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       首頁 >> 藥食同源 >> 冬季食療
    
      

      


      
    
      
        
      冬季減肥9款中醫(yī)藥膳方
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 23:34:02
        
      

        
      
           
      1、荷術(shù)湯
      荷葉
        、蒼術(shù)
        、白術(shù)、黃柏
        、牛膝
        、薏苡仁、黃茂
        、桂枝
        、木瓜
        、茯苓、澤瀉
        、山楂
        、車前草、虎杖
        、夏枯草
        、甘草各等份，煎水服
        。主治高脂血癥
        、高血壓型肥胖癥。
      2
        、紅燜蘿卜海帶
      用 海帶
        、蘿卜適量，丁香
        、大茴香
        、桂皮、花椒
      、核桃仁
      、素油、醬油各適量為原料
      。將海帶用水浸泡1天1夜（中間換2次水）
      ，然后洗凈切成絲、蘿卜亦切成粗 絲
      。將素油燒熟
      ，加海帶絲炒幾下，放入丁香
      、大茴香
      、桂皮、花椒
      、核桃仁
      、醬油及清水燒開，改中大火燒至海帶將爛
      ，再放入蘿卜絲燜熟即可食用
      。能利水消 氣，減肥
      。
      3
      、消痰健脾湯
      枳實(shí)、白芥子
      、防己
      、杏仁各9克
      ，白術(shù)、茯苓
      、大腹皮各12克
      ，冬瓜皮、澤瀉
        、赤小豆各15克
        ，法夏6克，陳皮5克
        ，川骨皮10克
        。日服1劑，早晚服1次
        ，療程1個月
        。主治脾虛痰盛型肥胖癥。
      4
        、防己黃芪湯
      防己6克
        、黃芪15克、白術(shù)10克
      、炙甘草9克
      、生姜6克、大棗4枚
      。水煎服
      ， 每日2次。
      用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實(shí)型肥胖癥患者
      ，每日給防已黃芪湯
      、防風(fēng)通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤
      ，腹圍從100厘米減至 85厘米
      。總膽固醇由341減至148
      ，三酸甘油酯由288降至78
      ，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥
      。
      5
      、輕身一號
      黃芪15克、防已9克
      、白芷9克
      、川芎9克
      、首烏15克
      、澤瀉10克
      、山楂10克、丹參20克
      、茵陳15克
      、水牛角15克、仙靈脾6克
      、生大黃3克
      。水煎服，每日2次
      。主治單純性肥胖癥
      。
      6、三花
      玫瑰花
      、茉莉花
      、玳玳花、川芎
      、荷葉各9克
      ，研末。每日服1包
      ，80-100攝氏度水沖泡
      ，每日2-3次，早晚服
      ，亦可早晚服1包
      ，連服3個月。主治單純型肥胖癥
      。
      7
      、平陳湯
      擯榔75克，厚樸15克
      ，酒軍7.5克
      ，青皮15克，蒼術(shù)15克
      ，半夏15克
      ，云苓15克，殼15克
      ，白芥子10克
      ，焦楂15克。日服1劑
      ，早晚各服1次
      ，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病
      。
      8
      、實(shí)消痞丸
      枳 實(shí)15克
      ，厚樸10克，黨參15克
      ，白術(shù)10克
      ，茯苓10克，甘草10克
      ，白芥子10克
      ，萊菔子15克，澤瀉10克
      ，山楂30克
      ，首烏30克，大黃15 克
      。頭痛頭暈者
      ，加川芎10克，菊花10克
      ；大便干燥難解者
      ，加芒硝15克沖服。每日1劑
      ，每次煎200-300毫升
      ，分2-3次服。3個月為一療程
      。主治高脂血癥型肥胖癥
      。
      9、減肥湯
      槐角30克
      。開水沖服
      ，每次l-3克，每日3-4次
      。主治年老體弱肥胖癥
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjishiliao/71941.html.
      
          
      
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      冬至過后堅(jiān)果養(yǎng)生
      
                        
      冬至過后
      ，一年中最冷的時節(jié)就要來了。這個時候在飲食方面可以有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)
      。冬季進(jìn)補(bǔ)的首選食材應(yīng)該是堅(jiān)果。含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸
      ，能夠滋潤皮膚調(diào)理身體微循環(huán)      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季感冒就喝大米粥
      
                        
      冬季感冒就喝大米粥冬天，時冷時熱
      ，易患感冒
      ，此時多喝熱粥，有助于發(fā)汗
      、散熱
      、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈
      。感冒后胃口較差
      ，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收
      。另外
      ，有些藥會刺激腸胃，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用
      。冬日煮粥以大米最好
      。冬季感冒就喝大
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
                  冬季感冒就喝大米粥
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中醫(yī)養(yǎng)生茶冬季該怎么喝
      
                        
      中醫(yī)養(yǎng)生茶冬季該怎么喝實(shí)熱體質(zhì)。這類人怕熱喜冷
      ，易患瘡瘍
      ，冬季養(yǎng)生要以清熱涼血、護(hù)陰潤澡為原則
      ，苦丁茶和蓮心茶
      。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點(diǎn)蜂蜜
      ，祛火又潤肺
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季怎么吃才健康？
      
                        
      冬天萬物凋零
      ，所以是一個非常蕭瑟的季節(jié)
      。但是，并不是說冬季就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)的貓?jiān)诩抑卸冗^
        ，事實(shí)上
        ，冬季的蟄伏是為了來年萬物生長儲存養(yǎng)分。人體也是如此
        ，冬天千萬不能夠?qū)ι眢w置之不理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬瓜有防癌抗癌的作用但食用要記住這5個飲食禁忌
      
                        
      說起冬瓜
        ，是很多人喜歡食用的一個蔬果
        。因?yàn)槠鋷缀醪缓兄荆詫τ谧陨碛畜w重要求的女性來說就是一個極好的食用選擇
        。而冬瓜因?yàn)閮r格較為低廉
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬吃酸菜開胃又進(jìn)補(bǔ)
      
                        
      過去，在東北人家里有兩樣?xùn)|西不可缺少：一是酸菜缸
      ，二是腌酸菜用的大石頭
      。在四川，則少不了泡菜壇子
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢姡岵嗽跂|北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位
      ，如今
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季喝普洱茶有什么好處
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季咳嗽老不好?試試三款藥膳
      
                        
      冬天，是個寒風(fēng)刺骨的季節(jié)
      ，這個時候
      ，大家都不太想要出門，而咳嗽也會趁機(jī)出來“搗蛋”
      ，那么對于冬季咳嗽
      ，患者朋友們怎么辦呢？今天
        ，就在這里為大家分享三款治療冬季咳嗽的藥膳，下面就讓我們一起來看一下吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬食堅(jiān)果助寶寶補(bǔ)能量
      
                        
      栗子扒青菜與其他堅(jiān)果不同
        ，栗子的碳水化合物比其他堅(jiān)果多3-4倍，蛋白質(zhì)和脂肪相對較少
        ，還富含胡蘿卜素
        、核黃素、維生素C等多種維生素
        。準(zhǔn)備材料：白菜400克