雖然外界氣溫較低
內(nèi)火旺的癥狀:
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重
，常見的重癥如中暑，多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下時間過長所致，可出現(xiàn)發(fā)熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕，多屬于中醫(yī)熱證的輕癥，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等實火臨床表現(xiàn)：面紅目赤、口唇干裂
虛火臨床表現(xiàn)：多因內(nèi)傷勞損所致
專家推薦滅火食物：
●口干舌燥——百合杏仁枇杷粥
鴨梨
●咳嗽有痰——生姜煎蛋
生姜1塊(切碎)，雞蛋1個
●咽喉腫痛——嫩絲瓜汁
取嫩絲瓜適量
●食欲不振——清火茶
金銀花15克，山楂5克
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