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有益兒童健康的小食品——高VC水果
橘
、鮮棗、番石榴
、芒果、西番蓮果
、獼猴桃這些水果產(chǎn)于不同地區(qū)
。它們的共同特點(diǎn)是富含維生素C
、鉀和纖維素
，是食物中維生素C和鉀的優(yōu)質(zhì)來源
適合青少年補(bǔ)腦的食物推薦三種
青少年正是長身體的階段，要時刻的注意孩子的身心健康
，這樣才能保證孩子的健康成長。孩子用腦比較多
，所以在飲食上多吃一些補(bǔ)腦的食物
，那么有哪些可以補(bǔ)腦的食物呢
吃什么對眼睛好,這些水果對抗干眼癥
吃什么對眼睛好,這些水果對抗干眼癥眼睛不舒服會影響整個人的工作和學(xué)習(xí)
，所以說一定要把我們心靈的窗戶保護(hù)好
，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)會勞逸結(jié)合
寶寶6個月大如何正確添輔食
隨著寶寶的成長6個月的時候要讓寶寶嘗試多種天然食材
，我們將這個行為叫做添輔食
。家長在給寶寶添加輔食時要注意防止過敏
。這是因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)發(fā)育尚未健全
，2歲以內(nèi)寶寶就有可能對多種食材過敏，包括牛奶
、雞蛋、大豆
、牛肉
幼兒水果輔食的做法以及好處
幼兒逐漸的可以減少奶水了，這時候營養(yǎng)會跟不上
，輔食的添加對幼兒很重要
，那么，怎么才能夠給幼兒最好的營養(yǎng)和健康呢
幼兒7個月的飲食攻略,泥
、汁
、粥
幼兒7個月的飲食攻略,泥
、汁、粥幼兒慢慢的長大
，食用的一些輔食也要變的不一樣
，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹