春筍是春天時令蔬菜之一
,并且味道也受到很多人的喜愛?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,春筍應(yīng)該怎么吃呢?在這里,不如就來一起學(xué)兩招,看看家常春筍的簡單吃法都是怎樣的吧。同時還要為大家總結(jié)一下春筍的營養(yǎng)價值,千萬別錯過了。春筍的營養(yǎng)價值
春筍味道清淡鮮嫩
,營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高另外
過敏體質(zhì)不宜吃春筍
吃春筍還要防過敏
健康吃春筍3個建議
燒春筍時最好先焯水
做春筍前最好能在沸水里先焯一下
每次五六片即可
中醫(yī)認(rèn)為
春筍富含粗纖維,可以幫助食物消化
不要和生冷食物混著吃
春筍不要空腹吃
春筍本來就難以消化
,生冷食物也不易消化,兩個加在一起,腸道受到雙重刺激陽春三月正是吃春筍的季節(jié)
一開始我做春筍的時候總是澀口又麻嘴
春筍的味道雖然好吃
,但并不是所有的春筍都能吃哦!接下來我就將春筍的“3不吃2不放”的講究分享給大家。喜歡吃春筍的朋友,趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!1.沒有焯過水的春筍不能吃
我們在家里吃春筍的時候,一定要記得提前給春筍焯水
。春筍如果不焯水的話,就會有淡淡的苦澀味了,就是你為什么在家里炒出來的春筍有點苦澀味的原因啦!在家里給春筍焯水的時候一定要記得冷水下鍋,然后在里面放入少許的精鹽入底味
,水開后再次煮五分鐘就可以撈出來啦。用這個方法做出來的春筍脆嫩可口又好吃,這一步大家一定不要忽略啦。2.易過敏的體質(zhì)不建議吃春筍
春天本來就是一個過敏的好發(fā)季節(jié)
,所以對于易過敏的朋友來說,建議不吃或者是少吃春筍啦。過量使用這個春筍的話,可能會引起蕁麻疹。這樣對我們的身體就不利啦!3.春筍的量一次性不可食用太多
春筍的味道雖然可口
,但一定要記得不要過量食用。過量食用的話,一是影響口感。同時也會刺激我們的胃腸黏膜哦,古人曾說過這樣一句話“食筍者比如治病,得法孤則益人,反之則有損?div id="4qifd00" class="flower right">如果春筍的量一次性買得太多的話,我們可以將其再成薄片放在冰箱里冷凍起來
1.春筍不能和羊肉一塊吃
我們在家里吃春筍的時候,千萬不要和羊肉搭配
,在一起吃哦。春筍是屬于寒性的食材,而羊肉是屬于溫?zé)嵝缘?div id="d48novz" class="flower left">2.春筍不能和雞排一塊吃
春筍除了不能和羊肉以及雞排一起吃之外
,最經(jīng)典的做法就是做油燜春筍吃了。大家同樣也不要忘記去除春筍里面的苦澀味兒。最簡單的方法就是冷水下鍋焯水了。大家在挑選的時候,盡量選擇那些細(xì)短的春筍哦。好啦
,今天關(guān)于春筍的分享就到這里啦。南方的朋友對此有其他不同的看法話,歡迎評論區(qū)分享給我們哦。咱們下期見!本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjishiliao/80628.html.
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