火龍果榨汁和直接吃火龍果都能達到減肥的效果。但是火龍果榨汁更適合早餐吃哦
火龍果蝦仁
材料：火龍果一個
、蝦仁適量、食用油、蛋清、淀粉、芹菜做法：
1、蝦仁剝殼
，放入碗里用食鹽腌制一段時間，撈出瀝干。蛋清放入少量的淀粉，順時針攪拌均勻，倒入一點食用油和蝦仁攪拌均勻。2、鍋里加入食用油燒熱
，將蝦仁倒入鍋快速翻炒幾下，盛出。3
、再次將油燒熱，倒入切好的芹菜和火龍果塊，加入蔥花翻炒幾下，再倒入蝦仁翻炒出鍋即可。按照自己的口味加入適量的蜂蜜即可。火龍果糯米糕
材料：火龍果一個
、烏梅少量、黃瓜適量、蜂蜜適量、糯米糕適量。做法：
1、火龍果肉切塊
，烏梅肉取出來。2、將黃瓜塊
、糯米糕、火龍果塊、烏梅肉一起放入火龍果殼中，加蜂蜜即可食用功效：開胃消食，營養(yǎng)豐富
溫馨提醒，火龍果減肥法雖好
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