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女性春季養(yǎng)生茶

佚名 2024-03-07 15:12:44

女性春季養(yǎng)生茶

清淡綠茶

如清香型鐵觀音等

,性寒涼,胃寒的人尤其不適合
。早起后空腹飲濃茶
,不僅會(huì)引起胃腸不適
,食欲減退
,還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能
。但清晨飲淡茶的話
,則妨礙不大
。建議將頭道茶倒去
,飲二道茶。

清淡普洱茶

想嘗試開始在早上喝茶的人

,濃淡程度應(yīng)該循序漸進(jìn)
,可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝
,尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用

綠茶

平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。綠茶中含有的維生素C、維生素E

,特別是茶多酚
,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基
,從而起到抗輻射
、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

大麥茶

具有平胃止渴

,消渴除熱
,化谷食之功,有利于食物消化
,還能益顏色
、寶五臟,和大麥的花語“消化酵母”無比匹配
,還特別適合逢年過節(jié)吃大餐時(shí)飲用
,可以解膩
、去辣
、助消化。

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