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    食物預防老年斑-洋蔥能延緩衰老

    祝由網(wǎng) 2024-03-07 04:37:01

    1

    、生姜:

    生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用

    。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘
    ,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷
    ,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎
    ,拌上精鹽、味精
    、辣椒油等調料,長期食用

    2、洋蔥:

    含有較多半胱氨酸

    ,能延緩衰老
    ,生吃或熟吃均可

    3

    、大蒜:

    把大蒜切成薄片

    ,貼在老年斑處,反復摩擦
    ,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3~5次

    4、銀耳鵪鶉蛋:

    取水發(fā)銀耳50克

    ,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒
    、味精
    、鹽
    ,慢火燉爛后食用
    ,每天一次。

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