排毒需要注意些什么問題

、重金屬、?xì)菌、尿素等人體代謝物。而五臟內(nèi)的“毒垢”像茶垢一樣緊緊附在五臟六腑的細(xì)胞上,很難隨糞便排出，絕大部分會(huì)在各臟腑器官不斷累積，對(duì)器官造成腐蝕性的傷害。所以，排便不等于排毒，更不能排除五臟內(nèi)的毒垢。

謠言二：人體自身系統(tǒng)能排出所有毒素

傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，人體自身有完善的排毒系統(tǒng)

，如肝、腎、皮膚等。人體在正常的情況下，可自行排出體內(nèi)毒素，不需要借助外力。生活中也有很多人認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。但事實(shí)上，那只是一種理想化的狀態(tài)。隨著現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)，生存環(huán)境和習(xí)慣的改變，女性接觸到的毒素量變得更大、種類更為復(fù)雜、沉積的部位無(wú)處不在，而同時(shí)排毒的重要器官肝和腎