菊花茶
一、菊花茶的泡法
菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇
。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時， 建議使用透明的玻璃杯，白瓷杯也可以，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時
，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝二、喝菊花茶要注意什么
1
、不能長期連續(xù)服用菊花中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)
，在進入身體之后能夠起到清熱解毒、延緩衰老等的作用。不過需要注意的是，菊花茶并不能夠長期的連續(xù)服用，一般一周飲用三五天就可以。2
、虛寒體質(zhì)注意飲用如果是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣
，導(dǎo)致身體越來越虛。如果是一些脾胃虛寒的患者
，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因為菊花性涼所引起的。3、添加冰糖
由于菊花味苦
，所以很多人在喝菊花茶的時候為了調(diào)節(jié)口感總是喜歡加上幾塊冰糖。在平時，菊花茶中添加冰糖是允許的，同時也不會對身體造成損害，正常情況下單獨將菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。三、哪些人不宜喝菊花茶呢？
有些人對菊花過敏類
泡菊花茶的步驟
泡菊花茶的步驟。我們經(jīng)常用來待客的飲品就是茶類飲品
泡菊花茶的步驟1
1、選茶
想要沖泡好一杯好的菊花茶
，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子，市場上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂
，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉3、泡茶
洗完茶后
4 泡飲菊花茶時 菊花茶飲用禁忌 1 2、過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶 3、菊花性涼 菊花茶是最佳的降火良藥 在我國 泡菊花茶的步驟2 菊花茶怎么泡 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂 三花茶：菊花 菊花蜜飲：菊花50克 取菊花10克 取菊花10克 甘菊 菊花茶的功效 1、清熱解火 菊花茶具有比較好的清熱解火功效 2、明目 經(jīng)常喝菊花茶也能夠起到名目的效果，如果我們出現(xiàn)了眼睛疲勞 3、殺菌 菊花茶殺菌的效果也非常不錯 4 熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫 5、預(yù)防心血管疾病 菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多 6、抗衰老 菊花茶中含有類黃酮物質(zhì) 本文地址:http://m.mcys1996.com/chongpao/5959.html.
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