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枸杞菊花茶一周喝幾次

品茶 2023-04-29 14:04:05

枸杞菊花茶一周喝幾次

枸杞菊花茶一周喝3~5次，枸杞菊花茶內(nèi)含豐富維生素

、枸杞多糖、氨基酸
、菊甙等成分
，適度飲用，有促進身體代謝
、疏散風(fēng)熱的好處
，但不宜過多飲用，因為菊花枸杞茶性寒
，天天會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重
，正常情況下
，一周3~5次，且以開水沖泡為佳
。

雖然菊花枸杞茶具有養(yǎng)陰補血

、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)人群服用
。但并不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶
，具體還需根據(jù)體質(zhì)而定，對于體寒的女性
，盡量少飲用
。

枸杞菊花茶怎么泡：

1、一般枸杞菊花的枸杞菊花

、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克
，沸水應(yīng)沖150至240毫升;

2

、 對于相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100
。

3

、泡飲菊花枸杞茶時，最好用透明的玻璃杯
，每次放上六、七粒菊花
、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可
。若是飲用的人多，可用透明的茶壺
，每次放一小把菊花，再多加點枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘
，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖
，這樣喝起來味更甘，功效更好
。

4

、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞
，顆粒小，紅亮亮的
。每次用杭菊花10克
、枸杞10克
，放入大茶壺內(nèi)
，加入熱開水，10分鐘后便可
，沖泡2~3次為宜
。

5

、每次喝時，不要一次喝完
，要留下三分之一杯的茶水
，再加上新茶水
，泡上片刻，而后再喝
。

枸杞菊花茶的功效：

枸杞菊花茶可以明目清肝

，有去火消燥的功能。枸杞有補腎固精的功效
，適合男性飲用。經(jīng)常喝菊花
，可以幫助去火，而且還有很好的美容養(yǎng)顏的功效
，適合一些經(jīng)常面對電腦的上班族飲用。

在喝枸杞菊花茶的時候

，也要注意，對于一些脾胃比較虛寒的患者來說
，不能喝這種茶，如果出現(xiàn)傷風(fēng)感冒
、發(fā)熱頭痛
、小便發(fā)黃的情況也不適合喝這種花茶
。

菊花里面還有一種很稀有的化合物叫黃酮，這種物質(zhì)有很強的殺菌作用

，可以喝一些菊花茶進行改善和調(diào)理。特別是在夏天的時候容易中暑
，可以喝一些菊花茶祛除暑熱
。

枸杞菊花泡水喝的功效每天喝幾次

菊花：被稱作秋天的“花中仙子”

。對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效
，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用
。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助
。另外菊花還具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)
，都有低抗、排除的功效
。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)性頭痛
、頭暈有顯著療效
，因此睡菊花枕頭有安眠
、鎮(zhèn)靜的功效。
枸杞：性味甘平
，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)
，有很好的滋腎
、潤肺
、明目、解熱作用
；具有補腎益精
、養(yǎng)肝明目
、潤肺燥的功能
。可降壓
、降脂和防止動脈硬化
。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴
、視力模糊
、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞
，尤為適宜
。很適合秋日進補。
很多人喜歡喝菊花茶
，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處
。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣
，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周
，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
菊花對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用
。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多
，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花
。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效
，中國自古就知道菊花能保護眼睛
的健康
，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼
睛疲勞的癥狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助
。
菊花的種類很多
，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花
。其實又小又丑
且顏色泛黃的菊花反而是上選
。菊花茶其實是不加茶葉
，只將乾燥后的菊花泡水
或煮來喝就可以，冬天熱飲
，夏天冰飲都是很好的飲料
。
菊杞茶是上好護眼飲料:
菊花茶中加入枸杞
，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞
茶」
，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后
，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更
是經(jīng)常感到睛睛乾澀
，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外
，還有一種形狀像
黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝
，也是一種很好的護眼飲料。
這個茶可以經(jīng)常泡水喝
。

每天喝一杯菊花枸杞茶（枸杞10粒
，菊花5朵），清肝火還可以
，如果滋陰那就微乎其微了？

可以天天喝的

，不過要看個人體質(zhì)，如果有肝火旺盛
，陰虛火旺情況下是可以經(jīng)常來喝的，如果有受涼或陽虛體質(zhì)的人
，就盡量避免每天都喝，

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