤嗓。羅漢果性涼,所以要根據(jù)個人情況來確定羅漢果和水的比例,那么泡羅漢果的水一般要放多少呢?2.預(yù)防壞血病羅漢果富含維生素C
3.適合糖尿病患者羅漢果中有一種甜味物質(zhì)
,是一種非糖成分。它具有甜味,但產(chǎn)生的熱量非常低,適合糖尿病患者“解饞”。羅漢果泡茶時
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