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私人定制減肥茶

健康管理師 2024-03-07 08:24:20

不同生活方式

、肥胖類(lèi)型的人適合喝不同的減肥茶來(lái)減肥,下面編輯教你專(zhuān)門(mén)定制最適合自己的減肥茶
,清脂減腰圍,趕緊看看吧

為什么喝茶減肥呢?

其實(shí)

,喝茶能夠減肥消脂在古籍中就已經(jīng)有過(guò)記載,如《滴露漫錄》中有“以其腥肉之食
,非茶不消,青稞之熱
,非茶不解
。”《本草備要》中有“茶有解酒食油膩
、燒炙之毒
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!薄侗静菔斑z》有茶“久食令人瘦”的記載等

而據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的研究,喝茶減肥也是有根據(jù)的

,據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
,茶葉中所含有的茶多酚
、咖啡因
、兒茶素等,具有促進(jìn)油脂皂化的作用
,能消化肉食
,祛脂減肥。這是由于茶咖啡堿與磷酸
、戊糖等物質(zhì)形成核苷酸,它對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)成分的代謝起著重要作用
,尤其對(duì)脂肪具有很強(qiáng)的分解作用
。其次,是茶中的兒茶素類(lèi)化合物,可促進(jìn)人體脂肪的分解
,防止血液和肝臟中甾醇與中性脂肪的積累。其三
,因?yàn)椴柚锌Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能
,可提高胃酸和消化液的分泌量,使人體腸胃對(duì)脂肪的消化和吸收能力增加
。由此可見(jiàn)
,喝茶能提高人體的基礎(chǔ)代謝率
,增加了脂肪的分解
,起到了良好的祛脂減肥作用。

對(duì)癥喝茶效果好

1

、久坐女看過(guò)來(lái)

龍井改變你的“虛浮胖”

解讀:色澤嫩綠

,尚如蘭花
,飲如橄欖 色綠
、香郁、味甘
、形美說(shuō)的就是西湖龍井
。龍井講究明前、雨后,在交通不便的時(shí)候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情
。龍井講究當(dāng)天摘
,當(dāng)天制,讓鮮嫩的感覺(jué)覺(jué)得到最大程度的保留

“腰”瘦就喝龍井茶:

以調(diào)減脂

,消除水腫
。久坐的OL
,身材容易產(chǎn)生水腫,腰部脂肪堆積
,每天喝西湖龍井就能達(dá)到消除水腫
、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿
。肌醇、葉酸和芳香類(lèi)物質(zhì)可以對(duì)身體產(chǎn)生強(qiáng)有力的調(diào)節(jié)作用,促進(jìn)脂肪代謝
,加上其中所擁有的茶堿
,起到不錯(cuò)的利尿作用,有助于消除水腫

  2、新媽媽看過(guò)來(lái)

正山小種溫補(bǔ)趕走“主婦腰”

解讀:在歐洲

,這種茶被視為中國(guó)茶的象征
。深紅色的茶湯似桂圓湯味,品上一口
,一定會(huì)毫不猶豫地愛(ài)上它
。用早春嫩芽做的紅茶
,品質(zhì)絕佳
,而且非常適合調(diào)飲,加入果汁
、牛奶能變化成不同的口味和風(fēng)情
,特別適合年輕人的飲用習(xí)慣。

“腰”瘦就喝正山小種茶

刺激分解

。以溫?zé)釣樘攸c(diǎn)的正山小茶種非常適合新媽媽來(lái)喝,用溫?zé)岽龠M(jìn)代謝的方式瘦腰
。正山小茶種所含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍
,還有茶黃素用來(lái)溫?zé)嵘眢w,刺激脂肪分解肉食女看過(guò)來(lái)
,趕走腹部脂肪團(tuán)。

3

、食肉女看過(guò)來(lái)

碧螺春召喚“楊柳腰”

解讀:卷曲成螺

,茸毛披覆,銀綠隱翠

碧螺春采摘工藝精細(xì)

。采摘時(shí)以“一芽一葉”的初展芽葉為原料
,后經(jīng)揀剔去雜葉
,再經(jīng)殺青、揉捻
、出團(tuán)
、炒干而制成;炒制要點(diǎn)是“手不離茶
,茶不離鍋
、炒中帶柔
,連續(xù)操作,茸毛不落
,卷曲成螺”

“腰瘦”就喝碧螺春:

以補(bǔ)瘦身,降火輕身

。愛(ài)吃肉的美女喝碧螺春能避免多余脂肪吸收,促進(jìn)代謝
,預(yù)防腹部囤積脂肪
。碧螺春瘦腰的重點(diǎn)在補(bǔ),同時(shí)入肺
、腎
,降火
、去噪
,有效調(diào)節(jié)脂肪代謝,在調(diào)理脾胃的同時(shí)
,重在調(diào)節(jié)腹部的脂肪代謝率
,從而達(dá)到瘦小腹的目的。

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