春天是個浪漫美好的季節(jié)，可惜春意綿綿MM最煩惱的痘痘也容易出現(xiàn)
春季最易長痘痘
一 皮膚屬于油性皮膚 抗痘攻略：在空氣質(zhì)量不佳的情況下 二、肝火上揚(yáng) 中醫(yī)所謂的“肝” 抗痘攻略：經(jīng)過排毒 春季下肝火中醫(yī)抗痘茶飲 菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材 枸杞子是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對于經(jīng)常喜歡熬夜的人來講 菊花性甘、味寒 長痘的人基本上都容易上火，想要祛痘就要注意降火排毒 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62475.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
上一篇:
推薦七方法快速美白牙齒
下一篇:
皮膚粗糙應(yīng)該如何處理
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
利于排毒祛痘的茶有哪些？
利于排毒祛痘的茶
1、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆
功效：解毒消炎
3
材料：桃花干品3克，百合10克
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘
功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶 對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4、腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多
5、牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量
做法：將藥材清洗干凈
功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒
6
材料：茯苓9g、白茅根9g
做法：將所有藥材加6碗水
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡
7、甘草丁香紅茶
材料：生姜500克
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克
功效：去熱解郁，緩解壓力
利于祛痘的食物
杏仁：補(bǔ)充維他命E
杏仁含有豐富的脂肪油
維他命E被稱作細(xì)胞膜的秘密武器，可以修復(fù)
西瓜：保溼
西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指
另外西瓜因為茄紅素的含量很高，可以降低紫外線對面板的破壞，在茄紅素的幫助下讓組織更快速愈合，減輕曬后疼痛，具有防曬的功效
葡萄柚：生成膠質(zhì)、維他命C、茄紅素
葡萄柚是非常營養(yǎng)的蔬果之一，含有豐富的膳食纖維與維他命C。膳食纖維可以幫助腸道清理，而維他命C則對面板美白很有效，如果愛出游又怕被曬黑，不妨多吃吃葡萄柚來美白面板。
葡萄柚所含的維他命P也能強(qiáng)化面板毛細(xì)孔功能
地瓜：胡蘿卜素
地瓜是極具營養(yǎng)的食物
所以，如果最近壓力大、熬夜多的你，臉上又有長痘的苗頭時，多吃地瓜說不定可以抑制臉上災(zāi)情喔!
鮭魚：OMEGA-3不飽和脂肪酸
大部分深海魚類對面板都有好處，而鮭魚是含有Omega-3不飽和脂肪酸最高的魚類，是面板的組成成份，可以幫助面板鎖住水分，也可以抗老減少皺紋，而且這種成分只能從食物中攝取。
鮭魚除了Omega-3不飽和脂肪酸外還含有蝦青素，其抗氧化能力是維他命E的數(shù)百倍，能有效抗擊自由基，延緩面板衰老。
祛痘需注意
有痘忌口一
生冷食物，此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等，正值夏日炎炎，在汗流浹背的時候能夠吃上一口涼涼的冰激凌
有痘忌口二
酒精，晚上喝啤酒，是非常愜意的一件事情，但是在喝酒之前一定要考慮清楚，你是要健康還是要短暫的舒服，酒精容易麻醉神經(jīng)，對我們肝臟等身體各處都有影響，再加上我們喝酒往往不容易控制量，很容易就多量了，酒精對內(nèi)臟的影響直接 *** 皮下組織的分泌穩(wěn)定性，也就形成了我們不愿意看到的痘痘。
有痘忌口三
辛辣食物，此類食物如蔥、姜、蒜、辣椒
有痘忌口四
油膩食物，此類食物比如豬肉
理油性肌膚.png)
天然降脂藥.png)
防.png)
？">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
該吃什么.png)
？">
解讀與科學(xué)建議.png)
