膚色黯淡怎么辦
保持肌膚水嫩的6款藥膳粥
洋參銀耳粥：養(yǎng)陰益肺，潤腸止咳
人參核桃仁粥：溫肺潤腸
人參山藥糊粥：扶正補虛
人參干姜粥：溫中散寒
雙補粥：補虛益氣
參苓粥：健脾益氣
排毒類美白食材
透過飲食
美白嫩膚：綠茶
用法：除了泡水喝，綠茶還可以做成茶包放到浴缸中
每天喝一小包綠茶、或者把綠茶豌豆熬湯
，燒開后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黃瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒著吃，不過炒時一定要蓋上蓋子，避免與空氣接觸過久。VC類美白食材
VC早就成為美容達人口碑流傳的美白武器
，除了可以提高免疫力，更能夠抗氧化、抗自由基、預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生。美白嫩膚：檸檬
、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等用法：按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯
，除了可以排除體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC藥片
，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等美白抗氧化成份為主的美白口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營養(yǎng)素，或者一些專門針對去痘印的美白藥片，在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62469.html.
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