準備一壺開水并晾置5分鐘左右,同時將檸檬切成均勻薄片
檸檬茶怎么泡才好喝:
第一步:準備工作
檸檬的汁水較多
第二步:切片
一個檸檬可以切15~20片,檸檬籽要挑出來
第三步:沖泡
檸檬水富含維生素
,所以泡檸檬水的溫度在40度左右是最合適的,不要超過60度,水溫過高或開水泡口感都有所下降,從而使檸檬水的營養(yǎng)降低。如果覺得檸檬水過酸,可適當放一些蜂蜜中和酸味。注意
,這里說的水溫,指的是開水晾置后的溫度。每次泡檸檬水放一小薄片即可,那剩下的檸檬怎么辦呢?
準備一個干凈清洗晾干的玻璃杯
,把切片的檸檬放瓶子里,再倒入蜂蜜沒過檸檬,最后放入冰箱冷藏保存,這樣檸檬就可以保存很長時間不變質了,添加了蜂蜜的檸檬水喝起來口感也會更好。另外檸檬水會沖淡想吃東西的欲望
,可以有效抑制飲食,所以飯前喝點檸檬水可以減少食物的攝入,對減肥起到一定的幫助作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/chongpao/5638.html.
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