雖然現(xiàn)在剛到春季不久,不過(guò)
早春這些水果不宜吃:
草莓:中間有空心
香蕉:為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看
西瓜:超標(biāo)準(zhǔn)地使用催熟劑
葡萄:一些不法商販和果農(nóng)使用催熟劑———乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋后
,將沒(méi)有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過(guò)一兩天青葡萄就變成紫葡萄。春季吃水果的飲食禁忌:
忌吃爛果:對(duì)于稍微有點(diǎn)爛的水果
,有不少比較勤儉的人還是會(huì)洗洗削削接著吃。其實(shí),水果開(kāi)始腐爛后會(huì)產(chǎn)生大量毒素。如果實(shí)在舍不得,應(yīng)挖去腐爛處及其周?chē)^(guò)2厘米處的果肉部分。但若霉變腐爛或蟲(chóng)蛀面積達(dá)到或超過(guò)水果的1/3,則應(yīng)該堅(jiān)決扔掉,以免食用后引起各種消化道疾病。忌過(guò)于冰凍:剛從冰箱里拿出來(lái)的水果最好放一陣子再吃,以免因過(guò)于冰凍刺激到腸胃
,特別是腸胃虛弱、對(duì)冷食敏感的人更不要吃得太涼,以免影響消化吸收。忌不漱口:不少人覺(jué)得吃完水果之后齒頰留香
,沒(méi)有必要漱口。專家指出,其實(shí)不少水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。所以,吃水果后應(yīng)及時(shí)漱口忌過(guò)量:過(guò)量食用水果會(huì)令身體不舒服,具體情況要看吃的是哪一類的水果
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