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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 春季食療

6款食療方祛春火

健康管理師 2024-03-07 11:09:44

1

、銀花白芷湯

原料：銀花15克

、白芷6克
。

用法：將以上兩味藥物用水煎服

。每日1劑
。

功效：治牙齦炎

，紅腫疼痛
，祛風(fēng)清熱等
。

2

、金銀花飲

原料：金銀花10克

，車前葉10克
，霜桑葉10克，白芷10克
，白糖適量
。

用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎）

，再加入白糖
，代茶飲用。

功效：祛風(fēng)清熱

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍瓮飧酗L(fēng)熱之目赤腫痛、多淚等
。

3

、冬瓜鯇魚(yú)湯

湯料：冬瓜一斤，鯇魚(yú)半斤

，料酒
、精鹽、蔥段
、姜片
、生油、雞粉適量
。

制法：鯇魚(yú)凈膛

，去鱗、鰓
；冬瓜去皮
、瓤、切塊
；魚(yú)入熱油鍋稍煎
，加入料酒、姜
、清水
，煲至魚(yú)熟爛入味；加精鹽
、蔥
、雞粉。

功效：清熱解毒

，利水消腫
，平肝、祛風(fēng)、除熱
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓽p肥、潤(rùn)膚
。

4

、芥菜牛肉湯

湯料：芥菜一斤，牛肉半斤

，生姜一兩
，油鹽適量。

制法：生姜去皮

、拍碎
；牛肉洗凈、切片
；芥菜洗凈
、切段。把用料放入滾水鍋內(nèi)
，武火煮沸片刻即可
，油鹽調(diào)味，趁熱食用
。

5

、菠菜銀耳湯

取菠菜150克，銀耳20克

，香蔥15克
，鹽、味精
、香油各少許
。菠菜洗凈切段，用開(kāi)水氽一下
；銀耳用溫水泡軟
，洗去泥沙，摘成小朵
；香蔥去根須洗凈
，切成細(xì)末。鍋內(nèi)放入銀耳
，倒入適量清水
，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入鹽
、味精
、香蔥末，淋上香油即成
。這款湯可生津潤(rùn)燥
、通便去火。

6

、蜂房玄參湯

原料：玄參9克

，蜂房9克，骨碎補(bǔ)9克
。

用法：將以上3味藥物用水煎服

，每日1劑。

功效：治療牙齦膿腫

，流膿
，祛風(fēng)清熱。

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