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    冬天來(lái)了,如何保暖
    
        
    
            大道家園
            2023-05-02 05:14:48
        
    

        
    
           
    有的人可能會(huì)認(rèn)為
      ，保暖，誰(shuí)不會(huì)
      ？但是
      ，保暖的細(xì)節(jié)，不可不知。從頭到腳
      ，缺一不可
      ，都是要全面考慮的。
    冬天來(lái)了
      ，如何保暖
    頭部保養(yǎng)要細(xì)致到位
    頭部保養(yǎng)要細(xì)致到位
      ，小編深有感受。小編曾經(jīng)坐火車(chē)
      ，買(mǎi)的臥鋪
    ，雖然身上蓋了棉被，第二天還是感冒發(fā)燒
    ，這是才意識(shí)到
    ，原來(lái)頭部沒(méi)有及時(shí)保暖，才會(huì)生病
    。頭部的保養(yǎng)是很重要的
    ，頭部的健康關(guān)系全身的健康，而很多人往往忽視了這一點(diǎn)
    。東西方文化是有差異的
    ，東方人睡覺(jué)，不習(xí)慣戴帽子
    ，而西方人睡覺(jué)
    ，很多人都會(huì)戴上睡帽，其實(shí)
    ，睡覺(jué)戴帽子
    ，更有利于全身的健康。
    腰部保養(yǎng)應(yīng)先知
    身體保暖上身有衣服
    ，下身有褲子
    ，但是腰部，卻總是被忽視的
    。腰部的保養(yǎng)很重要
    ，特別是在女性行經(jīng)期間，更是要重視的
    。冬季嚴(yán)寒
    ，腰部保養(yǎng)，還是要重視的
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢宰约簞?dòng)手，做一個(gè)護(hù)腰
      ，或者是買(mǎi)一個(gè)
      ，都是有必要的。
    膝關(guān)節(jié)
      ，不要忘
    冬季嚴(yán)寒
      ，膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)是容易被忘記的。一個(gè)好的護(hù)膝有必要
      。不要認(rèn)為膝部的保養(yǎng)可有可無(wú)
      ，不要小覷其中的厲害之處。古人常常跪坐
      ，并且用手掌護(hù)住膝蓋是有一定的用意的
      ，這樣更有利于膝蓋的保養(yǎng)。寒冬臘月
    ，嚴(yán)寒刺骨
    ，更是要注意膝部關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)，做好腿部保暖可防膝關(guān)節(jié)炎
    。
    腳跟也要及時(shí)養(yǎng)護(hù)
    冬季嚴(yán)寒
    ，足跟處容易受寒受凍，容易裂開(kāi)
    ，會(huì)疼痛難忍
    ，所以，足跟處的保養(yǎng)要到位
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢远嗯菽_，可以涂抹一些滋潤(rùn)霜防止皸裂
    ，平時(shí)穿上毛襪子
    ，都是比較好的方法。腳跟保養(yǎng)
    ，不要掉以輕心
    ，每晚睡前加倍保養(yǎng)，尤其佳
    。
    

          
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    ，但是實(shí)際上冬季的時(shí)候吃魚(yú)很適合
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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