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    延緩衰老的五大強(qiáng)穴!
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 09:44:09
        
    

        
    
           
    命門：
    是人體督脈上的要穴
    。位于后背兩腎之間
    ，第二腰椎棘突下
    ，與肚臍相平對(duì)的區(qū)域
    。命門穴
    ，為人體的長(zhǎng)壽大穴
    。經(jīng)常擦命門穴可強(qiáng)腎固本
    ，溫腎壯陽
    ，強(qiáng)腰膝固腎氣
    ，延緩人體衰老
    。
    百會(huì)：
    是人體督脈上的要穴。它位于頭部
    ，在兩耳廓尖端連線與頭部前后正中線的交叉點(diǎn)
    。百會(huì)穴既是長(zhǎng)壽穴又是保健穴，此穴經(jīng)過鍛煉
    ，可開發(fā)人體潛能
    ，增加人體內(nèi)真氣，調(diào)節(jié)心
    、腦血管系統(tǒng)功能
    ，益智延年，青年不老
    。并能治療頭痛
    、眩暈、脫肛
    、低血壓
    、失眠、耳鳴
    、神經(jīng)衰弱
    、中風(fēng)失語、陰挺等癥
    。
    神闕：
    即肚臍
    ，有名臍中，是人體任脈上的要穴
    。它位于命門穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中
    。神闕是人體的長(zhǎng)壽大穴。經(jīng)常對(duì)神闕穴進(jìn)行鍛煉
    ，可使人體真氣充盈
    、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯
    、面色紅潤(rùn)
    、耳聰目明、輕身延年
    。并對(duì)腹痛腸鳴
    、水腫膨脹、泄痢脫肛
    、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效
    。
    涌泉：
    是足少陰腎經(jīng)上的要穴。它位于足底中線前
    、中三分之一交點(diǎn)處
    ，當(dāng)足趾屈時(shí)，足底錢凹陷處
    。涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴，經(jīng)常按摩此穴
    ，則腎精充足
    ，耳聰目明，發(fā)育正常
    ，精力充沛
    ，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟
    ，行走有力
    。
    足三里：
    是足陽明胃經(jīng)上的要穴。它位于小腿部外膝眼下三寸
    ，距脛骨前緣外側(cè)一橫指處
    。足三里是個(gè)保健穴，可健脾壯胃
    ，擴(kuò)張血管
    ，降低血液凝聚，促進(jìn)消化吸收
    ，扶正驅(qū)邪
    ，提高人體的免疫力，消除疲勞
    ，恢復(fù)體力
    。常用的保健手法是穴位點(diǎn)按、艾灸
    。
    

          
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